胃病，很多人以為是飲食不得當(dāng)或者是吃了過多的辛辣食物，或者受涼了，引起胃部的不適。其實(shí)，胃病不是一朝一夕形成的，而是由生活中各種不利因素累積所致。其中，經(jīng)常的睡眠不足也是引起胃病的原因之一。
據(jù)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期睡眠不足容易導(dǎo)致胃潰瘍，并會(huì)刺激胃癌基因生長(zhǎng)。研究員并指出，雖然目前難以確定胃癌與睡眠不足的關(guān)系，但研究顯示這會(huì)降低胃部血液流量，削減胃的自保能力，大大增加患胃潰瘍機(jī)會(huì)。研究員將一組十多只的老鼠，連續(xù)七日困在會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)的籠內(nèi)，每日只讓該籠停止轉(zhuǎn)動(dòng)一小時(shí)，目的是干擾這組老鼠的睡眠。而另一組十多只的老鼠則如常進(jìn)食及睡眠。
初步結(jié)果表明，在睡眠不足的老鼠中，胃潰瘍部分平均闊12～13mm，睡眠充足的老鼠則只有4mm。專家進(jìn)一步解釋，睡眠不足的老鼠不但在體重增長(zhǎng)方面較睡眠充足的老鼠為慢，且刺激腎上腺變大，降低胃部血流量，令胃部自我保護(hù)的能力減少，難以排出過多胃酸，容易引起胃潰瘍。此外，研究數(shù)據(jù)亦顯示，睡眠不足刺激這組老鼠的癌基因生長(zhǎng)，令其胃部細(xì)胞生長(zhǎng)速度加快，較易引發(fā)癌癥。專家補(bǔ)充說，目前難以確定睡眠不足與胃癌的關(guān)系，但研究顯示長(zhǎng)期睡眠不足是壓力因素之一，而壓力則會(huì)影響胃潰瘍情況。
我國(guó)是胃病大國(guó)，胃病已逐漸成為影響人們身體健康的重要因素之一，尤其是當(dāng)下的年輕上班族。不要自己還小，胃經(jīng)得起“折騰”，加班工作和晚間娛樂，過多地侵占了睡眠時(shí)間，當(dāng)時(shí)可能顯現(xiàn)不出來胃有毛病，但是天長(zhǎng)日久，胃病就會(huì)找上門來。因此，對(duì)于每一個(gè)人來說，尤其是上班族保持充足的睡眠至關(guān)重要，對(duì)于減輕工作壓力和預(yù)防胃病有很大作用。
老劉提醒朋友們，不要輕視睡眠，要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣早睡早起，以免發(fā)生胃病，透支健康。如果發(fā)現(xiàn)胃部不適就趕緊去醫(yī)院就診或復(fù)查，任何胃部不適的背后都有可能會(huì)隱藏著其他的病因，小毛病諱疾忌醫(yī)，拖成大毛病追悔莫及。