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迷上它的食光,十大做法正當(dāng)時,把鮮嫩的春天吃下去

宅得天昏地暗,春的腳步卻悄悄來了。

下午陽光明媚,忽然看到花園里長出一根小小的艾草。

這可是小魚最迷戀的草,可食可藥,還可以做染料和印泥呢。

作為資深吃貨,小魚立馬就想起它的十大做法,既美味祛濕又營養(yǎng)均衡哦。


迷上它的食光,十大做法正當(dāng)時,把鮮嫩的春天吃下去

圖片來自網(wǎng)絡(luò)


第一種做法 艾草青團(tuán)

這是小魚最喜歡的一種做法,又清香又軟糯,顏值高得能爆棚。

需要的材料有:新鮮艾葉一小把、糯米粉300克、白糖20克、咸蛋黃8個、豬肉3兩、調(diào)和油5兩。

1、新鮮艾葉只要葉子不要葉柄,開水中汆燙后撈起瀝水晾涼。

2、擠出艾葉水,或者把艾葉打成糊。

3、白糖加很少的一點溫開水溶化。

4、糯米粉中加入艾葉汁和糖水搓成光滑面團(tuán)。

5、不用醒發(fā),搓成條,再用小刀切成小劑子。

6、8只咸蛋黃蒸熟,用叉子壓碎。

7、豬肉剁碎成肉泥。

5、蛋黃碎與肉泥、調(diào)和油攪勻備成餡料。

6、艾葉小劑子取一個捏成圓形,包入餡料。收口捏圓做成生胚。

7、蒸屜放上油紙,在油紙上放入生胚。

8、置于出汽的蒸鍋中火蒸15分鐘即可。

青團(tuán)如果要想顏色更好看,可以揉面的時候加一點青麥汁哦。餡料也可以是肉餡,也可是甜的芝麻餡,看個人喜好吧。

迷上它的食光,十大做法正當(dāng)時,把鮮嫩的春天吃下去

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第二種做法 艾草煎雞蛋

這個是典型的快手菜,非常地方便和快捷。

需要的材料:新鮮艾葉一小把、雞蛋2個、鹽適量。

1、雞蛋嗑進(jìn)碗里,并打散。告訴大家一個小竅門,雞蛋液里加一點點水或白醋,雞蛋會特別蓬松哦。

2、鍋洗凈,注入適量清水,并大火煮開。放入洗干凈的新鮮艾葉。

3、大火煮開,撈起,用冷水沖洗一下。取出,捏干水份,切碎。

4、加入雞蛋液中,加少許鹽拌勻。

5、熱鍋下油,中小火把油燒熱。倒入拌勻后的艾葉雞蛋液。最好用豬油,炒雞蛋特別的香哦。

6、中小火煎至金黃。翻面,煎至兩面金黃即可。

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第三種 艾葉薄餅

需要的材料:新鮮艾葉一小把、面粉500克、青筍頭一根。

1、新鮮艾葉只要葉子不要葉柄,開水中汆燙后撈起瀝水晾涼。

2、擠出艾葉水,或者把艾葉打成糊。

3、艾葉糊和面粉混合揉成光滑的面團(tuán),醒發(fā)20分鐘。

3、青筍頭切絲放鹽,擠掉水分后放入麻油、花椒面、油辣椒調(diào)味。

4、醒好的面團(tuán)搓成條,再用小刀切成小劑子。

5、搟成很薄的圓餅

6、電餅鐺開下火,放入薄餅,一面起泡后再翻面兩次就烙熟了。

7、薄餅卷上青筍絲,開吃。

這種做法有點像我們當(dāng)?shù)氐拇壕怼?/p>

薄餅里面卷的東西,胡蘿卜絲、火腿腸絲、海帶絲,喜歡什么卷什么。

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第四種做法 艾草戚風(fēng)蛋糕

需要的材料:新鮮艾葉一小把,雞蛋 5個,面粉100克,調(diào)和油少許。

1、新鮮艾葉只要葉子不要葉柄,開水中汆燙后撈起瀝水晾涼。

2、擠出艾葉水,或者把艾葉打成糊。

3、將雞蛋的蛋白與蛋黃分離。

4、艾草汁加油攪打均勻,加入面粉,蛋黃,用手動打蛋器打泡。

5、蛋白打發(fā),并分三次加入細(xì)砂糖,打至干性泡發(fā)有直立小尖角就可以了。

6、取三分之一蛋白加入面糊,翻拌均勻

7、再倒入剩余蛋白中翻拌均勻,烤箱預(yù)熱150度5分鐘

8、蛋糕糊倒入模具中,輕輕震動使其平整。

9、放入預(yù)熱好的烤箱中下層,140度烤50-60分鐘。

10、出爐震一下模具立即倒扣冷卻,待完全冷卻后再脫模。

