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深受歡迎的健康中國特色家常菜,看著口水直流,愛上了做飯

家鄉(xiāng)香口魚

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制作:

1、鮮活草魚(重約1500克)宰殺治凈,片下魚肉,加適量鹽、味精、雞精以及料酒15克、胡椒粉5克、蛋清1個、淀粉、紅薯粉少許抓勻上漿,入熱水滑熟待用。

2、黃豆芽30克、豆腐皮25克、蘑菇、泡發(fā)的木耳各15克清洗干凈后入加了鹽、味精、雞精的沸水中汆燙至熟,撈出墊入盤底。魚頭、魚骨、魚尾入熱水煮透,擺在輔料上,呈魚形即可。

3、鍋入色拉油200克燒熱,下花椒、辣椒段各50克炸出香味,加入蔥、蒜末各15克爆香,下入豆瓣醬、泡椒醬各25克炒出紅油,加入清水400克,調(diào)入刀口辣椒、自制香口魚醬各30克、味精、雞精各8克、鹽3克大火燒開,打掉鍋中粗渣,放入魚片再次燒開,即可起鍋裝入盛器,撒入少許香蔥花。

4、鍋入紅油、色拉油各100克燒熱,下花椒、子彈頭干辣椒段炸出麻辣味,加入刀口辣椒35克、蒜茸20克炸香,起鍋濾掉渣滓,澆在魚片上激香,放上炸過的辣椒段15克、花椒10克,撒上香蔥末10克即可上桌。

自制香口魚醬:

鍋入菜籽油2桶(4.5升/桶)燒至冒煙,下牛油15斤燒化,加鮮沙姜(拍散)2斤、蔥段、姜片各1.5斤炸至焦黃、出香,打掉鍋中渣滓,繼續(xù)下入香料粉(八角、香葉、桂皮各300克、香果、小茴香、砂仁各100克、沙姜、白蔻、草蔻、白芷各50克、香茅草20克拌勻,入粉碎機打成二粗碎即成)、干花椒1斤炸出香味,放入糍粑辣椒20斤攪散,加入豆瓣醬10斤炒干水汽,晾涼盛入保鮮盒,覆膜入冰箱冷藏即可。

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糖醋里脊

材料:豬里脊300克,雞蛋清1只,水淀粉50克,豆油50克,花生油1000克,大蔥末3克,生姜末2克,料酒15克,醬油5克,白糖100克,醋75克,芝麻油15克,味精2克。

做法:

1、將豬里脊洗凈,去筋膜,切成4厘米長,5毫米寬的條,放入瓷碗內(nèi),加入雞蛋清、水淀粉、精鹽攪拌均勻,上漿。

2、取小瓷碗放入鹽、糖、醋、黃酒、蔥姜末、水淀粉調(diào)成糖醋汁。

3、炒鍋燒熱,放入花生油,燒至八成熱,逐個投入里脊條,炸成牙黃色時,倒入漏勺,瀝去油,余油倒入油罐。

4、原炒鍋燒熱,放入豆油,燒五成熱,倒入糖醋汁,打成薄芡,投入里脊條,翻炒幾下,淋入芝麻油,出鍋,裝盤,即可。

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宮保雞丁

材料:去骨雞胸肉900公克(據(jù)說之前常用的是雞腿肉,因為雞腿肉比雞胸肉要鮮嫩),干紅辣椒40公克,炸花生米75公克。

配料:

花椒粒2大匙,蔥2根(切段),蛋白1個,太白粉2大匙,醬油2大匙,米酒1茶匙,蒜末1/4茶匙,麻油1茶匙,糖半茶匙,白醋1茶匙,色拉油5杯,醬色1茶匙,鹽2茶匙,太白粉水1大匙。

做法:

1、先用一個蛋白、鹽半茶匙及太白粉2大匙攪拌均勻,調(diào)成“腌料”備用。再用醬油1大匙、米酒1茶匙、太白粉水1大匙、糖1/2茶匙、鹽1/4茶匙、醬色及白醋1茶匙、麻油2大匙、蒜末1/2茶匙調(diào)拌均勻,調(diào)成“綜合調(diào)味料”。

2、雞胸肉先切成約1公分的方塊狀碎丁。切好的雞丁用“腌料”攪拌均勻,腌漬半小時。雞丁腌好以后,燒熱5杯色拉油,先將雞丁倒入鍋內(nèi),用大火快炸半分鐘。

3、注意雞丁不要炸得太久,以免雞肉炸得太老。雞肉炸到變色之后,先撈出來瀝干油汁備用。在鍋里留下約2大匙的油,燒熱后將切好的干辣椒下鍋,用小火炒香后,再放入花椒粒和蔥段一起爆香。爆香后把雞丁重新下鍋,用大火快炒片刻后,再倒入“綜合調(diào)味料”繼續(xù)快炒。

4、最后加入花生米,炒拌幾下就可以起鍋了。

釀豆腐

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原料:油豆腐,豬肉、蒜、姜

做法

1、把瘦肉剁成肉泥;

2、將生姜大蒜、香蔥頭切成末,香菇切成細丁;

3、把香菇丁、蔥頭末和一半的生姜沫加在肉泥里,加料酒、白胡椒粉、水淀粉、適量鹽做成肉餡腌制五分鐘;

4、將油豆腐劃開小口,放入肉餡;

5、將油豆腐放入鍋中,加水燜煮即可(也可放入蒸鍋中蒸熟,蒸更能保持原味)。

糖醋脆皮茄子

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原料:茄子500克,胡蘿卜少許。

調(diào)料:

低筋面粉100克,雞蛋一個,油、鹽、蠔油、糖、醋、番茄醬各適量。

做法:

1、茄子洗凈刮去表皮,切成薄片狀,撒1小勺鹽拌勻,腌制10分鐘。

2、低筋面粉里打入一個雞蛋,加入少許水,調(diào)成稀稠適中的面糊。

3、腌好的茄子將殺出的黑水倒去,放入面糊中調(diào)拌均勻,使每片茄子都沾滿面糊。

4、鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸至脆硬,撈出控油。

5、把番茄醬、醋、一勺、糖、水調(diào)成料汁,鍋入少許油燒熱,將切碎的胡蘿卜下鍋翻炒,然后倒入料汁,小火加熱至料汁冒泡后,加入炸好的茄子下鍋翻炒,使每片茄子均勻裹滿料汁即可出鍋擺放好。

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烤鴨

材料::鴨子半只、蔥段兒、姜片兒、大料、花椒、料酒、醬油、糖漿(蜂蜜也可以)。

做法::

1、鴨子放入大一些的容器,放入蔥段兒、姜片兒、花椒、大料、料酒、醬油,均勻涂抹在鴨子身上,腌制1-2個小時;

2、腌制好的鴨子,表面均勻涂抹糖漿;

3、烤箱180度預熱,中層50分鐘左右,下層放上蓋了錫紙的托盤;

4、切薄薄的片兒,鴨架子放蔥姜煮湯,做好的鴨湯再放鹽佐味兒。

清燉牛腩

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制作:將上等牛腩600克切大片。牛腩放入鍋中焯透,沖水洗凈。燉鍋內(nèi)加入礦泉水1千克,放入牛腩、八角2克、鹽8克、牛骨頭100克,燉至八成熟,將牛腩撈出,切小條,放入燉鍋中燉爛,走菜前放入剁辣椒5克、碎小米辣1克、蔥花2克即可。

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