国产一区二区在线观看视频,国产婷婷色一区二区三区,国产精品亚洲综合一区,youjizz日本xxxx69,精品一区在线,一区二区视频在线观看,久久久久亚洲

豬肚的15種做法,好吃有營(yíng)養(yǎng)

豬肚的15種做法


豬肚蓮子湯、紅油肚絲、山藥栗子豬肚煲、香辣肚鍋、紅燒豬肚、白切豬肚、花膠豬肚養(yǎng)胃湯、雙椒爆脆肚、胡椒燉豬肚、辣椒炒豬肚片、鹵肚、山藥肚片、板鴨燉豬肚、紅棗黃芪豬肚湯、鮮蓮子百合燉豬肚

豬肚的15種做法,好吃有營(yíng)養(yǎng)


一,豬肚蓮子湯

【材料】

新鮮豬肚、云豆、蓮子、紅棗、參須、枸杞子。

【豬肚的處理方法】(有點(diǎn)小復(fù)雜哦~):

1.鹽+陳醋、揉搓、沖洗,反復(fù)將豬肚翻出來(lái)揉搓三次,最后一次加點(diǎn)水將豬肚在鹽醋水里浸泡15分鐘后,用清水漂凈。

2.氽水。水開后加入兩大把花椒,姜片,料酒,將豬肚放進(jìn)去煮開幾分鐘。這些材料有助于進(jìn)一步清除豬肚的異味,煮的時(shí)候豬肚會(huì)有點(diǎn)縮水。略煮一會(huì),撈起后,沖清水,用刀刮去豬肚表面的脂肪和臟東西,再?zèng)_凈,切成肚片,備用,這時(shí)的豬片有一點(diǎn)花椒的香味。

【開始燉湯】

煲內(nèi)加上滿滿一鍋冷水,將切好用的肚片放進(jìn)去,加姜片、料酒(米酒也可,不會(huì)影響湯色;氣味也不是很濃烈,更不會(huì)影響湯的味道)、白胡椒(白胡椒燉豬肚是位方子可以治療胃病的)再加上事先泡好的云豆、蓮子、參須,大火燒開,文火煲兩個(gè)小時(shí),豬肚軟爛后,再放紅棗、枸杞子,再煲上一段時(shí)間加上調(diào)味料就可以了。

二,紅油肚絲

【原料】

豬肚半只、金針菇30g、大蔥半根、姜5片、黃酒2大匙、鹽4大匙、雞精1小匙、辣椒面20g、色拉油適量。

【做法】

1.豬肚剪開,用面粉反復(fù)揉搓表面和內(nèi)部,剪去白油;

2.用清水將豬肚洗凈,用鹽再反復(fù)揉搓表面和內(nèi)部,沖洗干凈;

3.將豬肚放在鍋內(nèi),加水煮沸后倒掉;

4.用冷水清洗豬肚,并用刀刮去內(nèi)部白膜;

5.豬肚加清水燒開后,加酒、蔥姜和鹽,高壓鍋壓8分鐘;

6.取出后放在盆內(nèi),上面用重物壓2小時(shí)以上至涼;

7.切絲待用;

8.金針菇在沸水里氽燙后瀝干,放入裝有肚絲的盆內(nèi),撒雞精;

9.色拉油燒至八成熱關(guān)火,趁熱倒入辣椒面,片刻后用濾網(wǎng)濾出紅油;

10.淋在肚絲上。

【小貼士】

1.豬肚清洗的干凈與否,是決定成品有沒(méi)有膻味的關(guān)鍵。

2.通過(guò)一熱一冷的清洗方法,可以很方便地去除白膜。

3.通過(guò)表面壓重物,可以將豬肚壓實(shí),肚絲的口感更佳。

豬肚的15種做法,好吃有營(yíng)養(yǎng)


三,山藥栗子豬肚煲

【原料】

鮮山藥、栗子、豬肚。

【調(diào)料】

生姜、蔥、大蒜、八角、花椒、小茴香、料酒、鹽。

【做法】

1.豬肚洗凈用鹽、醋少許面粉搓洗沖凈、焯水倒掉水,從新做水放入、蔥段、姜片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入豬肚開鍋后改文火煲一小時(shí)至豬肚軟熟。

