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【春季養(yǎng)生】過敏性疾病高發(fā)的時(shí)節(jié),該如何防治?

春天是各種過敏性疾病的高發(fā)季節(jié)。春季過敏多因花粉、塵螨、病菌等引起,而春天的氣候特別適合這些過敏原的傳播、生長(zhǎng)、繁殖。春天草木開始抽芽、開花,空氣中飄散的花粉、柳絮、楊絮等便成了最常見的過敏原。所以在日常生活中我們更要注意避免接觸容易引起過敏的事物。

1、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎主要由環(huán)境因素引起,如灰塵、螨蟲等,另外空氣污染及患兒維生素缺乏等也可引起過敏性鼻炎。主要癥狀為鼻塞、流涕、晨起頻打噴嚏等。大部分過敏性鼻炎是由于體質(zhì)因素,體質(zhì)功能降低致對(duì)外界刺激過于敏感而致,治本之法則是改善機(jī)體過敏狀態(tài),使人體對(duì)致敏源不敏感從而不至過敏反應(yīng),達(dá)到臨床痊愈。

2、過敏性皮膚病

蕁麻疹為過敏性皮膚病中最為常見一種,其主要癥狀是局部皮膚突然出現(xiàn)界限清楚、突出于皮膚的紅色或蒼白的腫塊伴劇癢,風(fēng)團(tuán)大小不一,小的僅粟粒大小,大的直徑可有幾厘米,一般數(shù)小時(shí)會(huì)自行消退。如果病情太重,應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

【春季養(yǎng)生】過敏性疾病高發(fā)的時(shí)節(jié),該如何防治?


3、過敏性結(jié)膜炎

春季過敏性結(jié)膜炎是一種雙側(cè)慢性外眼疾病,特應(yīng)性個(gè)體對(duì)環(huán)境中普遍存在的抗原可以發(fā)生反應(yīng)。主要表現(xiàn)為外眼疾病,其主要癥狀為瘙癢、流淚、羞光和黏性分泌物。

4、過敏性哮喘

過敏性哮喘由多種細(xì)胞特別是肥大細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞參與的慢性氣道炎癥,在易感者中此種炎癥可引起反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀,多在夜間和(或)凌晨發(fā)生,氣道對(duì)多種刺激因子反應(yīng)性增高,但癥狀可自行或經(jīng)治療緩解。

【春季養(yǎng)生】過敏性疾病高發(fā)的時(shí)節(jié),該如何防治?


如何預(yù)防過敏性疾病?

1、增強(qiáng)免疫力

堅(jiān)持規(guī)律和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì),避免過敏的發(fā)生;飲食方面,多吃新鮮蔬果和發(fā)酵類食物,比如發(fā)酵的奶酪、酸奶,尤其后者中的益生菌能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)免疫力,建議定期食用。

2、減少接觸過敏源

患者找到過敏源后,盡量少接觸過敏源。如果是食物過敏,則需要對(duì)此類食物禁忌,用能起到同樣作用的藥物、食物來代替可疑或已知的致敏食物和藥物;若過敏源是像塵螨、花粉等,并且越早接受藥物等治療效果越好,這樣可以阻止疾病進(jìn)一步加重和防止多種過敏疾病并發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。有過敏體質(zhì)的朋友出門時(shí)應(yīng)盡量采取防過敏措施,戴口罩是最簡(jiǎn)便的措施。

3、注意居家衛(wèi)生

有的市民認(rèn)為,自己家中經(jīng)常打掃衛(wèi)生,可謂一塵不染,根本不可能有過敏源。“有人曾做過實(shí)驗(yàn),能引發(fā)過敏的塵螨在臥室內(nèi)的濃度是住宅其他部位的100倍,其生長(zhǎng)繁殖的最理想的溫度是25℃,濕度是75%?!睂<艺f,過敏源很可能藏在家中的窗簾、涼席、坐墊和毛絨玩具里。

4、減少吸煙

因?yàn)槌闊熀投譄熂又剡^敏疾病,而且藥物在抽煙患者體內(nèi)所產(chǎn)生的功效會(huì)大打折扣。


【春季養(yǎng)生】過敏性疾病高發(fā)的時(shí)節(jié),該如何防治?

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