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美食推薦:干燒蝦球、苦瓜雞片、蛋香豆腐制作方法


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干燒蝦球

材料:對蝦肉250克,豆苗、姜、蒜、蛋清、淀粉、醪糟、番茄醬、鹽、糖、醋、醬油、香油、紅油、辣豆瓣各適量。

做法:

1、對蝦肉洗凈瀝干,加蛋清、淀粉、水上漿;姜、蒜切成末;豆苗冼干凈。

2、熱鍋燒沸水,放豆苗略焯水,撈起瀝干水分,平鋪在盤中。

3、炒鍋注油燒熱,放入上漿的蝦劃油呈球狀,撈出;鍋內(nèi)留少許油,先加入辣豆瓣炒香,再下入蔥、姜、蒜末,加入醪糟、茄醬和蝦球,添水,隨即加調(diào)料收汁,盛出放在豆苗上面即可。


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苦瓜雞片

材料:雞脯肉300克,小苦瓜兩條。素油50克,醬油30克,黃酒20克,生粉,鹽少許。

做法:

1、苦瓜剖開,挖去內(nèi)瓤。斜切成薄片,直接放入清水中漂半小時去掉一些苦味。也可用鹽稍捏后在沸水中汆燙10秒,則可去掉大半苦味。

2、雞脯肉切薄片,以鹽,黃酒,醬油,生粉抓勻腌制10分鐘。

3、炒鍋倒油燒熱,先下苦瓜翻炒四五鏟,撥在鍋邊,下雞片繼續(xù)翻炒十多鏟后,與苦瓜同炒半分鐘即可出鍋。


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蛋香豆腐

材料:豆腐4塊,雞蛋1個,蒜蓉適量,洋蔥適量,紅/青辣椒適量,生粉適量,鹽適量,蠔油20克,醬油15克,水70克,蔥花適量,白糖10克。

做法:

1、四塊豆腐,每塊切為3塊,按照自己愛好切法。

2、大約2克鹽均勻撒在每一塊豆腐表面腌制一會。

3、再撒上適量生粉腌制一會,生粉用手抹壓一下使之固定在表面。

4、雞蛋打散成液體后放入豆腐沾上蛋液,熱油鍋后放入豆腐小火煎至兩面金黃。

5、如果發(fā)現(xiàn)蛋液太少,可以煎的過程中用鍋鏟粘一些上去。

6、如果蛋液有剩余就在翻面的時候加上去,這個時候加比較容易固定蛋液裝盤待用。

7、洋蔥,蒜頭,辣椒切碎待用。

8、蠔油,醬油,糖,水,一起攪拌均勻待用,如果愛好胡椒粉就加一些進(jìn)去更好吃。

9、熱油鍋,放入蒜米和洋蔥炒香,再放入辣椒炒香,加入準(zhǔn)備好的調(diào)料煮開。

10、放入豆腐翻炒均勻,根據(jù)自己的口味調(diào)整味道,最后撒上蔥花就可以出鍋了。

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