2.山藥戴上手套去皮切成象眼片、栗子用高壓鍋烤熟趁熱剝皮,紅椒切塊。

3.豬肚晾涼切條待用。

4.原湯加入豬肚、栗子、山藥片、紅椒、加鹽、胡椒調(diào)味略煮即可出鍋。

四,香辣肚鍋

【原料】

熟豬肚100g、豆腐100g、木耳兩大朵、新鮮香菇3~4朵、鵪鶉蛋10只、青菜4~5棵;

【輔料】

米醋1茶匙、郫縣豆瓣醬1.5湯匙、糖2茶匙、花椒20粒、蔥末1湯匙、姜末1茶匙、蒜末2茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、鹽1/2茶匙、水淀粉1湯匙、味精少許。

【做法】

1.熟豬肚切條、豆腐切片、木耳提前泡發(fā)洗凈,撕成小朵、鵪鶉蛋剝皮,洗凈、香菇洗凈,切片、青菜洗凈,去老葉,掰開;

2.將郫縣豆瓣醬用刀剁細(xì);

3.鍋中燒開水,倒入豬肚,加入米醋,焯煮兩分鐘(去異味兒),撈出用水沖凈,瀝水;

4.鍋中倒入油,加入糖,小火將糖炒化,加入花椒粒炒香,加入蔥姜蒜末炒香,倒入豆瓣醬,繼續(xù)小火炒出紅油;

5.加入料酒和生抽,炒勻,倒入高湯(或水)(不必太多,能沒(méi)過(guò)全部食材就好),大火燒開;

6.先下入豆腐,香菇和木耳,煮5分鐘;

7.下入豬肚和鵪鶉蛋,繼續(xù)煮5分鐘;

8.調(diào)入鹽,最后下入青菜,煮1分鐘;

9.勾芡,燒開,關(guān)火,撒少許味精即可。

【提示】

1.先炒糖,后下料,能很好地將辣度柔和,更容易讓不太能吃辣的人接受,并解饞~

2.豆瓣醬本身有咸度,鹽的用量要適量。

豬肚的15種做法,好吃有營(yíng)養(yǎng)


五,紅燒豬肚

【材料】

豬肚3個(gè)、紅青椒各1只、蔥、姜、蒜、香菜適量。

【調(diào)料】

花椒、八角、桂皮、香葉、鹽、老抽、料酒適量。

【做法】

1.將豬肚用鹽和面粉反復(fù)清洗,直到豬肚上沒(méi)有粘液;

2.高壓鍋?zhàn)⑷肭逅?,倒入洗好的豬肚,調(diào)入鹽、大料、花椒、桂皮、香葉,上汽后壓13分鐘;

3.撈出煮好的豬肚,再用清水沖洗干凈,斜刀切片裝盤待用;

4.鍋內(nèi)倒入油,將辣椒、蔥、姜、蒜爆香,倒入豬肚、香菜翻炒片刻即可。

六,白切豬肚

【原料】

豬肚。

超市賣的豬肚一般是冷凍的,但是比菜市場(chǎng)的干凈點(diǎn),不過(guò)清洗方法都一樣的。

【做法】

1.把豬肚里面整個(gè)翻過(guò)來(lái):先把底部往豬肚口翻,很容易就翻過(guò)去了,翻過(guò)來(lái)的豬肚有點(diǎn)粘粘的,就是要把這些粘粘的東東清理掉。點(diǎn)火,鍋里不放油不放水,鍋熱了就把豬肚放進(jìn)去,燙完一邊就換另一邊,可以用筷子壓壓,確保豬肚都被燙過(guò)(也可以鍋里煮熱水,水開了放豬肚進(jìn)去燙一下,接下來(lái)步驟一樣。不過(guò),覺(jué)得這樣就挺方便的了)然后把豬肚從鍋里拿出,趁熱用小刀把整個(gè)豬肚輕輕的刮一遍,特別要把白色的東東刮掉;