如果家里沒有烤箱,蛋糕糊做好了,可以鍋中燒水,沸騰后放入蛋糕糊蒸制15鐘,也一樣的香甜松軟哦。

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第五種做法 艾葉餃子

這也是小魚非常喜歡的一種做法。

需要的原料:新鮮的艾葉一小把,面粉500克、鹽少許、豬肉500克、調(diào)和油半斤。

1、面粉加入250克左右的溫水、2克鹽揉成光滑面團(tuán),醒發(fā)2小時。

2、鍋洗凈,注入適量清水,并大火煮開。放入洗干凈的新鮮艾葉。

3、大火煮開,撈起,用冷水沖洗一下。取出,捏干水份,切碎再加入少許鹽。

4、豬肉剁碎成泥,放一點調(diào)和油和少許鹽攪拌均勻。

5、豬肉泥放入切好的艾葉碎攪拌均勻做成餡料。

6、醒發(fā)好的面團(tuán)搓長條,切成小劑子,再壓扁搟皮。

7、左手?jǐn)傄粡堬溩悠?,舀入一勺餡料,右手提捏包餃子。

8、做好的餃子置于出汽的蒸鍋中火蒸15分鐘即可。

餃子也可以煮成水餃,煎成煎餃,吃法多樣哦。

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第六種 艾葉薏仁粥

需要的材料:艾葉、雞蛋、薏米、大米。

1、新鮮的艾葉洗凈,瀝干水分,切碎,置沙鍋或不銹鋼鍋內(nèi)。

2、加水浸泡1小時。

3、鍋置大火上煮沸,換用小火煎30分鐘,過濾出艾葉汁。

4、薏米和大米1:1淘洗干凈,置沙鍋內(nèi),加水。

5、先用旺火煮沸,后用文火煎熬,待米熟時加入艾葉汁,再煮至粥稠即成。

這種做法在煮艾葉的時候可以加一個雞蛋,也可以不加。

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第七種 母雞艾葉湯

需要的材料:老母雞1只,干艾葉15克。

1、將老母雞洗凈,切塊。

2、雞放入鍋中,加水,加一塊老姜。湯開時撈去浮沫。

3、加入艾葉。如果是新鮮的艾葉,可以稍遲在湯熬制好快起鍋的時候再加。

4、放鹽調(diào)味,起鍋。

這道湯,祛濕滋補,非常營養(yǎng)哦。


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第八種 艾葉水糕

需要的材料:新鮮艾葉一小把、粘米、糯米、紅糖各適量。

1、將新鮮的艾葉陰干。

2、艾葉與粘米和糯米一起浸泡2小時。

3、帶泡著的水用打漿機磨成米漿。

4、紅糖加水煮溶成糖水。

5、鍋中先放一點點水,再加入糖水和米漿煮成糊狀

6、煮好的米糊倒入模具或盆中。

7、晾涼切塊即可食用。

這種做法還可以用荷葉或蔬菜葉子包制,沒吃完放入冰箱下次蒸制,非常清香。

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第九種 艾葉煮雞蛋

需要的材料:新鮮艾葉一小把、食鹽適量、調(diào)和油適量、雞蛋3個。

1、新鮮艾葉摘葉去柄再洗凈。

2、小盆里打入3個雞蛋,打散。

3、鍋里燒開水。水煮開后倒入艾葉煮開。

4、倒入雞蛋液煮開。煮開后轉(zhuǎn)中小火。

5、放適量鹽、油煮開即可。

這種做法雞蛋也可以不打散,煮成荷包蛋。調(diào)料也可以不加鹽,加糖也行的。


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第十種 艾葉肉圓

需要的材料:新鮮艾葉一小把、豬肉一斤、雞蛋一只、調(diào)料少許。

1、新鮮的艾葉洗凈,瀝干水分。

2、豬肉和艾葉分別剁碎。

3、加入適量鹽、姜、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻。

4、舀入肉餡在掌心,擠成肉丸子。

這種做法做的肉丸子或煮、或煎、或蒸都可以的。

迷上它的食光,十大做法正當(dāng)時,把鮮嫩的春天吃下去


十大做法無論哪一種,都美味可口又營養(yǎng)均衡。

快快做起來,把春天吃到肚子里吧!


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