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以前南方人當主食,1頓1個吃不下,營養(yǎng)多,賽過紅燒肉,超下飯

以前南方人當主食,1頓1個吃不下,營養(yǎng)多,賽過紅燒肉,超下飯。這個食材就是芋頭,是南方的特產,芋頭肉質細嫩,吃起開有獨特的香味。芋頭含有豐富的維生素和淀粉,經常食用可以健脾,還有散結的功效,對身體大有益處,水煮還是做羹湯,都是很不錯的吃法,紅燒芋頭也是非常誘人的,加點豬肉味道就更為鮮美。這道菜制作簡單,口感濃郁,回味厚重,營養(yǎng)豐富,超級下飯。下面我們一起來看看這道紅燒芋頭怎么做的吧,家里老人小孩都愛吃。

紅燒芋頭

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By 靈子美食廚房

配料:

芋頭 400克、五花肉 50克、醬油 適量、精鹽 適量、味精 適量、胡椒 適量

烹飪步驟:

1.五花肉切片

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2.芋頭切塊

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3.鍋燒熱倒油

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4.加入切好的五花肉

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5.煸炒至出油即可

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6.加入切好的芋頭塊

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7.加入適量的醬油,翻炒均勻;

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8.加入適量的清水

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9.收好汁即可出鍋

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烹飪小貼士:

第一步,一定要仔細觀察整個芋頭的外表,因為芋頭的外表往往會有一些毛皮,會遮蓋一部分表皮,撥開那些皮毛,仔細的摸一摸,看看有沒有發(fā)霉腐爛、硬化、干萎以及斑點等痕跡,好的芋艿絕不會有這些痕跡。第二步,要檢查芋頭是否新鮮。因為芋頭整個個體都是出自土壤下,所以新鮮的芋頭一定帶有濕潤泥土的氣息,本身也帶著一點濕氣。而且,新鮮的芋頭一般都是比較硬的,如果發(fā)現(xiàn)芋頭較軟,那么很可能是老了,不新鮮。第三步,觀察芋艿頭的整體完整性和大小。芋艿頭的體型一般都是越大越好,它的品質和價格也往往是與體型成正比的,但是體型大的同時,它的外表也更加容易受損,所以還有一個要求是它的外表沒有傷痕,這也就是要求保持芋艿頭的完整性。

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