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鮮香清爽的泡菜餅,清晨做早餐,晚上當宵夜,飽腹感強不怕吃胖


鮮香清爽的泡菜餅,清晨做早餐,晚上當宵夜,飽腹感強不怕吃胖

自從三月份先生復(fù)工后,他所在的公司就把上班時間做了調(diào)整,早上九點到下午四點,這樣的安排比原先上班的時間晚了半個小時,別小看這個推遲,以前習(xí)慣上班趕地鐵的他,早飯吃的匆匆忙忙,有時候其的晚,帶上一個面包就走了?,F(xiàn)在非常時期,他開車上班,路上時間就用的很短,每天都能在家踏實吃頓豐盛的早餐。

前幾天我一直做各種谷物混合的雜糧粥,搭配多樣的主食和拌菜,喝粥就經(jīng)常要來些小咸菜或者辣白菜。這場疫情之后,先生也有了變化,每天早上起來我做飯,他就利用這個時間主動給室內(nèi)做消毒,物品的擦拭之后再墩地板,接著開窗通風(fēng),所以等我在廚房把早餐準備好,屋子里竟也被收拾的干干凈凈,再搭配已經(jīng)訂了兩周的每周鮮花,看起來我們的家美美噠,兩個人這一天工作的心情就有了好開始。

辣白菜是從超市買的,半棵腌制好的大白菜帶有不少湯汁,回來后用廚房剪刀剪成小塊,能裝滿滿一飯盒,吃了幾次就剩個底了,想著要不要早上用它做張泡菜餅?zāi)?,和先生一商量,他也覺得口感清爽又松軟的泡菜餅蠻好吃的。于是心動化作行動,今天早晨的主食就有了。

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說起泡菜餅,一起每次我和家人去韓式燒烤店,除了烤肉和牛肉石鍋外,必點一份泡菜餅,我很喜歡吃里面小塊的泡菜顆粒,嚼起來咯吱咯吱很帶感,也喜歡辣白菜那種咸辣甜鮮的口感,各種吃不夠。制作泡菜餅,一定多帶點湯汁,否則沒有了濃郁湯汁,滋味就減了大半。這回辣白菜吃的差不多,正好沉淀到底的湯汁也比較多,做泡菜餅再合適不過了。

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【美味泡菜餅】

食材準備:

辣白菜適量

面粉40克

糯米粉30克

雞蛋2個

清水適量

食用油、糖、鹽

做法:

1、用廚房剪刀將辣白菜剪成小塊,加入適量的辣白菜湯汁。

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2、打入兩個雞蛋,加少許鹽和一勺白糖,攪拌均勻。

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3、倒入少許清水,接著篩入面粉。一開始沒想著測量辣白菜的重量,曬面粉的時候就過了一下稱,白面40克,糯米粉30克。泡菜餅里加入少許糯米粉,口感更彈滑勁道,和辣白菜的口感特別吻合,比只用面粉好吃的多。

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4、用平底不粘鍋或者電餅鐺都可以,我是用電餅鐺,先刷上一層油預(yù)熱,然后將拌好的泡菜面糊倒入電餅鐺,由于我的電餅鐺是方形,還挺大,做出來的肯定不是那種漂亮的圓餅子,所以面糊就沒特意攤開,均勻厚度就行。

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選擇的是餡餅/煎餅這個檔位,時間是3分35秒,智能設(shè)定的,煎出來口感也不錯,所以特意記了一下時間。

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5、出鍋后在案板上切塊,裝盤開吃了。

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都說橙色食物給人以溫暖的感覺,讓人更有食欲,像南瓜、胡蘿卜、橙子、芒果等,這次煎好的泡菜餅,不僅吃的香,看起來也蠻誘人滴!

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【花兒的美食廚房】

資深獨立美食原創(chuàng)撰稿人

國家一級公共營養(yǎng)師

多媒體平臺簽約作者

全球自媒體權(quán)威管理機構(gòu)克勞銳簽約媒體人

中央電視臺、北京電視臺、陜西電視臺等

多檔美食節(jié)目特邀嘉賓

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