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粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡單實用,365天不重樣

在寒冷的秋冬季,餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯,常使人垂涎欲滴,湯不僅能助人取暖,又能使人胃口大開,天氣干燥更要常常煲湯滋潤一下。35道廣式靚湯做法與配方分享出來,供熱愛烹調(diào)的朋友學(xué)習(xí)參考。

山藥薏米排骨湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡單實用,365天不重樣

所需食材:排骨 350g,薏米 100g,山藥 200g,蔥,姜,鹽

做法:

1、薏米沖洗干凈,山藥洗凈,排骨剁塊;

2、排骨放鍋內(nèi)焯一下,撈出洗凈;

3、薏米,排骨,蔥姜,倒入足量開水,大火燒開,小火燉一個半小時;

4、山藥去皮切塊放入鍋內(nèi)繼續(xù)燉半小時,灑入少許鹽即可。

茶樹菇無花果老鴨湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡單實用,365天不重樣

所需食材:老鴨 半只,無花果 20克,茶樹菇 50克,枸杞 10克,姜,細(xì)鹽

做法:

1、將茶樹菇洗凈,用溫水浸泡10分鐘左右;

2、剪去頭部的蒂,切成段;

3、老鴨洗凈斬成塊;

4、鍋內(nèi)燒水,水開后將老鴨塊放水里焯水;

5、湯鍋內(nèi)加入8碗水,將老鴨、無花果、姜、茶樹菇一起放到鍋里;

6、開大火煮開,再轉(zhuǎn)小火煮1.5-2小時,關(guān)火前10分鐘將枸札加入湯中,最后加鹽調(diào)味即可。

海帶豆腐蛤蜊湯

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所需食材:海帶,豆腐,蛤蜊

做法:

1、蛤蜊買回來,泡在清水中,水里加一小勺鹽,滴幾滴食用油,讓蛤蜊把肚中的泥沙吐盡。海帶結(jié),洗凈在清水里泡會兒,撈出。取一鍋子,鍋中注入清水,放入少許姜絲,把海帶結(jié)放入煮開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘;

2、豆腐切塊,放入鍋中,和海帶一起小火煮兩三分鐘;

3、蛤蜊洗凈撈出,放入鍋中,煮兩三分鐘,至開口,放鹽和雞精調(diào)味,撒蔥花出鍋。

花生墨魚煲豬腳

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所需食材:豬腳,墨魚,花生,姜,蔥,鹽

做法:

1、凈豬腳洗凈斬小塊,墨魚去內(nèi)臟、筋膜、眼睛洗凈備用;

2、姜切2-3片、蔥切大段、花生洗凈;

3、以上材料放入砂鍋,加入足量清水,大火煮沸轉(zhuǎn)小火煲4小時以上,直至花生軟爛,豬腳熬出角質(zhì),臨出鍋加鹽調(diào)味即可。

紅棗花生煲雞爪

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡單實用,365天不重樣

所需食材:雞爪 10只,紅衣花生 一把,紅棗 10顆,生姜 兩片,料酒 少許,鹽 少許

做法:

1、雞爪剪去爪尖,洗凈;

2、鍋里放水放兩片姜,煮開后放雞爪綽水;

3、撈出用流動的水洗干凈。紅棗去核?;ㄉ锤蓛?;

4、把雞爪,花生和紅棗一起放入鍋中,放足量冷水,倒入少許料酒,大火煮開后,如果有浮末,撇去。轉(zhuǎn)小火慢煲一個半小時。食用前加少許鹽即可。

蓮藕煲豬骨

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡單實用,365天不重樣

所需食材:蓮藕 2節(jié),豬骨(筒骨) 1斤半,姜 1塊,無花果 2個,綠豆 1把,水 2升,干章魚(?。?5個

做法:

1、材料:干章魚,蓮藕,無花果,綠豆,姜;

2、骨頭汆水后洗干凈備用;

