国产一区二区在线观看视频,国产婷婷色一区二区三区,国产精品亚洲综合一区,youjizz日本xxxx69,精品一区在线,一区二区视频在线观看,久久久久亚洲

上班族的福利菜,幾十分鐘就能做好的幾道美味,再也不用叫外賣了

干鍋排骨

上班族的福利菜,幾十分鐘就能做好的幾道美味,再也不用叫外賣了

食材:排骨、藕、金針菇、洋蔥、紅椒、青椒、芹菜、蒜、姜、豆豉、干辣椒、花椒、桂皮、八角、香葉、料酒、老抽、生抽、水淀粉、鹽、花椒油、雞精、孜然粉

做法:

1、排骨砍成小段,用生抽,水淀粉,料酒腌制大概10分鐘;

2、油鍋里,180度的油炸排骨,炸到排骨8成熟,表面成焦黃色;

3、藕切片,青紅椒以及洋蔥切塊,芹菜切段,姜蒜用刀拍碎;

4、鍋里少許油,爆香姜蒜以及干辣椒,花椒,香葉,桂皮,八角,豆豉;

5、爆香后,先放入藕片炒,藕片炒熟后,按順序放入排骨,洋蔥,青紅椒,金針菇以及芹菜,中間適當(dāng)翻炒。

紅燒大蝦

上班族的福利菜,幾十分鐘就能做好的幾道美味,再也不用叫外賣了

食材:基圍蝦按斤稱、生姜三四片、蒜五六瓣、干辣椒隨意、八角一兩顆、料酒、生抽兩三勺、老抽兩勺、鹽些許、糖些許、雞精少許

做法:

1、準(zhǔn)備配料;

2、蝦洗凈剪須,生姜切絲,蒜切末,干辣椒剪成小段段,八角洗凈,所以配料可以放一起;

3、熱鍋冷油,把1里的配料都下鍋小火慢慢炒,炒出香味后,放入洗好的蝦快速爆炒,待蝦變色時(shí),依次倒入料酒,生抽炒勻。

東北亂燉

上班族的福利菜,幾十分鐘就能做好的幾道美味,再也不用叫外賣了

食材:豆角、玉米、排骨、胡蘿卜、彩椒、蔥、八角、花椒、豆瓣醬、姜、鹽

做法:

1、排骨焯水撈出洗凈備用;

2、胡蘿卜切塊,豆角去筋掰成小段,玉米切段備用;

3、蔥切段、姜切片、花椒、八角、豆瓣醬備用;

4、鍋中油熱后,放蔥、姜、花椒、八角煸香,放入排骨煸炒至出油;

5、將豆瓣醬加水稀釋,倒入鍋中,翻炒均勻;

6、加入適量高湯(也可是清水)沒(méi)過(guò)排骨,大火煮開(kāi),小火煮四十分鐘;

7、將玉米、豆角和胡蘿卜放入鍋中,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。

家味宮保雞丁

上班族的福利菜,幾十分鐘就能做好的幾道美味,再也不用叫外賣了

食材:雞胸肉250克 青紅椒各4根 炸花生米50克 蔥粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒 干紅辣椒6根 鹽1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉2茶匙(10克)米醋2湯匙(30ml)醬油1湯匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2湯匙(30ml)水淀粉2湯匙(30ml)香油1湯匙(15ml)

做法:

1、雞胸肉切1cm大小的丁,加入鹽(1/2茶匙),料酒和干淀粉攪拌均勻后,腌制5分鐘。蔥切成比雞丁稍微小點(diǎn)的粒,蔥姜切成末。青紅椒切粒;

2、將蒜蔥姜放入碗中,調(diào)入鹽(1/2茶匙),白糖,米醋,醬油,清水,水淀粉調(diào)成汁備用;

3、鍋燒熱,倒入油,再添加少許香油,趁油冷時(shí)放入花椒,待花椒出香味,顏色略變深后,放入干辣椒爆香。

大盤(pán)豬腳

上班族的福利菜,幾十分鐘就能做好的幾道美味,再也不用叫外賣了

食材:鹵豬蹄、青椒老干媽或豆瓣醬、孜然、蔥姜蒜

做法

1、豬蹄買回來(lái)之后,按照自己喜愛(ài)剁成小塊;

2、油燒熱,放入豆瓣醬或老干媽翻炒出香味;

3、蔥姜蒜入鍋炒熱,加入青椒翻炒。這里差不多就要把青椒炒熟啦;

4、加入剁成小塊的鹵豬蹄,翻炒~!讓豬蹄也染上鍋里老干媽或豆瓣醬的顏色;

5、加入適量孜然。

蒜香炸排骨

上班族的福利菜,幾十分鐘就能做好的幾道美味,再也不用叫外賣了

食材:排骨500g,大蒜半頭,生抽,鹽,白胡椒粉,料酒,淀粉,油

做法:

1、排骨泡出血水洗凈瀝干水份,加入一勺生抽,兩小勺鹽,一勺料酒,一丟丟白胡椒粉抓勻,再一丟丟食用油抓勻,最后兩小勺淀粉抓勻腌制半個(gè)小時(shí)以上;

2、大蒜切蒜蓉備用。鍋里放入能沒(méi)過(guò)排骨的油,油溫到伸筷子進(jìn)去有冒小泡就下排骨炸,炸熟外表金黃就撈出;

3、這個(gè)大小的排骨我大概炸了4~5分鐘就撈出來(lái)了。

以上美食你們喜歡嗎?感謝閱讀!

桂ICP備16004735號(hào)-4