北京每年4至5月，楊柳飛絮飄揚，很多人因為沒有做好防護，所攜大量致敏花粉、灰塵和細菌容易引發(fā)鼻炎、哮喘等過敏性疾病。此時該如何做好日常健康防護，減少花粉帶來的不適?
戴口罩
為了防止柳絮飛入鼻腔，導(dǎo)致打噴嚏甚至過敏，在柳絮飛揚的時候，出門一定要戴口罩。這樣能夠有效防御柳絮飛入鼻腔。
戴眼鏡
戴眼鏡能夠阻擋柳絮飛入眼睛，導(dǎo)致眼睛不適。如果是騎車的話，更要選擇適合的眼鏡及圍巾。
在室外穿外套
柳絮落在皮膚上，會導(dǎo)致皮膚發(fā)癢，甚至過敏。所以出門的時候要披件外套。
盡量不要待在室外
柳絮飛的時候，盡量不要待在室外，減少與柳絮接觸的時間。
濕衣服不要掛室外
濕衣服掛在室外，柳絮落在衣服上就很難掉落。穿衣服時就會讓皮膚和柳絮接觸，所以濕衣服不要晾在室外。
清洗鼻腔
清洗鼻腔，可以清洗掉飛入鼻腔的花粉等物質(zhì)，減少鼻子過敏的幾率。