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美食家常菜譜,5款簡(jiǎn)約不簡(jiǎn)單的家常菜,上班族最?lèi)?ài)!

【香菇蝦盞】

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用料:蝦7只、香菇6朵、胡蘿卜半根

輔料:姜蔥末少許、料酒1湯勺、生抽1茶勺、鹽少許、白胡椒粉少許

做法

1.新鮮對(duì)蝦洗凈瀝干水分。

2.蝦去殼后剪掉頭尾,挑去蝦線(xiàn)剁碎,加入蔥姜末,適量料酒、生抽、鹽、白胡椒粉拌勻。

3.胡蘿卜去皮切碎,加入蝦肉泥里。

4.攪拌均勻,蝦泥餡就準(zhǔn)備好了。

5.香菇洗凈去掉香菇蒂(新鮮香菇比較容易藏沙子,需要多清洗幾次)。

6.把處理好的蝦肉泥填入香菇中,放入多功能蒸汽料理機(jī)內(nèi)。

7.多功能蒸汽料理機(jī)設(shè)置1000W,10分鐘。

8.蒸好后撒一點(diǎn)小香蔥碎在上面,即可開(kāi)動(dòng)啦~

【少油版魚(yú)香茄子】

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用料:紫色圓茄子1個(gè)、番茄2個(gè)、青椒半個(gè)

輔料:剁辣椒適量,蔥、姜、蒜末適量,食用油適量、鹽適量、生抽2勺、老抽1勺、蠔油1勺、玉米淀粉1勺、白糖1勺、雞粉1小勺

做法

1.準(zhǔn)備好所有的食材。先把圓茄子去掉外皮,切成坡刀塊,放在一個(gè)大一點(diǎn)兒的盆子里,加入適量的鹽,攪拌均勻,腌制1小時(shí)。中間要不時(shí)地?cái)嚢鑳纱巍?/p>

2.茄子腌制期間,我們來(lái)調(diào)一個(gè)碗汁,小碗內(nèi)放入生抽、老抽、蠔油、白糖、雞粉、玉米淀粉,混合攪拌均勻,待用。

3.腌好的茄子用手?jǐn)D出水分,經(jīng)過(guò)這樣處理的茄子非常軟嫩,并且不吸油。

4.炒鍋燒熱,倒入適量的食用油,把腌制好擠出水分的茄子放進(jìn)鍋里,炒軟,盛出來(lái)裝盤(pán)待用。

5.把鍋刷洗干凈,放一點(diǎn)點(diǎn)油,加入1勺剁辣椒,轉(zhuǎn)小火,炒出香味,一定不要大火,會(huì)把剁辣椒炒糊的。剁辣椒的量根據(jù)自己的口味適當(dāng)增減。

6.然后加入蔥花、姜末,再加入一半的蒜末炒出香味。把洗凈切好塊的西紅柿塊放進(jìn)鍋里,翻炒出西紅柿湯汁。

7.把調(diào)好的料汁倒進(jìn)去,翻炒均勻,然后把茄子放進(jìn)鍋里,加入1勺鹽,還有剩下的另一半蒜末,炒香。

8.翻炒均勻,出鍋前,加入青椒塊,炒勻后出鍋裝盤(pán)就好了。如果湯汁比較多,可以稍微加一點(diǎn)水淀粉調(diào)節(jié)。

【胡蘿卜炒蛋】

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用料:胡蘿卜1根、雞蛋3個(gè)、蝦皮20克

輔料:花生油40克、鹽3克、香蔥兩根、料酒10克

做法

1.先把食材準(zhǔn)備好

2.把雞蛋磕入碗中,放入蝦皮、鹽、料酒,攪打均勻。

3.把胡蘿卜去皮洗凈切絲,香蔥洗凈切蔥花。

4.起油鍋,放入蔥花煸香。

5.放入胡蘿卜炒至變軟。

6.倒入蝦皮蛋液,炒熟,即可出鍋享用。


【干煸豆角】

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用料:豆角300克、大蒜1頭、蔥姜10克、干辣椒10個(gè)

輔料:油1勺、鹽適量、生抽1勺、花椒適量

做法

1.菜豆角擇一下,然后用水洗干凈,切成6-7厘米長(zhǎng)的段,不要切的太短

2.大蒜、蔥、姜都切成末,大蒜一定要多放,我用了一頭蒜,辣椒切成小段,籽不要

3.鍋里放入油,油溫7成熱的時(shí)候,放進(jìn)切好的豆角,炸至表面呈虎皮狀撈出,一定要大火,大火豆角不會(huì)太吃油

4.炸到這樣子就可以了,不要炸的時(shí)間太長(zhǎng),那樣豆角的口感就不會(huì)清脆了,撈出控油

5.鍋里留一點(diǎn)底油,放入之前切好的蔥、姜、蒜末還有花椒和辣椒,小火微微炒出香味,注意看著不要炒糊。

6.倒入炸好的豆角,用鍋鏟翻炒

7.加入少許生抽和鹽調(diào)味

8.大火快速繼續(xù)翻炒幾下,關(guān)火出鍋,裝盤(pán)上桌便可以吃了

【肉片炒兒菜】

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用料:兒菜250克、五花肉100克

輔料:青蒜2棵、干辣椒3個(gè)、食鹽適量、老抽適量、白胡椒粉少許、白糖少許、蔥適量

做法

1.食材:兒菜、五花肉、青蒜、干辣椒等

2.兒菜切片,青蒜切段、青蒜蒜白部分切些末、蔥切末、干辣椒切段

3.五花肉切片

4.鍋中放底油,放入五花肉煸炒

5.炒至五花肉變色肥肉部分透明,放入蔥蒜末、干辣椒、和少許老抽。

6.炒至蔥蒜末出香味,肉片上色放入切好的兒菜大火快炒

7.放入兒菜炒約1分鐘,放入青蒜段繼續(xù)大火快炒

8.炒至青蒜斷生,加入食鹽、少許白糖、少許胡椒粉(雞精)等條調(diào)料

9.快速翻炒均勻即可。


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