2.然后放入兩匙生粉,輕輕搓揉一下讓豬肚都接觸到生粉,用水沖洗掉,再放入兩匙鹽,同樣搓揉,用水沖洗干凈。可以把豬肚重新翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)了,翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的豬肚也用生粉搓揉一遍,用水沖洗干凈,就可以啦。把胡椒粒用刀背壓裂后一半放入豬肚里,把豬肚整個(gè)放入高壓鍋,加入水,一半胡椒粒放在高壓鍋里(喜歡胡椒的多放不喜歡的少放),水開后壓半個(gè)小時(shí),撈出晾涼;

3.切片就可以上桌啦,不過(guò)最好切斜片。吃的時(shí)候點(diǎn)醬油,一定要好吃的醬油哦!

七,花膠豬肚養(yǎng)胃湯

【原料】

花膠、豬肚、胡椒。

【做法】

1.兩天前,已經(jīng)要將花膠放到冷水中浸泡;

2.兩天后,將花膠煎成小片。放到紫沙鍋里先行熬煮;

3.將豬肚洗干凈。待花膠煮得差不多,將豬肚,胡椒一起放進(jìn)去;

4.湯熬好后,將豬肚撈出切塊,再放到湯里煮開,調(diào)味即可。

八,雙椒爆脆肚

【原料】

豬肚、醋、食用堿、料酒、蔥段、生姜。

【做法】

1.新鮮豬肚,先用醋,面粉反復(fù)揉搓,再用清水沖洗,洗去雜質(zhì)(倒完面粉就直接搓,忘拍倒的面粉了);

2.豬肚有一面特別多粘液,翻過(guò)這面,倒入些醋,面粉再揉搓,洗出粘液,反復(fù)沖洗;

3.按200g水,10g堿的量,調(diào)成堿水,將豬肚泡入堿水中,泡1個(gè)時(shí)左右,中途把豬肚翻面再泡;

4.把泡過(guò)的豬肚用清水清洗,洗出粘液即倒出,再清洗,反復(fù)清洗,會(huì)看到豬肚越洗越白,清洗到?jīng)]有堿味即可;

5.鍋中燒開水,放入姜片和蔥段,不至沸騰時(shí)放入豬肚焯水;

6.約煮10分鐘,豬肚縮小,變硬,撈出瀝干水,放入冷水中浸泡;

7.把豬肚改刀切成條形,再放入清水中浸泡,清洗,洗出些油脂,瀝干水。

【炒制】

8.將青紅椒切條,姜切末,蔥切片;

9.鍋熱倒油,倒入姜末,蔥,2勺郫縣豆瓣醬、1勺香辣豆豉醬炒出香味,放入青紅椒翻炒;

10.倒入豬肚條,淋入少許老抽,生抽,翻炒入味,撒少許鹽翻炒勻即可。

豬肚的15種做法,好吃有營(yíng)養(yǎng)


九,胡椒燉豬肚

【原料】

白胡椒數(shù)十粒、豬肚1個(gè)、食鹽、料酒。

【做法】

1.將豬肚洗凈,鍋內(nèi)注水,豬肚塊(或絲)下鍋;

2.胡椒用石盅碾碎;

3.將加入白胡椒塞進(jìn)豬肚內(nèi)。

煲2小時(shí)左右,湯稠肚熟時(shí),將豬肚撈起切成肚絲再放進(jìn)湯內(nèi)稍燉,加入食鹽、料酒、即可食用。

十,辣椒炒豬肚片

【原料】

白煮豬肚500g、青椒、紅椒各250g、蔥花、鹽、料酒、味精、花生油、水淀粉各適量。

【做法】

1.將豬肚片成片;青紅椒切開去筋去籽洗凈,用開水汆一下,撈出切成小段;

2.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯胧[花煸香,放入肚片翻炒幾下,加入青椒、紅椒、鹽、料酒、味精,翻炒至八成熟,用水淀粉勾芡,淋上熟油,出鍋即可。

