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你有不睡枕頭的習(xí)慣嘛?頸椎病患者睡覺(jué),不枕枕頭會(huì)怎么樣呢?

很多患者都表示在患上頸椎病后都不太習(xí)慣睡枕頭,那么患者朋友們這種在睡覺(jué)時(shí)不枕枕頭的習(xí)慣到底好不好呢?這種習(xí)慣到底對(duì)于我們的頸椎病的病情改善有沒(méi)有影響呢?


你有不睡枕頭的習(xí)慣嘛?頸椎病患者睡覺(jué),不枕枕頭會(huì)怎么樣呢?


  頸椎病睡覺(jué)不枕枕頭好不好?據(jù)數(shù)據(jù)計(jì)算發(fā)現(xiàn),人的一生中有1/3時(shí)間在睡眠中度過(guò),只有睡好覺(jué),才能保證其余2/3時(shí)間的工作生活質(zhì)量。但是許多頸椎病患者卻對(duì)睡眠存有許多誤區(qū)與不解,其中就包括:睡覺(jué)到底該不該用枕頭。下面就以上問(wèn)題,我們看看專(zhuān)家的介紹。換枕頭改坐姿,七步驟巧防頸椎病

  頸椎病睡覺(jué)不枕枕頭好不好?專(zhuān)家分析道,不枕枕頭,頭的位置就比心臟低,會(huì)導(dǎo)致流入頭部的血液偏多,影響頭部血液循環(huán),血管充盈,管壁受壓,醒來(lái)后會(huì)感到頭暈,眼皮浮腫,嚴(yán)重影響了睡眠的質(zhì)量。而且頭墊高睡覺(jué),胸部也連帶被略微抬高了,這樣,下半身的血就可以順流,能減輕心臟的負(fù)擔(dān)。什么高度和質(zhì)量的枕頭對(duì)身體有好處。


你有不睡枕頭的習(xí)慣嘛?頸椎病患者睡覺(jué),不枕枕頭會(huì)怎么樣呢?


  同時(shí),睡覺(jué)不枕枕頭會(huì)造成頸椎受傷。頸椎位于人體脊柱最上端,包在頸內(nèi),由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個(gè)圓滑的、朝向前方的弧,枕頭的作用就是維持這個(gè)正常的生理曲線(xiàn)。


  如果長(zhǎng)時(shí)間不用枕頭原本應(yīng)該彎曲的頸椎就會(huì)變直,那就會(huì)駝背,對(duì)頸椎椎造成損傷,并且還會(huì)影響整個(gè)脊柱的健康。因此,頸椎病患者為了避免疾病的侵襲,一定要注意選擇合適的枕頭使用。


  那么什么樣的枕頭是合適頸椎病患者呢?枕頭太高,無(wú)論以什么姿勢(shì)睡覺(jué),都不能保持頸椎正常的前凸弧度,會(huì)加重頸椎負(fù)擔(dān),可能導(dǎo)致落枕。若出現(xiàn)頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱等情況,或是睡覺(jué)睡到一半感到手麻腳麻,那可能就是你的枕頭太高了。

  枕頭過(guò)低會(huì)使頭部充血,容易造成眼瞼和顏面浮腫,并且下顎會(huì)因此向上抬,容易張口呼吸,出現(xiàn)打鼾的情況。如果頸部與肩部在一覺(jué)醒來(lái)后出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象,那就是枕頭太低、不用枕頭或枕頭太軟造成的。


你有不睡枕頭的習(xí)慣嘛?頸椎病患者睡覺(jué),不枕枕頭會(huì)怎么樣呢?


  相信大家在看過(guò)以上專(zhuān)家們解答后,相關(guān)的頸椎病患者朋友們對(duì)于睡覺(jué)使不枕枕頭好不好這個(gè)問(wèn)題就已經(jīng)有答案了,希望我們?yōu)榇蠹铱偨Y(jié)的以上這些相關(guān)的專(zhuān)家介紹可以幫到大家一些。


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