魚香豆腐夾是一道家常菜,以北豆腐、豬肉末為主料,姜末、蒜末、蔥末等輔料制作而成,具有預防心血管疾病、預防骨質(zhì)疏松等方面的功效。
魚香豆腐夾
做法:肉餡中加入蔥姜蒜末,蠔油,鹽,生抽攪勻,再打入一個蛋清,攪勻。2.豆腐切成連刀塊,第一刀不切倒底,再切第二刀,每次切的厚度大約半厘米。3. 在切好的豆腐夾中放入適量的肉餡。4. 準備蛋糊。碗中打入1個全蛋和剛才沒用的那個蛋黃,加入面粉和2勺淀粉和適量的水,用勺子舀起來能緩慢流下的狀態(tài)。5. 鍋中放入適量的油,油六成熱時,將豆腐夾裹上面糊,放入鍋中,中小火炸至金黃撈出瀝油。之后再復炸一次。6. 鍋中留少許底油,放入姜末,蒜末和泡椒末炒香。7.加入番茄醬煸炒5秒。8. 加入半碗左右清水和1勺白糖,烹入生抽和香醋翻炒勻。加入水淀粉收汁。 將魚香汁均勻撒到豆腐夾上。完成。
香蔥炒南瓜
原料:南瓜1只、香蔥、蒜末、橄欖油、鹽做法:1、將南瓜去皮,切成片;2、油鍋8成熱后,將蒜末放入爆香;3、爆香后,將南瓜片放入,翻炒;4、在翻炒的同時,可以不時地往鍋里加水,但不要太多;5、放入鹽,炒勻;6、南瓜差不多軟和綿了之后,就可以關火;7、撒入香蔥,即可出鍋。
白蘿卜羊肉湯
[材料]:羊肉 500克、白蘿卜 1根、大蔥 半根、姜 3片、鹽 適量、料酒 1湯匙1、把羊肉切塊,先用清水沖洗一遍,然后放入裝有清水的鍋里,放入1塊蔥段,1片姜和料酒,大火煮開后再煮2分鐘,然后撈出羊肉沖洗干凈瀝水后備用。2、白白蘿卜去皮后切成塊備用;3、焯好水的羊肉放入瓦鍋內(nèi),放入蔥段和姜片,加入適量的清水(大約2升左右),蓋好鍋蓋,大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢煮煮1個半小時;4、煮了50分鐘后放入蘿卜塊,再慢燉二十分鐘;5、待蘿卜和羊肉軟爛加入鹽、白胡椒粉、香菜段即可!
辣炒小人仙
所需材料:小人仙800克、香菜2棵、油鹽適量、大蒜3瓣、干辣椒10幾個、蠔油1湯匙、料酒1湯匙、醬油1湯匙、白糖1茶匙、水淀粉適量、做法步驟:1.把水中加少許鹽,少許油,把買來的小人仙放入水中吐沙2小時,再用流動的水清洗干凈。2.大蒜切末,香菜切寸段,干辣椒切小段,辣椒籽不要。3.鍋加水燒開,下入小人仙焯水,焯水至小人仙的貝殼都張開,將小人仙撈出,放在清水中投洗干凈,撈出瀝凈水分待用。4.鍋加油燒熱,下入蒜末小火炒制,將蒜蓉小火炒出蒜香味。5.下入干辣椒炒香,不要把干辣椒炒焦了,干辣椒炒糊了有苦味。6.下入焯好水的小人仙,大火翻炒1-2分鐘。7.淋入醬油和蠔油,再加入鹽,白糖,料酒,大火翻炒均勻。8.淋入少量的水淀粉勾芡,大火翻炒至湯汁都包裹在小人仙上,撒上香菜段,翻炒均勻,過火,盛出裝盤即可。
年年有魚(余)——孔雀開屏
“魚”和“余”諧音,有年年有魚(余)的美好象征寓意,因此,每年春節(jié),魚都是人們餐桌上必不可少的的一道硬菜,在魚的選擇上,推薦用武昌魚,鯧魚,鳊魚……這種身形較扁平的魚,容易改刀,切出來的形狀也更像孔雀尾巴?!緶蕚涫巢摹?條魚(約1斤),3個干香菇,1個小紅辣椒,1小青椒,蔥姜蒜,2勺蒸魚豉油,1勺料酒,少許十三香(或白胡椒粉)【做法步驟】1、把魚清洗干凈,去頭去尾,然后從魚身背部下刀,每隔1厘米左右劃花刀,切斷魚骨的同時仍然保持魚腹部相連即可。2、姜和蒜去皮切片,蔥切絲,小紅辣椒切圈,干香菇用溫水泡發(fā)切絲,然后把姜片、蔥絲平鋪在盤中,再將魚身、魚頭和魚尾擺放在盤中,將2勺蒸魚豉油,1勺料酒和少許十三香或白胡椒粉均勻地淋在魚身上。3、蒸鍋中加入適量清水,水開后把魚盤放入蒸鍋中,蓋上蓋子開大火隔水蒸10分鐘,時間到取出蒸好的魚,撒上蔥絲,姜絲,擺上紅辣椒圈,香菇絲,再淋上2勺熱油即可上桌,享用美食。
豉椒帶魚
材料:帶魚400克豆豉25克;干辣椒10克食油40克食鹽3克黑胡椒末2克大蔥15克白皮蒜20克生姜10克蔥花少許醬油10毫升料酒15毫升白糖適量;做法1.將帶魚段中撒入黑胡椒末、料酒、食鹽攪拌均勻,腌漬20分鐘;干辣椒去籽剪小段,豆豉備用;生姜、蒜頭、大蔥分別處好待用;2.平底鍋熱油,放入腌后帶魚段,煎至兩面金黃色;另起油鍋,加入蒜頭、姜片、大蔥碎爆香,然后放入煎好的帶魚段炒勻;3.再加入醬油、白糖、鹽和適量的清水;然后把干辣椒和豆豉放入;翻炒至汁收干,撒入蔥花即可關火;裝盤