国产一区二区在线观看视频,国产婷婷色一区二区三区,国产精品亚洲综合一区,youjizz日本xxxx69,精品一区在线,一区二区视频在线观看,久久久久亚洲

天冷適合做的一道懶人菜,十幾分鐘出鍋,營養(yǎng)好吃超下飯,真解饞

這幾天降溫,北方好多地方都下雪了,我們南方也是陰雨濕冷天氣,大家宅在家里也要記得保暖,按時吃飯哦。

今天來分享一道適合天冷時做的懶人菜,也是牛肉的一個新吃法,不用油煎,也不下鍋炒,做法簡單,營養(yǎng)不流失,大人小孩都特別愛吃,還超下飯,我就是用汁拌飯都可以吃下三碗飯,兒子說以后他就學(xué)會這一道菜就可以了,有葷有素,一餐做一個菜足夠了,不怕餓肚子,還不費時間,呵呵。

天冷適合做的一道懶人菜,十幾分鐘出鍋,營養(yǎng)好吃超下飯,真解饞

這道菜所用的食材配料也是很簡單的,大家可以給家人做一道試試哦。

食材準備:牛肉500克,南瓜1塊,姜1塊,胡椒粉,蠔油,生抽,料酒,白糖,淀粉,花生油,蔥花等。

詳細做法步驟如下:

第一步:先準備1塊牛肉,大概500克左右,牛肉清洗干凈后再擠干水分,然后先順紋路切大塊,再逆紋切薄片,切肉基本上都是這樣切,不然的話,做好的肉就會很難嚼爛的哦。

天冷適合做的一道懶人菜,十幾分鐘出鍋,營養(yǎng)好吃超下飯,真解饞

第二步:牛肉片切好后放入盤中,再準備一塊姜去皮切絲,加到牛肉片中,再加上胡椒粉,蠔油,少許生抽,料酒,一小勺白糖,一勺淀粉,花生油,把它攪拌均勻,攪拌均勻后腌制20分鐘。

天冷適合做的一道懶人菜,十幾分鐘出鍋,營養(yǎng)好吃超下飯,真解饞

第三步:年前老媽子摘回的南瓜還有好幾個放在樓下,老南瓜皮厚,放很久了也不會壞,南瓜肉還特別香,今天切了一個大個的,準備了一節(jié)來配牛肉一起做,先把南瓜削去皮,再去掉中間的南瓜馕。

天冷適合做的一道懶人菜,十幾分鐘出鍋,營養(yǎng)好吃超下飯,真解饞

第四步:南瓜清理干凈后,切小方塊,盡量切大小均勻點,這樣好擺盤,把南瓜切好后擺入另外一個盤中,鋪平在盤底。

天冷適合做的一道懶人菜,十幾分鐘出鍋,營養(yǎng)好吃超下飯,真解饞

第五步:準備一個大一點的鍋,鍋中燒開水,放入一個蒸架,再把切好的南瓜塊端進去,放架子上,蓋上鍋蓋,隔水調(diào)大火蒸8分鐘。

天冷適合做的一道懶人菜,十幾分鐘出鍋,營養(yǎng)好吃超下飯,真解饞

第六步:好了,南瓜蒸的時間也差不多了,我們在腌制好的牛肉上,加上少許的鹽,再次把它攪拌均勻,攪拌均勻后打開鍋蓋,把弄好的牛肉鋪在南瓜塊上,一定要鋪平,別層疊太多在一起哦,然后再蓋上鍋蓋,大火蒸7分鐘左右,牛肉片不能蒸太久,蒸久了就會老,影響口感哦。

天冷適合做的一道懶人菜,十幾分鐘出鍋,營養(yǎng)好吃超下飯,真解饞

第七步:好了,時間到了,打開鍋蓋把牛肉端出來吧,再把提前準備好的蔥花撒上去,簡簡單單的一道下飯菜就出鍋了,開吃吧。

天冷適合做的一道懶人菜,十幾分鐘出鍋,營養(yǎng)好吃超下飯,真解饞

這一道美味的南瓜蒸牛肉就做好了,喜歡的朋友試一下,牛肉嫩滑,南瓜鮮甜多汁,營養(yǎng)又好吃,特別下飯的一道家常蒸牛肉,家里有老人小孩的,可以常點做給他們吃哦。

【小貼士】

也許有人會問:為何牛肉不和南瓜一起下鍋蒸?其實很簡單,南瓜切的小方塊比較難蒸松軟,而牛肉切的薄片,蒸的時間短,如果跟南瓜一起下鍋的話,那么牛肉就蒸老了,影響口感不說,還不好嚼哦,而且營養(yǎng)也丟失了,所以我們要先把南瓜放入鍋中蒸軟,再下牛肉一起蒸,這樣做出來的牛肉和南瓜都好吃。

此圖文原創(chuàng)作者:客家人鐵頭

未經(jīng)允許請勿抄襲、搬運,一旦發(fā)現(xiàn)必追究責(zé)任,維護權(quán)益!

世間唯有美食與愛不可辜負;吃食是一種幸福,品味是一種情趣,下廚更是一種快樂!

大家好,我是鐵頭,一個愛下廚、愛做菜的客家男人!

這里沒有華麗的語言,沒有富麗堂皇的環(huán)境,有的只是用心為家人做菜的鐵頭;與大家分享詳細的家常菜譜,客家美食,家常小吃等,有不足之處歡迎各位多多指教!在美食世界里,咱們一起進步,為家人做更多更美味的食物!

桂ICP備16004735號-4