3、蓮藕去皮切滾刀,干章魚泡水洗干凈泥沙。全部材料洗干凈,放入湯煲里,大火燒開,中火煲1個半小時,加鹽調(diào)味。

胡蘿卜排骨湯

所需食材:胡蘿卜100克,排骨100克,陳皮、姜、蒜少許。

做法

1、將胡蘿卜、排骨、陳皮分別洗凈,排骨斬塊,姜切塊,蒜剝好。排骨過汆一下去血水備用

2、在煲內(nèi)加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然后加入上述全部材料,(一般還會滴上幾滴黃酒)改用中火繼續(xù)煲2小時。

冬蟲草燉水鴨

冬蟲草25克,水鴨1只,無花果2粒,陳皮1/4片,姜2片。

做法

1、將冬蟲草洗凈,水鴨洗干凈,放入滾水內(nèi)煮5分鐘,取出。陳皮凈軟刮去囊。

2、水煲滾,將冬蟲草、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾,改文火煲兩個半小時,加鹽調(diào)味。

百合蜜棗豬肺湯

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所需食材:豬肺1個、白杏仁20克、百合10克、蜜棗6個。

做法

1、將豬肺洗凈切件,杏仁、百合、蜜棗洗凈備用。

2、將所有材料一起放入煲中,武火煲開,改文火3小時即可。

魚頭川芎湯

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所需食材:川芎10克、鳙魚頭1個,瘦肉250克、白芷15克,白芍10克、圓肉10克。

做法

1、將魚頭切開洗凈淤血,瘦肉切塊汆去血水備用

2、然后將所有洗凈材料一起放入煲中,大火煲開,小火2煲小時即可。

鯉魚烏豆湯

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所需食材:鯉魚一條約500克,烏豆100克,紅棗4個,陳皮一小片

做法

1、將魚洗凈瀝干水,稍煎香;烏豆用鍋爆炒過即倒清水,鏟起置清水中洗凈撈起豆衣不要,紅棗去核洗凈,陳皮浸軟刮瓢洗凈,

2、先清水滾開放入所有材料煲開后,慢火煲約3小時即可。

蘿卜豬舌湯

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所需食材:豬舌一條約600克,青蘿卜400克、紅蘿卜250克,蜜棗4個,陳皮一小片。

做法

1、豬舌用開水燙過,刮去舌苔洗凈,青、紅蘿卜去皮洗凈切角塊,陳皮浸軟刮瓢洗凈備用

2、先清水滾開放入青、紅蘿卜、陳皮、蜜棗煲1小時,加入豬舌再煲至豬舌夠稔為止調(diào)味。

降壓清熱海帶湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡單實用,365天不重樣

所需食材:海帶50克,白蘿卜1條,排骨半斤,海蜇10克

做法

1、海帶洗凈切段;白蘿卜去皮切塊;海蜇皮洗凈切絲、加鹽調(diào)味。排骨洗凈

2、全部用料同時入煲,放水4碗,煲2小時,待蘿卜軟稔即可飲食。

淮山老鴨湯

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所需食材:老鴨1只、淮山15克(可用鮮淮山500克)、桂圓肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。

做法

1、老鴨剖開去內(nèi)臟洗凈,將全部材料放進煲內(nèi)加水,大火煲開,小火煲4小時即可。

2、如鮮淮山要在煲好前30分鐘放入煲內(nèi)煲。

扁豆煲龍骨

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所需食材:豬龍骨500克,巴戟15克、杜仲10克、扁豆10克、生姜2片。

做法

1、豬龍骨洗凈用開水煮一下(去血水),巴戟、杜仲清水洗凈去泥、扁豆洗凈。

2、所有材料放入煲中,大火煲開,小火3小時,調(diào)味即可。

砂鍋煲豬腳湯

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所需食材:五指毛桃根100克、豬腳1對、生姜,鹽

做法

1、用清水把五指毛桃根洗凈,并稍浸泡片刻;豬腳去毛、甲,并斬為塊狀,然后一起與生姜放進瓦煲內(nèi)

