人為什么會(huì)自卑呢？研究表明自卑來源于自己低估自己產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。
當(dāng)然，自卑的產(chǎn)生和很多因素是密切相關(guān)的，其中有家庭環(huán)境，經(jīng)濟(jì)能力的不足，自己身體的某種缺陷等等。
自卑往往導(dǎo)致的不好的發(fā)生。一個(gè)人如果很自卑的話，失去會(huì)缺乏自信心，對(duì)事物就了熱情，變的不喜歡和別人溝通。對(duì)于事業(yè)缺乏挑戰(zhàn)的激情和勇氣。
然后就變成常人眼中的怪人，那個(gè)不合群的人了。 其實(shí)誰都不想要變成那樣的人，但是自卑總無處不在。那么我們?nèi)绾螖[脫它呢？
第一步，我們要正視自卑。對(duì)于自卑人或多或少的都會(huì)有，取決于你怎么去看待這個(gè)問題了，悲觀的人總是會(huì)越來越悲觀，所有我們要把事物看開了，即使我是有了自卑感，那么就要認(rèn)同它的存在。
我們不用刻意去排斥，反而就應(yīng)該接受它。就像失敗一樣，我們只有嘗試了失敗，從失敗中吸取教訓(xùn)，我們才會(huì)離成功更進(jìn)一步。
第二步，我們要確立自己目標(biāo)。不要每天都過得像無頭蒼蠅一樣，沒有目標(biāo)的生活將毫無意義，對(duì)你并不會(huì)有什么幫助，反而讓你浪費(fèi)你寶貴的時(shí)間。有些人一輩子也不知道自己要做什么，所有才會(huì)落的“四大皆空”。只有確立了目標(biāo)，你才知道你自己要干什么，你才不會(huì)迷失了自己。
第三步，我們要反復(fù)訓(xùn)練。至于訓(xùn)練什么呢？我們要反復(fù)的訓(xùn)練我們所需要學(xué)的，就好如背單詞，你要一直背，慢慢的你自然而然的記住了，只有反復(fù)訓(xùn)練你才會(huì)鞏固自己的所學(xué)，到了需要展示的時(shí)候，你自然而然的就能展示出來。正所謂讀書破萬卷，下筆如有神。反復(fù)訓(xùn)練，你會(huì)變離你的目標(biāo)越來越近，等你回過頭來，自卑早已經(jīng)煙消云散。
總結(jié)一下，作者以前也是有點(diǎn)自卑的一個(gè)人，但是我現(xiàn)在也是想通了，人都是第一次來這個(gè)世界，為什么不做一個(gè)快樂點(diǎn)的人呢？