国产一区二区在线观看视频,国产婷婷色一区二区三区,国产精品亚洲综合一区,youjizz日本xxxx69,精品一区在线,一区二区视频在线观看,久久久久亚洲

推薦幾道老人孩子都愛(ài)吃的家常菜,簡(jiǎn)單易學(xué),營(yíng)養(yǎng)高,學(xué)學(xué)吧

甜酸雞腿棒

推薦幾道老人孩子都愛(ài)吃的家常菜,簡(jiǎn)單易學(xué),營(yíng)養(yǎng)高,學(xué)學(xué)吧

食材:青檸汁半個(gè)雞腿蔬菜汁一小罐兒(160毫升左右)紅糖一大匙鹽辣椒粉黑胡椒粉

做法

1、所有的調(diào)料放到一個(gè)大碗里,攪勻―――這個(gè)時(shí)候,可以嘗一嘗甜酸咸度,根據(jù)自己能接受的口味調(diào)整吧;

2、把4個(gè)洗凈的小雞腿,放入一個(gè)深一點(diǎn)的烤盤(pán);

3、把剛剛攪好的調(diào)料倒在雞腿上;

4、蓋上一層錫紙,使不透氣;

5、放到預(yù)熱到華氏325度的烤箱,慢慢烤上一個(gè)小時(shí)。中間打開(kāi)蓋著的錫紙翻面幾次,讓雞腿四處都能沾勻醬汁,每次翻面之后都重新蓋上錫紙;

6、在最后要出爐之前,可以看到烤盤(pán)里還有很多醬汁,這個(gè)時(shí)候呢,把烤盤(pán)傾斜一下,讓醬汁集中在一個(gè)角落,往這些醬汁里面倒入一匙淀粉加一匙半清水調(diào)成的水淀粉,攪和攪和,醬汁就會(huì)變得濃稠起來(lái),用勺子澆在雞腿上面就好了。

荔枝雞

推薦幾道老人孩子都愛(ài)吃的家常菜,簡(jiǎn)單易學(xué),營(yíng)養(yǎng)高,學(xué)學(xué)吧

做法

1、雞肉剁成肉末,加一個(gè)雞蛋、鹽、蠔油、料酒;

2、順時(shí)針攪拌至上勁;用手濕水搓成丸子放油鍋里中火炸成金黃色;

3、荔枝剝?nèi)とズ?,彩椒切成塊;

4、炒鍋熱油,爆香蔥姜,下彩椒翻炒;

5、放入荔枝肉、丸子,將花椒粉、雞精、鹽、蠔油、水淀粉調(diào)成汁倒入;

爆炒腰花

推薦幾道老人孩子都愛(ài)吃的家常菜,簡(jiǎn)單易學(xué),營(yíng)養(yǎng)高,學(xué)學(xué)吧

食材:豬腰2個(gè)、青椒1根,紅椒1根,干紅辣椒適量,生姜適量,料酒適量,淀粉適量,油鹽適量。

做法

1、把2個(gè)豬腰洗凈,拿刀把它從中間剖開(kāi),把中間的白色筋和暗紅色的組織都片掉(這些是豬腰產(chǎn)生臊味的重要部分,所以要去掉,不要忘記做這一步)然后斜著拿刀在腰片上橫豎打花刀,打好花刀再切成豬腰片,這樣炒出來(lái)就有花的形狀了;

2、在將腰花切好放進(jìn)容器中。往容器中加入適量的料酒、生姜、鹽、淀粉進(jìn)行腌制,至于腌制的時(shí)間最好在半個(gè)小時(shí)左右;

3、等腌制時(shí)間到了之后,把腰花放進(jìn)清水中清洗干凈,然后放進(jìn)鍋中用熱水進(jìn)行焯燙,至于焯燙的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),最好保證在5分鐘左右;

4、往鍋中加入適量的油,燒熱,放入姜片,干辣椒爆香鍋,倒入腰花煸炒,炒至3分鐘左右盛出。

蒸碗酥肉

推薦幾道老人孩子都愛(ài)吃的家常菜,簡(jiǎn)單易學(xué),營(yíng)養(yǎng)高,學(xué)學(xué)吧

食材:豬肉300克、面粉、味精2勺、醬油2、食用油適量、鹽、料酒1勺、蔥、姜、雞蛋1個(gè)

做法:

1、把買(mǎi)回來(lái)的豬肉切成不規(guī)則長(zhǎng)條。找個(gè)小盆,放入面粉,雞蛋一個(gè),鹽少許,水適量。放入少許食用油;

2、把切好的碎肉,放入面糊中,腌制10分鐘。油中火燒熱,把拌上面糊的碎肉炸至7分熟。

蒜蓉開(kāi)背蝦

推薦幾道老人孩子都愛(ài)吃的家常菜,簡(jiǎn)單易學(xué),營(yíng)養(yǎng)高,學(xué)學(xué)吧

食材:大蝦500g、油適量、鹽適量、雞精適量、蒜適量、青尖椒適量、紅尖椒適量

做法:

1、將蝦泡洗干凈;

2、將蝦切去腳和頭,從中間切開(kāi),尾部不要切段;

3、切好的蝦洗凈去蝦腸蝦線,尾朝上擺好;

4、蒜切碎;

5、將植物油燒熟加入一半蒜炸至黃色;

6、倒入生蒜中,加鹽和雞粉拌勻即成油蒜蓉;

7、均勻的涂抹在蝦身上;

8、青紅椒切碎;

9、水開(kāi)后上蒸鍋蒸十分鐘;

10、取出后可將盤(pán)中的湯倒掉一部分將盤(pán)邊擦干凈。

11、撒上尖椒碎。

蜜汁叉燒肉

推薦幾道老人孩子都愛(ài)吃的家常菜,簡(jiǎn)單易學(xué),營(yíng)養(yǎng)高,學(xué)學(xué)吧

原料:五花肉、蠔油、油、料酒、姜、叉燒醬

做法

1、準(zhǔn)備好食材;

2、把肉洗干凈,瀝干水份。然后用叉扎一些小洞;

3、把姜剁著姜未,用手捏出姜汁,滴在五花肉上;

4、然后加進(jìn)料酒;

5、再倒進(jìn)叉燒醬;

6、用小刷把鍋底上刷一層油。

以上美食你們喜歡嗎?感謝閱讀!

桂ICP備16004735號(hào)-4