十一,鹵肚

【原料】

豬肚2500g,鹽75g,花椒3g,大料4g,桂皮5g。

【做法】

1.把花椒,大料,桂皮等調(diào)料用紗布包起,扎成一個(gè)調(diào)料袋。

2.洗凈豬肚。由于豬肚粘液大,污穢多,很難洗凈,所以在洗的時(shí)候,應(yīng)先用冷水,溫水把肚的外面刷洗兩遍;翻出肚里,用刀將上面的油及臟污物刮去,再用冷水,溫水刷洗兩遍;翻出肚里,用刀將上面的油及臟污物刮去,再用冷水,溫水刷洗兩遍,把肚里翻回;將已洗過(guò)的豬肚放到開水鍋里浸燙一下,見(jiàn)肚發(fā)挺時(shí)撈出,擦掉粘在上面的浮沫,用少許鹽和醋搓擦,隨后用冷水沖洗。豬肚洗凈后,泡在冷水中。

3.鍋架火上,放清水(最好是調(diào)料袋),改用小火煮2~3個(gè)小時(shí)。待肚煮到半酥時(shí)加鹽,邊煮邊繼續(xù)撇凈新出現(xiàn)的浮沫,煮至芊肚完全酥爛進(jìn)出鍋。

4.出鍋時(shí),用鉤子先勾住肚頭,在鍋內(nèi)將粘在豬肚上面的浮沫刷凈,撈出后把肚子里面的湯水控出。將出鍋的豬肚掛在熏肚的木架上,點(diǎn)燃架下的鋸末使之起煙,直熏至豬肚成黃色止(鹵后加一道熏的工序,是是些地區(qū)的風(fēng)味做法,一般鹵后即可食用)。食時(shí),切片裝盤。

十二,山藥肚片

【原料】

豬肚,山藥,紅辣椒

【做法】

1.豬肚用醋鹽水洗凈后切片;山藥去皮切片;紅辣椒切小塊備用;

2.肚片用鹽、黃酒、海鮮粉拌勻后上鍋蒸到八九成熟;

3.鍋熱后倒入油,放入干辣椒、蒜、姜煸香;

4.放入山藥、黃酒翻炒;

5.最后倒入肚片、紅辣椒炒熟時(shí)加入鹽、胡椒粉調(diào)味即可豬肚煲雞。

【做法】

把胡椒塞進(jìn)土雞,把雞塞入新鮮豬肚,原只猛火煲熟,再文火燉制。

豬肚、雞斬件。豬肚吸收雞的鮮味,口感爽嫩。雞則皮光肉滑,保持原味。

【做法如圖示】

豬肚、雞斬件。豬肚吸收雞的鮮味,口感爽嫩。雞則皮光肉滑,保持原味。

豬肚的15種做法,好吃有營(yíng)養(yǎng)


十三,板鴨燉豬肚

【原料】

板鴨1只、豬肚1個(gè)、蔥一小段、姜一片;

【調(diào)料】

料酒適量。

【做法】

1.板鴨剁成小塊,用涼水浸泡12個(gè)小時(shí),去除咸味;

2.板鴨放進(jìn)涼水,燒開后去除去除雜質(zhì)和腥味;

3.豬肚用鹽和面粉反復(fù)清洗,直到豬肚上沒(méi)有粘液;

4.高壓鍋?zhàn)⑷肭逅谷胂春玫呢i肚,調(diào)入料酒,上汽后壓10分鐘;

5.撈出豬肚,再用清水沖洗干凈,斜刀切片裝盤待用;

4.砂鍋內(nèi)注入涼水,倒入板鴨,加入姜片和蔥段大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉60分鐘,再加入豬肚燉30分鐘即可。

十四,紅棗黃芪豬肚湯

【原料】

紅棗、黃芪、豬肚。

【做法】

十五,鮮蓮子百合燉豬肚

【原料】

豬肚一個(gè)、鮮蓮子百合適量、鹽適量。

【做法】

1.將豬肚翻過(guò)來(lái)用鹽、生粉反復(fù)搓洗干凈;

2.豬肚原只下湯鍋,加蓮子,清水燒開,文火燉1.5小時(shí);

3.將豬肚撈起,切片,加上鮮百合重新入鍋煮15分鐘,下鹽調(diào)味就好了。

桂ICP備16004735號(hào)-4