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春天,我常給家人喝豆腐湯,鮮香味美營養(yǎng)高,用上技巧特好喝

導(dǎo)語:做豆腐湯好喝有技巧,掌握1點,鮮香味美營養(yǎng)高,我常給家人喝

在春日的餐桌上能有一份鮮香的豆腐湯,相信你家人的食欲會被打開,吃飯也能特別香,做湯可選的食材豐富多樣,菌菇、豆制品、各種蔬菜等等都可以做湯,在此其中,我經(jīng)常會用多樣的食材做,將各種食材簡單搭配在一起,做好的湯特別的鮮香好喝,而且營養(yǎng)價值還高,日常餐桌上飯、菜、湯都是不能少的,煲湯不一定要用大魚大肉,普通的食材做的湯價值同樣很高,對于平常比較喜歡喝湯的朋友來說,非常建議可以學(xué)習(xí)這道豆腐湯,相信你喝過一次便會愛上,下面我便將這款豆腐湯的做法詳細(xì)分享給大家。

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豆腐湯的做法:

備用食材:豆腐300克,菌菇適量,番茄1個,鮮筍少許,食用油少許,食鹽少許;

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制作過程:

第一步,菌菇可以根據(jù)個人的喜好選擇,海鮮菇、白玉菇、平菇、金針菇等等搭配亦可,將其摘去根蒂后,放在淡鹽水中浸泡一會,仔細(xì)清洗干凈,控干其中的水分待用;

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第二步,豆腐一盒,用刀在盒子里面劃小塊待用,西紅柿一個,將其清洗干凈后,在底部劃十字刀,然后放入熱水中浸泡一會,去掉西紅柿的皮,將其切成稍微小一點的塊;

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第三步,筍準(zhǔn)備出適量,將其切成絲用,香蔥2根,摘洗干凈后切成蔥花,炒鍋中添上少許食用油,放入蒜末爆香后,將切好的西紅柿放入其中;

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第四步,煸炒出水分的時候,將處理好的所有菌菇食材和筍絲一同放入,繼續(xù)翻炒一會,待西紅柿微微出水的時候,加上點食鹽和蠔油調(diào)味,翻炒均勻;

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第五步,加入與食材齊平的開水,同時放入豆腐塊,小火煮一會,差不多7、8分鐘的時間即可出鍋。

小編總結(jié):春天作為萬物生長的季節(jié),更是人體進(jìn)補的好時機,當(dāng)然不能錯過喝營養(yǎng)美味的豆腐湯,用豆腐搭配菌菇、西紅柿等經(jīng)過一番的烹飪,做好的湯鮮香味美口感特別豐富,深得家人的喜歡,每次做的湯不一會就被喝光了,可見其魅力所在,平常便喜歡喝湯的朋友更是不能錯過學(xué)習(xí)這款豆腐菌菇湯,多樣食材的搭配會使得湯的口感變得更為美味,而且價值也比較高,當(dāng)然了豆腐湯想要好喝也是需要技巧的,大家將技巧掌握好了,做的湯口感便會提升不少。

烹飪小技巧:

  1. 菌菇可以根據(jù)個人的喜好隨意搭配,因為菌菇的表面比較嫩滑,為防止破,可以事先放在淡鹽水中浸泡一會,幫助殺菌,這樣菌菇便可以輕松洗干凈了,而且還不會破壞;
  2. 豆腐最好用比較嫩的豆腐,別用老豆腐或者是北豆腐,否則口感會受到影響,沒有筍也可以不放,西紅柿事先放入開水中浸泡一會,可以輕松去掉皮;
  3. 煮湯之前先將所有食材炒一會,這樣煮的湯口感更好,注意加的水最好是開水,盡可能減少煮湯的時間,既能讓食材更好發(fā)揮價值,同時還能防止其中的營養(yǎng)被流失。

春天多給家人喝湯有好處,如果你認(rèn)為這款菌菇豆腐湯的做法還不錯,歡迎收藏起來學(xué)著做,或者是分享給更多的人學(xué)習(xí)!

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