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快手小炒家常菜,蒜香牛肉,嫩滑鮮香,營養(yǎng)易做,孩子愛吃更下飯

大冬天,多吃肉有暖胃驅(qū)寒的作用,而其中又以羊肉和牛肉最為常吃,但是,羊肉因為濃重的膻味,很多人吃不習(xí)慣,所以牛肉就因其高蛋白低脂肪,以及豐富的營養(yǎng),成為溫補(bǔ)的首選,也是我們餐桌上最重要的一道菜。#一份絕不會失手的菜譜#


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牛肉的吃法很多,煎牛排、醬牛肉,炒牛肉,牛肉醬,而其中,家庭中最多的吃法當(dāng)屬燉牛肉了,什么土豆燒牛肉、紅酒燴牛肉,咖喱牛肉,吃法不要太多,而我們今天介紹的這道蒜香牛肉,卻介于炒和燉之間。快手小炒家常菜,蒜香牛肉,嫩滑鮮香,軟爛濃香,美味易做,營養(yǎng)好吃,孩子愛吃更下飯。#新年送好禮#


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迎春節(jié)過新年的盛宴當(dāng)然要牛氣沖天,今天我們就拿這道蒜香牛肉向2020年的新年致敬。精選的牛里脊肉嫩筋少,經(jīng)過簡單的煎制之后,配以蒜瓣快手小炒,軟爛濃香,鮮嫩多汁,還沒出鍋,就饞得孩子們口水直流,早已盛好米飯,翹首以盼了。


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簡單快手又營養(yǎng)好吃的家常菜蒜香牛肉的做法:

食材:牛肉300克、青尖椒2根、紅尖椒2根、大蒜1頭、醬油2勺、蠔油2勺、白酒1勺、胡椒粉少許、生粉半勺、鹽、食用油適量

做法:


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1、牛肉洗凈,逆著紋路切成兩指寬的肉粒塊,放入大碗中;


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2、牛肉中調(diào)入一勺白酒,一勺醬油,一勺蠔油,胡椒粉少許和適量鹽;


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3、加入一勺子食用油和半勺子生粉,攪拌均勻,腌制半小時;


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4、青紅尖椒洗凈,切成斜段;


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5、大蒜剝皮,洗凈,備用;


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6、炒鍋中倒入足量食用油,中火,五成油熱,加入蒜瓣;


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7、蒜瓣煎至表面金黃,蒜香味濃郁時,撈出待用;


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8、留適量底油在鍋中,大火,放入腌制好的牛肉塊,大火煸炒;


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9、炒至牛肉變色,加入青紅椒,快速翻炒,至辣椒出香;


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10、加入之前煎炸好的蒜瓣,再調(diào)入一勺醬油,翻炒;


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11、調(diào)入一勺蠔油,翻炒均勻,出鍋裝盤。


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蒜香牛肉吃得就是牛肉的細(xì)嫩,所以選用的牛肉一定要是牛里脊或上腦等肉嫩筋少的部位,而且一定要逆著肉紋將長纖維切斷,千萬不要用牛腱或牛腩,那樣的話只能變成紅燒了,否則,吃不動牛肉,引來孩子們的抱怨可就怨不得小編了。


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另外,腌制牛肉的時候之所以不用料酒而用普通的高度白酒,是為了讓牛肉更加的鮮嫩和美味,這也是牛肉腌制的一個小技巧吧。


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