您手邊的健康管理專(zhuān)家
桃花為薔薇科植物桃樹(shù)盛開(kāi)的花朵，有粉、紅色，除觀(guān)賞之外，還有較高的藥用價(jià)值?！肚Ы鹚幏健份d：桃花三株，空腹飲用，細(xì)腰身?！睹t(yī)別錄》也有記載：桃花味苦，性平，無(wú)毒，歸心、肝、大腸經(jīng)，有活血化瘀、利水通便、消食順氣，潤(rùn)膚養(yǎng)顏等功效，主治二便不利、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后缺乳、痛經(jīng)、經(jīng)閉及皮膚病等。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，桃花能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤(rùn)澤肌膚，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，能有效防治黃褐斑、雀斑、黑斑等。
桃花中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對(duì)防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有良效；還可增強(qiáng)皮膚的抗病能力，防治濕疹、脂溢性皮炎、癬疥、膿痤瘡等。
治便秘
桃花20克，洗凈放入大口瓶?jī)?nèi)，加入黃酒500毫升，密封，浸泡7天即可飲服。
每次取藥酒30～50毫升溫服，早晚各1次，連服7天，有活血通便的功效，適用于老年大便干結(jié)者。
或取鮮桃花15克或干桃花5克，水煎服，每天1劑，連服7天。
治頭癬
取桃花適量陰干，與桑椹各等份，共研細(xì)末，以豬油調(diào)和成膏，洗凈瘡痂，涂于患處，外用紗布覆蓋，膠布固定，每天換藥1次，7天為1療程。
一般1～2個(gè)療程即有良好效果。
治月經(jīng)不調(diào)
鮮桃花10克或干品3克，粳米100克，紅糖30克，將桃花置于砂鍋中，加水浸泡20分鐘后，放入粳米，文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖，拌勻，早餐溫?zé)岱?，每?劑，5劑為1療程，間隔5日后可服下一療程。
有活血化瘀、散寒止痛的功效。適用于血瘀表現(xiàn)，如月經(jīng)中有血塊，舌有紫斑，大便長(zhǎng)期干結(jié)者。
治痛經(jīng)
取初開(kāi)的桃花適量，烘干研磨過(guò)篩，煉蜜為丸，每天早晚各服6克。
可活血調(diào)經(jīng)、緩中止痛，適用于婦女痛經(jīng)或偏頭痛以及對(duì)肝郁氣滯、血行不暢所致面色黯黑、痤瘡、蝴蝶斑等。
治黃褐斑
鮮桃花200克或干品50克，冬瓜仁70克，橘皮40克，烘干共研細(xì)末，置瓷瓶中備用。每次取藥末1克，飯后用溫糯米酒送下，每日2～3次。
可活血化瘀、美白祛斑、潤(rùn)膚悅色，適用于顏面暗黑無(wú)光澤、黃褐斑、老年斑等。
治足部濕疹
鮮桃花50～100克，食鹽6～10克，于臼中搗爛，以醋調(diào)成膏狀，涂敷于患處，外用紗布覆蓋，膠布固定，每天換藥1次，連用5～7天即有明顯效果。
可解毒涼血、祛濕止癢。
治膿痤瘡
桃花適量，烘干研末，裝瓶備用，每次取藥末2克，三餐飯后溫開(kāi)水調(diào)服，連服7天，效果甚佳。
可活血化瘀、療瘍排膿。
頭條號(hào) : 家庭醫(yī)學(xué)
新浪微博：@家庭醫(yī)學(xué)