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美食推薦:洋蔥燜雞翅、百合蝦仁燴蠶豆、芫爆肉絲制作方法


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洋蔥燜雞翅

材料

主料:雞翅。

輔料:洋蔥、姜、蔥。

調料:食鹽、黑胡椒粉、醬油、白糖。

做法:

1、準備雞翅和洋蔥。

2、雞翅洗干凈后切成塊。

3、加入適量鹽、黑胡椒粉拌勻腌半小時。

4、洋蔥切成絲。

5、熱鍋淋油將姜絲和蔥爆香。

6、加入洋蔥。

7、倒入雞翅。

8、雞翅炒至變色加入菁選醬油和水燜十分鐘。

9、燜至雞翅快好時加入適量白糖。

10、最后加入適量蔥花炒勻即可。

11、盛出來裝好,開動咯。

小訣竅:

1、雞翅提前腌會更入味。

2、雞翅可以整只燜也可以切塊燜。


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百合蝦仁燴蠶豆

材料:蠶豆,明蝦,新鮮百合,鹽,白胡椒粉,料酒,白糖,香麻油。

做法:

1、新鮮的蠶豆,剝去表皮,成蠶豆米。

2、活的明蝦入冰箱冷凍20分鐘后,去處,去頭剝殼去腸泥(活蝦剝殼之前入冰箱冷凍20分鐘后再剝,會更好操作),成蝦仁。用一點點鹽、白胡椒粉和料酒抓勻腌制。

3、新鮮的百合,掰開成一瓣瓣,沖洗一下瀝干水分。

4、鍋中放水燒開,倒入蠶豆米,焯水一分鐘。

5、焯好水的蠶豆撈出,過涼水,瀝干備用。

6、鍋燒熱放油,油溫熱的時候,倒入腌制好的蝦仁,滑炒至變色,盛出備用。

7、用鍋中余油煸炒焯過水的蠶豆米,大約一分鐘。

8、倒入滑炒好的蝦仁和瀝干水的百合,調入少許鹽,一點白糖和一些香麻油,翻炒均勻即可出鍋。

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芫爆肉絲

材料:豬脊肉250克,菜適量,干紅椒適量,鹽適量,味極鮮1勺,料酒1勺,淀粉適量。

做法:

1、將豬通脊洗凈切成絲。加入少許鹽,一勺料酒,適量淀粉抓勻腌制15分鐘。香菜洗凈,摘去葉子,將香菜梗切成和肉絲長短差不多的段。干紅椒用剪刀剪成絲。

2、鍋燒熱,放入適量油后馬上將肉絲下鍋劃散。肉絲變色后加入一勺味極鮮翻炒均勻。將紅椒絲放入鍋中翻炒均勻。加入適量鹽調味。加入香菜??焖俜粗料悴藬嗌蟪鲥仭?/p>

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