如果說糖尿病患者有哪種水果最好少吃，那么一些含糖分較多的水果的確不能多吃，但如果說高血壓患者有一種“水果”最好少吃，很多人都沒注意，因?yàn)楦哐獕翰∨c糖尿病不同，無論是水果中的糖分還是的膳食纖維，都不會對血壓有影響，大家都知道的，是食鹽中的鈉如果攝入過多會導(dǎo)致血壓升高。這里特別提醒，有一種叫西柚的水果，高血壓患者最好少吃，具體不妨來看看。
高血壓患者為何要少吃西柚？
因?yàn)槲麒种泻幸环N物質(zhì)叫呋喃香豆素，是肝臟CYP3A4代謝酶的抑制劑，可導(dǎo)致通過該酶代謝的藥物藥效改變，可以導(dǎo)致一些地平類降壓藥如非洛地平的血液中藥物濃度增加2-4倍，使患者的血壓顯著下降，可能使患者出現(xiàn)體位性低血壓、心動過速和行走不穩(wěn)等癥狀。
另外，由于高血壓病患者常合并有冠心病，需要長期口服他汀類藥物，同時食用西柚能使主要通過CYP3A4酶代謝的洛伐他汀、辛伐他汀和阿托伐他汀等清除減慢，導(dǎo)致在體內(nèi)蓄積，嚴(yán)重時可誘發(fā)橫紋肌溶解癥和肝功能損害，美國FDA也曾發(fā)出過西柚與地平類降壓藥和他汀類降脂藥相互作用的警告。所以，高血壓病患者如果服用地平類降壓藥和他汀類藥物時，最好少吃西柚，包括喝西柚汁。
高血壓患者多吃水果的好處
除了西柚以外，其他水果都對高血壓患者來說都沒有太大的限制。相反，高血壓患者多吃水果對疾病防治是大有益處的。首先，水果中含有豐富的維生素、膳食纖維和電解質(zhì)鉀離子，有輔助降血脂和降壓的作用。另外，長期服用利尿降壓藥容易導(dǎo)致低鉀血癥的發(fā)生，富含鉀離子的水果如香蕉、獼猴桃等，常吃可補(bǔ)充鉀離子，預(yù)防低鉀血癥發(fā)生。
高血壓患者飲食還應(yīng)注意些什么？
1.限制鈉鹽的攝入
過多攝入鈉鹽會使血管都兒茶酚胺等縮血管物質(zhì)敏感性增加，同時也會引起水鈉潴留，血容量增加，這些因素都會導(dǎo)致血壓升高，所以世界衛(wèi)生組織建議正常人每天攝入鈉鹽不宜超過6g。
2.飲食宜清淡
高脂飲食會導(dǎo)致血脂升高，引起動脈粥樣硬化，高血壓患者則會導(dǎo)致冠心病，甚至誘發(fā)腦出血和腦梗塞等發(fā)生。
3.適當(dāng)補(bǔ)鈣
鈣離子可防止血管緊張性收縮，改善血管彈性，尤其對于高血壓患者，適當(dāng)補(bǔ)鈣能提高治療功效，所以高血壓患者可多吃富含鈣的食物如豆制品、牛奶、魚蝦等。
最后，除了合理的飲食安排之外，良好的生活習(xí)慣也必不可少。高血壓患者應(yīng)戒煙限酒，控制體重，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動，放松心情，方能使降壓治療相得益彰。