中國(guó)的飲食文化博大精深，各地域的飲食文化和習(xí)慣也都不同。雖不全然相同，但是在食材的搭配上也有相同的地方。以下這些食材放在一起吃都是神仙搭配，快看看你都吃過哪些吧！
1、西紅柿＋牛肉
西紅柿是天然的調(diào)味食材，自帶酸味，可以生食、煮食、加工制成番茄醬、汁或，西紅柿中含有的蘋果酸、檸檬酸和糖類，可以幫助消化。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，吃牛肉能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。
把西紅柿和牛肉放在一起吃的時(shí)候，多半是燉著吃，也就是我們非常熟悉的西紅柿燉牛肉，之前我家燉牛肉都是我老公上手，有次換了我燉，那次家里的牛肉剩的也不多，我就想著放點(diǎn)配菜啥的吧，就順手把西紅柿放上了，結(jié)果燉出來味道太美了，鮮美的肉中帶著淡淡的酸，吃起來也不會(huì)膩，雖然早就知道西紅柿燉牛肉這道菜，但我家一直都是直接燉，很少放西紅柿，那次之后我們就喜歡上了西紅柿燉牛肉。
2、胡蘿卜+玉米+蝦仁
胡蘿卜、玉米和蝦仁光是想想顏色就讓人有食欲，胡蘿卜和玉米都是天然的調(diào)味食材，自帶淡淡的甜。
長(zhǎng)期食用胡蘿卜可預(yù)防夜盲癥、干眼病，使皮膚豐潤(rùn)、皺褶展平、斑點(diǎn)消除及頭發(fā)健美。特別是對(duì)吸煙的人來說，每天吃點(diǎn)胡蘿更有預(yù)防肺癌的作用。
經(jīng)常食用玉米可延緩人體衰老，增強(qiáng)人的體力和耐力。玉米果糖漿能防止牙齦出血，對(duì)心血管疾病的治療具有輔助功效。
蝦仁清淡爽口、易消化，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一。
將胡蘿卜、玉米、蝦仁放在一起食用的時(shí)候，大多是炒著吃，將食材處理好后，放到炒鍋里，添加適量的調(diào)料，炒熟即可。
3、銀魚+雞蛋
銀魚是極富鈣質(zhì)、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺，適宜小孩子食用。銀魚營(yíng)養(yǎng)豐富，具有高蛋白、低脂肪的特點(diǎn)。銀魚不去鰭、骨，屬“整體性食物”，營(yíng)養(yǎng)完全，利于人體增進(jìn)免疫功能和長(zhǎng)壽。
雞蛋中含有人體必需的8種氨基酸，同時(shí)還含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對(duì)增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能大有裨益，因此，雞蛋是較好的健腦食品。
將銀魚和雞蛋放在一起食用的時(shí)候，大多是炒著吃，將銀魚焯水后瀝干，雞蛋打散放到鍋里炒熟，然后放入銀魚、蔥花、鹽翻炒均勻即可。銀魚炒蛋能滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血安胎，尤其對(duì)孕早期有流產(chǎn)史的孕婦來說，是一道很好的保健安胎食譜。
4、雞肉+香菇
雞肉是天然的調(diào)味品，能夠自然增鮮，雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，能夠很好的滋補(bǔ)身體。香菇有獨(dú)特的香氣，肉質(zhì)肥厚細(xì)嫩，味道鮮美，被人們譽(yù)為“菇中皇后”，在民間素有“山珍”之稱，具有很高的營(yíng)養(yǎng)、藥用和保健價(jià)值。
將雞肉和香菇放在一起食用，大多數(shù)是燉著吃，我家經(jīng)常這樣吃，做出來味道特別鮮美，你們也可以試試。
5、奶酪+紅薯
奶酪也就是芝士，是天然的調(diào)味劑，不同的奶酪也有不同的味道，含有蛋白質(zhì)、鈣和磷等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
紅薯口感綿軟，味道香甜，含有豐富而特殊的維生素C、維生素E和鉀元素，有補(bǔ)虛乏、益氣力、健脾胃、強(qiáng)腎陽(yáng)的功效。
將奶酪和紅薯放在一起食用，大多數(shù)是烘烤著吃，也就是我們常見的奶酪焗紅薯，這里用的奶酪是馬蘇里拉奶酪，就是做披薩的那種奶酪，將紅薯蒸熟、搗碎，放入黃油、白砂糖、奶油或者牛奶攪拌均勻，鋪到容器里，在上面撒上拉蘇里拉奶酪，放烤箱烤熟即可。
食材這樣搭配著吃簡(jiǎn)直是絕配，還不知道的趕緊看看吧，錯(cuò)過可惜。這些神仙搭配的食材，大家都知道嗎，你們還知道哪些絕配的食材呢，歡迎在評(píng)論區(qū)留言，和大家一起分享。