2、加入清水2500毫升(約10碗水量),先用武火煲沸后,改為文火煲約2個小時,調(diào)入適量的食鹽便可。此量可供2~3人用,豬腳還可撈起拌入醬油佐餐用。

東瓜鯇魚湯

所需食材:鯇魚尾250克,冬瓜500克,生姜3片。

做法

將鯇魚去鱗洗凈,生油下鍋煎香;冬瓜去皮切粗塊,加生姜清水煲2小時即可。

老桑枝煲雞湯

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所需食材:老桑枝60克、雌雞一只去毛及內(nèi)臟(約500克)、生姜3片。

做法

1、將老桑枝洗凈,并稍浸片刻;雌雞宰凈,去毛及內(nèi)臟,洗凈。與生姜一起放進瓦煲內(nèi),

2、加入清水2500毫升(約10碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲約2個小時,此量可供3~4人用,可把雞撈起,拌入醬油佐餐用。

荸薺蛋花湯

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所需食材:白果10粒,雞蛋2個,荸薺15粒,冰糖適量。

做法

將荸薺去皮洗凈,略切小塊,白果去殼,冰糖和雞蛋后下,煲2小時湯成。

番茄豬肝湯

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所需食材:豬肝100克,番茄100克,粟米粒100克,生姜4片。

做法

1、將豬肝洗凈,切片,用鹽、生粉、白酒拌勻;番茄洗凈,切片;生姜洗凈,去皮切絲;粟米粒洗凈。

2、粟米粒放入鍋內(nèi),加適量清水,文火煲20分鐘,放入番茄、生姜煲10分鐘,再放入豬肝,煮沸幾分鐘至豬肝剛熟,調(diào)味食用。

砂仁豬肚湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡單實用,365天不重樣

所需食材:豬肚150克,黨參15克,高良姜20克,砂仁5克,生姜20克,油鹽適量。

做法

1、將豬肚去掉油脂后,洗凈切塊備用;砂仁、黨參分別洗凈,高良姜和生姜磨成茸,與豬肚一起放進燉盅

2、加清水適量,燉盅加蓋,用文火隔水燉2個小時,調(diào)味后即可飲用。

薏米烏龜湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡單實用,365天不重樣

所需食材:烏龜1只(約300克),黃芪30克,薏米15克,杜仲10克,生姜2片,油鹽適量。

做法

1、先將烏龜放進熱水鍋內(nèi),用文火慢慢燒開,直到把烏龜燙死,然后去掉烏龜殼和內(nèi)臟,洗凈后斬件備用;

2、黃芪、杜仲、生姜分別洗凈備用;薏米略炒一下備用;

3、將上述所有材料一起放進砂鍋內(nèi),加適量的清水,用武火煮沸后改用小火煮2個小時,調(diào)味后即可飲用。

陳皮鯉魚湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡單實用,365天不重樣

所需食材:鯉魚300克,白眉豆100克,陳皮10克,生姜少許,油鹽適量。

做法

1、將白眉豆和陳皮(去白)、生姜分別洗凈備用;鯉魚去掉腮和內(nèi)臟后洗凈,然后放進油鍋中略煎,直到顯得稍黃即可,備用;

2、將白眉豆、陳皮和生姜放進砂鍋內(nèi),加清水用武火煮沸后,把鯉魚放進去一起煮,直到眉豆?fàn)€熟即可加調(diào)味料,隨后飲用。

紅棗泥鰍湯

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所需食材:泥鰍250克,黃芪15克,黨參15克,淮山30克,紅棗15克,生姜3片,油鹽適量,料酒適量。

做法

1、首先將泥鰍的頭去掉,然后洗凈備用;黃芪、黨參、紅棗分別洗凈,裝入布袋子中,扎緊袋口,與泥鰍、生姜一起放進砂鍋中

2、加清水,用大火煮沸后,改用文火煮1個小時,然后撈出藥袋即可。

靈芝乳鴿湯

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所需食材:乳鴿1只,靈芝3克,油鹽適量。

做法

1、將乳鴿洗凈,切成塊備用;靈芝洗凈后切片,與乳鴿一起放進燉盅內(nèi),

2、加水適量,燉盅加蓋,放進鍋中用文火隔水燉2個小時,飲用時加調(diào)味料即可。

鳙魚黨參湯

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所需食材:鳙魚1000克,黨參10克,草果2克,陳皮、桂皮、干姜各3克,胡椒10粒,油鹽適量。

