類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是臨床上常見(jiàn)的一種自身免疫性疾病，這種病屬于慢性、全身性疾病，病程長(zhǎng)、易反復(fù)、難治療。所以及時(shí)科學(xué)的治療必不可少，但合理正規(guī)的護(hù)理也應(yīng)該做到，這樣會(huì)增強(qiáng)治療效果。如果類風(fēng)濕患者掌握自我護(hù)理方法，通過(guò)正確的日常護(hù)理對(duì)疾病的康復(fù)能起到幫助作用。
避免風(fēng)寒濕邪侵襲
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者自我護(hù)理要做到防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖最重要的。
保持樂(lè)觀的心態(tài)
關(guān)節(jié)的疼痛、活動(dòng)的受限、害怕關(guān)節(jié)畸形給廣大類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者很大的心理負(fù)擔(dān)并且產(chǎn)生自卑心理、封閉的心態(tài)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療是一個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程，患者需要有充足的心理準(zhǔn)備以及樂(lè)觀的心態(tài)，積極地、規(guī)范地治療，及早控制疾病，患者仍然可以正常生活和工作。
保證充足的休息
處在急性期的患者需要的臥床休息，緩解期則需要適度運(yùn)動(dòng)和充足休息相結(jié)合。關(guān)節(jié)適度活動(dòng)后再充足的休息，能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。充足的休息還能促進(jìn)患者機(jī)體功能恢復(fù)到最佳的狀態(tài)，增強(qiáng)患者的體質(zhì)，減少感染發(fā)生。
保持合理的飲食
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需要注意飲食結(jié)構(gòu)，以高纖維、低脂肪、易消化、低糖低鹽的飲食為主?；颊邥?huì)因?yàn)殛P(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)減少等因素可能影響食欲和消化功能，蔬菜水果含有大量的纖維素，可以有效的幫助患者改善腸道功能，同時(shí)也可以滿足機(jī)體對(duì)各種微量元素、維生素的需求。盡量避免過(guò)于油膩、膽固醇過(guò)高的食物，控制體重，減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的藥物中，糖皮質(zhì)激素類藥物會(huì)影響糖代謝、也會(huì)引起不同程度的水潴留，所以要避免吃糖分過(guò)高與過(guò)咸的食物。不宜多吃海產(chǎn)食品，防止尿酸在關(guān)節(jié)中沉積，加重關(guān)節(jié)癥狀。
加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多，所以在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎自我護(hù)理中，鍛煉身體是很重要的。
當(dāng)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎確診之后，患者應(yīng)及時(shí)選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)專業(yè)治療，以免病情延誤，造成治療效果不佳，導(dǎo)致病情發(fā)復(fù)發(fā)作。