山藥和紫薯營養(yǎng)價值豐富。它們可以加在一起做成美味的小吃。自制的山藥紫薯餅,健康可口。里面又嫩又甜又軟。我一次能吃三個。
我們卷起袖子,馬上做吧。
所需材料
紫薯、山藥、牛奶、雞蛋、糖、面粉、食用
制作步驟
1.紫薯、山藥去皮洗凈,切成薄片備用;
2.將紅薯和山藥切成開水鍋,蒸20分鐘,蒸開;
3.把山藥蒸一下,放進雞蛋里,再多放些面粉,不要放山藥泥;
4.揉山藥面團備用;
5.趁熱將紫薯搗成泥,倒入少許牛奶,加少許糖拌勻;
6.手上抹少許油,將牡丹面團小劑量拉勻,然后用手拍平;將紫薯泥放入小球中(如上圖所示);
7.將紫甘薯泥包好,用手壓平,用叉子按幾下;
8.山藥紫薯餅的厚度和大小根據(jù)您的喜好而定;
9.把鍋底的油刷一遍,把油熱轉(zhuǎn)小火,放入煎餅中,用小火慢慢煎;
10.把底部煎兩分鐘,然后翻幾遍。煎8分鐘左右,然后你就可以從鍋里出來了。
炸山藥紫薯餅,外皮嫩,甜,軟,糯。很好吃但不油膩。真的很好吃。
溫馨提示:
1.山藥在沸水中蒸時不會變色;
2.喜歡吃點軟的可以把面粉和山藥泥放得一樣多;
3.紫甘薯泥太干了。把牛奶(酸奶和冷煮的)放進去,攪拌均勻。紫甘薯泥較軟;
4.味道取決于你自己的喜好。如果你不喜歡太甜,你可以保留糖;
5.在手掌上沾油的山藥泥是不容易的。