有些糖寶總是沒什么胃口，吃一點就飽了，肚子總覺得悶悶脹脹的，有時還會嘔吐和拉肚子。糖寶們食欲不振小心胃輕癱，可能是存在胃運動障礙。那么出現(xiàn)胃輕癱有什么癥狀？糖寶們要怎么做才能預防糖尿病性胃輕癱呢？

糖尿病的高血糖會導致自主神經(jīng)功能紊亂，而胃腸活動是受自主神經(jīng)支配的，這樣就引起胃運動功能障礙，導致胃排空功能受損，吃下去的東西在胃中堆積，引起系列癥狀。出現(xiàn)胃輕癱后，不僅是吃飯帶來不舒服，而且造成食物消化和吸收的障礙，更麻煩的是，這個過程，也影響藥物的吸收，降糖藥物效果不佳也與此有關。

飯后散步按摩

糖寶們進食后3小時內(nèi)要避免躺臥，因為躺臥會減少重力影響，推遲排空或?qū)е挛杆岬沽?，正確的做法是飯后散步。對胃排空有幫助的做法還有腹部按摩，方法是排空小便、洗凈雙手，取仰臥位，曲雙膝，全身放松，左手按在腹部，右手疊放在左手上，按順時針方向適度用力按揉腹部多次。

調(diào)整飲食

飲食治療也是以糖尿病治療為基礎，糖友發(fā)生胃輕癱后要盡量減少不可溶性纖維食物的攝入。同時，應該放慢進食速度，充分咀嚼，以減少胃腸負擔，或增加流質(zhì)食物的攝入。因此建議在飲食上以少吃多餐、低脂飲食、勻漿化食物為佳，每天給予5-6小餐，以控制餐后血糖，促進胃排空，待惡心、嘔吐、上腹飽脹等胃腸道癥狀減輕后，再適當?shù)卣{(diào)整進餐次數(shù)。

調(diào)整用藥

由于胃輕癱時，進食后對食物排空延遲，胃不能將食物和藥物以正常的速度排出，這就會影響到降糖藥作用的正常發(fā)揮，從而引起血糖的不穩(wěn)定，因此，并發(fā)有糖尿病胃輕癱的糖友們，要適當調(diào)整進餐與胰島素注射的時間差，通常建議在注射胰島素15-20分鐘內(nèi)進食，胃輕癱癥狀越嚴重，注射胰島素的時間與進餐的時間間隔則需要適當延長，以使胰島素發(fā)揮作用的高峰與血糖濃度高峰期相吻合，進而使血糖得到良好的控制。