看過這樣一個故事，

一只螃蟹在水底傲然獨步，漁夫用竹竿在它背上輕輕敲了一下，螃蟹立即暴怒，喊到，

你是什么東西，膽敢冒犯我！

于是鉗住竹竿不放，直到漁夫把它提出水面，它還在氣沖斗牛。

螃蟹終是死在了自己的狂傲上。

其實做人也是如此，人人都渴望世界以自我為中心，處處順心，事事順意。但現(xiàn)實卻是，人生不如意十之八九，太拿自己當(dāng)回事，是會失望的。

1你怎么總是委屈

曾在公司遇到一位小姑娘，對她最大的印象是，她好像總有受不盡的委屈。

公司沒有安排給我關(guān)鍵的工作，我不高興；

領(lǐng)導(dǎo)給我安排的這份工作，太煩，我不喜歡；

為什么我要歸這個部門管理，我不想遵守......

每份工作不出一個月，她就總會有諸如此類的委屈與抱怨，好似所有的工作都在針對她一個人。她也因此工作了不少，卻始終一事無成。

生活中，我發(fā)現(xiàn)一個很有意思的現(xiàn)象，有的人好像特別幸運，整天樂呵呵的；有的人好像總是不幸，各種奇葩事都能遇上。

一開始，我以為是因為運氣，后來越來越發(fā)現(xiàn)，哪有誰是特別幸運，只不過是有的人能看清生活的本質(zhì)，依然選擇熱愛生活；

而有的人太過以自我為中心，所以一點風(fēng)水草動就委屈不已，好似全世界都在與自己作對。

可世界上終究沒有一份工作是不委屈的，哪怕是鐵飯碗，你也要承受一眼望到頭的枯燥生活，也要忍受復(fù)雜的人際關(guān)系，如果不能跨越自己內(nèi)心的那道坎，那么，無論到哪，都會一樣委屈。

杰克·倫敦在《海狼》中說，

每一個人都把自己當(dāng)作鉆石，而在別人看起來，卻只不過是鉆石的同素異形體：炭。

做人，永遠(yuǎn)不要太拿自己當(dāng)回事。有人把你當(dāng)手心里的寶，也會有人拿你當(dāng)腳底下的草。

沒有人有義務(wù)時時刻刻來照顧你的感受，如果在一個地方覺得委屈，尚有可能是這個地方不對。如果到哪都覺得委屈，多半是自己心態(tài)出了問題，需要調(diào)整。

當(dāng)然，這不是要你委屈自己，而是希望你有忍受委屈的能力，也有敢于說不的底氣。畢竟人最怕的，是既受不得委屈，也沒有逃離的實力。

2委屈是可以選擇的

網(wǎng)上有這樣一段話，

20歲時，我們顧慮別人對我們的想法；

40歲時，我們不理會別人對我們的想法；

60歲時，我們發(fā)現(xiàn)別人根本就沒有想到我們。

很扎心，但也很真實。

其實，很多時候委屈也好，傷心也罷，別人或許占了很大一部分原因，但更關(guān)鍵的還是自己。

一直很心疼一位阿姨，她的前半生過的并不快樂，丈夫?qū)彝ゲ还懿粏?，她獨自一人?fù)擔(dān)起養(yǎng)家的重任，受了不少委屈。

好在后來隨著兩個孩子漸漸長大，丈夫洗心革面，回歸了家庭。

按說一切都在按好的方向發(fā)展，但阿姨卻始終走不出年輕時的陰影，人前人后一遍遍訴說著自己的不幸，

結(jié)果不僅讓周遭人看盡了笑話，對她避而遠(yuǎn)之，自己也不斷沉浸在過去的痛苦中無法自拔，夫妻關(guān)系痛苦不堪，甚至兩個孩子也一度失去了對婚姻的渴望。

面對越來越糟的生活，阿姨總是感嘆，

我都這么慘了，為什么大家都不理解我，不多安慰我。

其實，大家也不是冷血，阿姨年輕時的委屈大家也都能感同身受，但也正如尼采說的，

與惡龍纏斗過久,自身亦成為惡龍；凝視深淵過久,深淵將回以凝視。

這一切不是阿姨的錯，相反，整個事件中，她是最大的受害者。

但她一直過多放大了自己的不幸，期盼所有人都來為她曾經(jīng)的委屈買單，這是不現(xiàn)實的。畢竟如果不尋求自身心態(tài)改變，誰也解救不了她。

生活中的確有許多的無奈，我們也要學(xué)著應(yīng)付各種各樣的“難”。過去無法改變，但我們有能力選擇自己想要的生活方式。

既然選擇繼續(xù)，那么就要適當(dāng)把眼光從那些過去的委屈上移開，著眼于當(dāng)下。

很多委屈是自己給自己的，很多以為永遠(yuǎn)不會過去的事情，不再提及，過著過著也就過去了。

沒有人喜歡委委屈屈地生活，也沒人會對你的委屈負(fù)責(zé)，想要過得不委屈，就要學(xué)著對自己的選擇負(fù)責(zé)，學(xué)會改變。

3要把自己當(dāng)回事，也別太把自己當(dāng)回事，會失望的

生活中，我們總是希望，自己的付出可以換來一些理應(yīng)的回報，也會不由自主的，對身邊的人有一些期待：

你是我的老板，我這么付出，這么努力，理應(yīng)得到你的看到、你的肯定，哪怕是一句簡單的“你辛苦了”……

你沒有，我委屈。

你是我的親人，我事事為你考慮，把你的需求看得比自己還重要，你理應(yīng)感謝我，珍惜我……

你沒有，我委屈。

你是我的朋友，我曾經(jīng)掏心掏肺對你，把你當(dāng)成自己人，你理應(yīng)也真心對我......

你沒有，我委屈。

有人將這一狀態(tài)歸為玻璃心，是脆弱。

在我看來，這是一種正常的付出與回報不成正比的心理落差，委屈本身也不是錯，錯的是太過執(zhí)著于“我是對的”這種過于以自我為中心的情感錯位。

太拿自己當(dāng)回事，就容易感到委屈，容易失望。余生，我希望你，

學(xué)會愛自己。不過度寵溺自己，也不委屈自己。

覺察自己的內(nèi)心。每次感到委屈，我們都可以讓自己先從情緒里抽離出來。冷靜思考委屈來自哪里，我的需求合不合理。

主動爭取你想要的效果。生活是可以自己選擇的，你想要什么樣的生活也只有自己最清楚。

最后記得，別看輕自己，也別太拿自己當(dāng)回事，活得舒服，不能僅靠別人來順應(yīng)你，更多的還在你自己。