做法

1、將鳙魚剖開,去掉內(nèi)臟和腮,洗凈備用;黨參、草果、陳皮、桂皮、胡椒和干姜分別洗凈,與鳙魚一起放進砂鍋中

2、加清水適量,用武火煮開,改用文火煮至魚肉熟爛,放精鹽調(diào)味即可飲用。

參杏仁鴨湯

所需食材:老鴨半只,黨參、熟地各10克,北杏仁克,油鹽適量,料酒少許。

做法

1、鴨子洗凈后斬件,杏仁用開水燙去衣備用;黨參、川貝母、熟地分別洗凈備用。

2、將上述材料一起放進砂鍋中,加清水適量,用大火煮沸后,改用文火繼續(xù)煮2~3個小時,調(diào)味后即可飲用。

鵪鶉黨參湯

所需食材:鵪鶉1只,黨參10克,淮山20克,油鹽適量。

做法

1、首先將鵪鶉剖開,去掉內(nèi)臟,洗凈后切成塊備用;黨參、淮山分別洗凈,與鵪鶉一起放進砂鍋內(nèi),

2、加清水適量,用大火煮沸,再用文火繼續(xù)煮1小時,最后加上調(diào)料即可。

茅根豬肚湯

所需食材:豬小肚500克,白茅根50克,玉米須50克,紅棗適量,油鹽適量。

做法

1、將豬小肚去掉肥油脂后切開,用鹽、油、生粉揉搓,再用水沖洗干凈,放進開水鍋中煮片刻,取出后用冷開水過一下;白茅根、玉米須、紅棗(去核)洗凈。

2、將所有材料一起放進開水鍋內(nèi),用武火煮沸后改用小火煮2~3個小時,調(diào)味后即可飲用。

黃芩豬肺湯

所需食材:酒黃芩15克,蘇子6克,生姜10克,豬肺500克,食鹽、大蒜、蔥段、醬油、味精各適量。

做法

將豬肺洗凈,放人沸水中氽去血水,切成塊備用;酒黃芩、蘇子、生姜用布包好,一同放人砂鍋中燉煮,至熟爛后,加入調(diào)味晶即成。

牡蠣雞肝湯

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所需食材:雞肝2副,瓦楞子10克,生牡蠣25克,油鹽適量,姜

做法

1、將雞肝和瓦楞子、生牡蠣分別洗凈,與姜片一起放進砂鍋內(nèi),

2、加清水后用武火煮沸,再用文火煮1個小時,最后加調(diào)味料就可直接飲用。

猴頭菇雞湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡單實用,365天不重樣

所需食材:雞肉250克,黃豆150克,猴頭菇200克,茯苓30克,紅棗適量,油鹽適量。

做法

1、將雞肉洗凈后切塊備用;黃豆先用清水浸泡,洗凈后備用;猴頭菇用溫開水浸泡軟之后切成薄片備用;茯苓、紅棗(去核)分別洗凈

2、將上述的材料一起放進砂鍋內(nèi),加清水適量,用大火煮沸后改用小火煮3個小時,以黃豆糜爛為度。

棗蓮豬骨湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡單實用,365天不重樣

所需食材:豬脊骨1具,大棗150克,蓮子100克,木香3克,甘草10克

做法

1、將豬脊骨洗凈砍碎,棗和蓮子去核去心,木香、甘草用紗布包好。同放砂鍋內(nèi),

2、加水適量,文火燉煮3個小時,即可分頓食用。以喝湯為主,亦可吃肉、棗和蓮子,可常服食。

丹參瘦肉湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡單實用,365天不重樣

所需食材:瘦豬肉100克,五味子30克,丹參15克,油鹽適量。

做法

1、將瘦豬肉洗凈后切塊備用;五味子、丹參分別洗凈與瘦豬肉一起放進砂鍋內(nèi),

2、加清水適量,用大火煮沸后改用文火煮1個小時,調(diào)味后即可飲用。

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