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春天不吃它太虧了,簡(jiǎn)單幾步即可出鍋,為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)

很多朋友都非常喜歡吃豆腐,豆腐的做法有很多,比如燉豆腐,涼拌豆腐,另外還有很多的其他做法,大多數(shù)朋友對(duì)豆腐都挺喜歡,如果大家喜歡豆腐的話(huà),可以嘗試這種鍋包豆腐。不知道大家對(duì)此是否喜歡,味道好,而且口感挺棒的,簡(jiǎn)單幾步就能出鍋,可以為身體補(bǔ)充大量蛋白質(zhì),經(jīng)常吃對(duì)身體確實(shí)好,尤其是一些老年朋友,不要錯(cuò)過(guò)這種美味可口的家常飯。


春天不吃它太虧了,簡(jiǎn)單幾步即可出鍋,為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)

大多數(shù)朋友都喜歡吃豆腐,尤其是一些老年的朋友,現(xiàn)在的價(jià)格挺實(shí)惠,豆腐里含有大量的植物蛋白,對(duì)身體有好處,尤其是一些牙口不好的朋友,經(jīng)常吃豆腐,也不會(huì)感覺(jué)到有壓力同時(shí)也能感受到其中的魅力。很多朋友喜歡吃豆腐,就是因?yàn)槎垢目诟泻茫蠹乙惨宄?,豆腐的營(yíng)養(yǎng)成分確實(shí)挺高,經(jīng)常吃豆腐可以給大家?guī)?lái)不一樣的體驗(yàn),經(jīng)濟(jì)實(shí)惠而且營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富,如果大家對(duì)豆腐也比較喜歡的話(huà),可以去考慮。下面我會(huì)為大家分享一下這道菜的制作方法,可能很多朋友對(duì)此并不太了解,希望可以得到大家的喜歡。

春天不吃它太虧了,簡(jiǎn)單幾步即可出鍋,為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)

鍋包豆腐:春天不吃它太虧了,簡(jiǎn)單幾步即可出鍋,為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì),喜歡的話(huà)可以提前準(zhǔn)備好所需食材,包括油炸粉,青蔥,蒜頭,豆腐,另外再準(zhǔn)備生粉,紅砂糖,生抽,耗油,番茄醬所需食材準(zhǔn)備齊全,然后大家就可以按照過(guò)程來(lái)操作。


春天不吃它太虧了,簡(jiǎn)單幾步即可出鍋,為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)

第一步:大家需要把豆腐準(zhǔn)備好,這里可以選擇北豆腐,因?yàn)槎垢目诟泻?,然后再切成小塊放到一旁,另外再準(zhǔn)備其他的配料,包括青椒大蒜之類(lèi)的全部準(zhǔn)備好。緊接著準(zhǔn)備油炸粉,把北豆腐放入盤(pán)子里面,撒上一些油炸粉,起鍋倒油,放北豆腐,看到兩面金黃之后撈出來(lái)。豆腐炸好之后放到一旁,再去準(zhǔn)備其他的調(diào)味品。


春天不吃它太虧了,簡(jiǎn)單幾步即可出鍋,為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)

第二步:起鍋燒油,放入蔥姜,大蒜炒香后放辣椒,再放入醬料汁,最后把北豆腐放入小火,慢慢的煮一煮,大火收汁就可以出鍋,是不是感覺(jué)挺容易呢,這是當(dāng)前挺受歡迎的制作方法,營(yíng)養(yǎng)可口,非常健康,對(duì)比其他做法來(lái)說(shuō)這種做法確實(shí)挺好。


春天不吃它太虧了,簡(jiǎn)單幾步即可出鍋,為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)

春天不吃它太虧了,簡(jiǎn)單幾步即可出鍋,為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì),以上這些過(guò)程大家應(yīng)該都有所了解了吧,只要大家按照過(guò)程來(lái)操作,基本上沒(méi)有太多的難度,如果大家對(duì)此挺喜歡,可以學(xué)習(xí)考慮一下,尤其是家中有孩子或者老人的朋友,就可以嘗試這種家常菜,制作簡(jiǎn)單還美味。

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