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家常菜的分享:春筍肥腸、高壓老蕓豆、黃燜雞塊

春筍肥腸

家常菜的分享:春筍肥腸、高壓老蕓豆、黃燜雞塊

砧板:

1、竹筍300克切5x5x0.3厘米的片,焯水5分鐘,撈出沖涼,放到鍋內(nèi)加水小火煮10分鐘。

2、鹵熟的肥腸125克,切成長3厘米的滾刀塊。

爐頭:

1、鍋內(nèi)下紅油30克燒熱,下入干青花椒2克、干辣椒節(jié)4克炒香,下肥腸爆炒一下,加入自制香辣醬30克、水200克,煨制1分鐘入味。

2、取烤熱的石鍋,放入竹筍片墊底,倒入肥腸,加香菜3克點(diǎn)綴即可。

高壓老蕓豆

家常菜的分享:春筍肥腸、高壓老蕓豆、黃燜雞塊

原料:老來少蕓豆800克,帶皮五花肉50克。

調(diào)料:蔥、姜、蒜片各5克,八角2克、蠔油10克、生抽15克、老抽8克、味精3克、雞精3克、干辣椒段3克。

制作流程:

1.蕓豆段入六成熱油炸至微黃,撈出瀝干。五花肉切小條入五成熱油炸至金黃,撈出備用。

2.鍋留底油燒熱,下蔥、姜、蒜片、八角、干辣椒段爆香,下五花肉條炒勻,烹入蠔油、生抽、老抽,下蕓豆中火煸炒至透,調(diào)入味精、雞精,倒入小高壓鍋內(nèi),蓋緊蓋子,上汽后小火壓3分鐘,即可上桌。

黃燜雞塊

家常菜的分享:春筍肥腸、高壓老蕓豆、黃燜雞塊

準(zhǔn)備原料:大雞腿3-5只,大蒜苗3-5根,土豆1個(gè),姜3片,輔料準(zhǔn)備蠔油,料酒,生抽,老抽,白糖,鹽,雞精即可。

第一步:把雞腿剁成小塊,青蒜切段,土豆去皮切成塊備用;

第二步:準(zhǔn)備一小鍋水,加入雞塊,料酒,蓋上蓋煮三分鐘撈出洗凈控水備用;

第三步:鍋中熱油,爆香姜片,而后倒入雞塊炒2分鐘,隨后在倒入土豆炒2分鐘;

第四步:加100毫升的溫水,適量的蠔油,料酒,生抽,老抽,白糖,鹽,雞精,適當(dāng)攪拌后,蓋上蓋小火燜煮10分鐘;

第五步:鋪上大蒜苗,適當(dāng)翻炒1分鐘后,開大火收汁即可出鍋品嘗。

番茄魚片湯

家常菜的分享:春筍肥腸、高壓老蕓豆、黃燜雞塊

準(zhǔn)備食材:巴沙魚1條、番茄2個(gè)、香蔥、香菜、生姜

準(zhǔn)備調(diào)料:料酒、生抽、食鹽、玉米淀粉、雞精、植物油

做法如下:

1、冰凍的巴沙魚自然解凍后片成均勻的薄片備用;

2、番茄清洗干凈,去皮后切成小塊,香蔥、香菜切段,生姜切絲備用;

3、把切好的魚片放入盤中,加入少許料酒、生抽、食鹽,抓勻,然后再放入一些玉米淀粉繼續(xù)抓勻,腌制15分鐘左右;

4、炒鍋加熱,放入食用油,油溫7成熱時(shí),放入姜絲炸一下,再放入番茄煸炒,煸炒至番茄軟爛出汁;

5、加入適量的清水,大火燒開,然后將腌制好的魚片一片一片放入到燒開的番茄湯中,等魚片全部放完后用筷子輕輕劃動(dòng)幾下,防止魚片粘連;

6、等魚片湯再次煮沸,放入食鹽、雞精調(diào)味,撒入香蔥、香菜段,淋上少許麻油,即可關(guān)火出鍋。

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