春回大地、萬(wàn)象更新
這么美好的春日
對(duì)一些小伙伴來(lái)講
卻有些“煎熬”
每天都在
打噴嚏、流涕、眼癢
這些數(shù)著日子熬過(guò)
一個(gè)又一個(gè)春天的
就是春季過(guò)敏患者
過(guò)敏的因素較復(fù)雜
環(huán)境因素、遺傳和個(gè)體差異很重要
飲食習(xí)慣、生活方式
戶外活動(dòng)和日光照射不足等
也跟過(guò)敏發(fā)生率提高有關(guān)
理性看待、及時(shí)辨別、
科學(xué)治療過(guò)敏
已成為過(guò)敏人群的必修課
中醫(yī)對(duì)過(guò)敏的認(rèn)識(shí)
中醫(yī)認(rèn)為
過(guò)敏的產(chǎn)生主要是
正氣與邪氣共同作用的結(jié)果
春季五行屬木、其時(shí)多風(fēng)
風(fēng)為六邪之首
其在過(guò)敏的形成中尤為重要
風(fēng)邪外襲、郁于肌膚
內(nèi)不得通、外不得泄
營(yíng)衛(wèi)不和、氣血運(yùn)行失常
使皮膚誘發(fā)風(fēng)團(tuán)丘疹
風(fēng)善行而數(shù)變
致病驟起驟消、游走不定
遍及全身、瘙癢無(wú)度
侵犯于肺、肺失宣肅
則咳嗽、氣喘、鼻塞、噴嚏、流涕
風(fēng)為百病之長(zhǎng)
為外感致病的先導(dǎo)
他邪常依附風(fēng)邪而侵襲機(jī)體發(fā)病
致病廣泛、變化多端
根據(jù)個(gè)人體質(zhì)狀態(tài)不同
以及氣候條件差異和感邪時(shí)機(jī)不同
可能形成風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕等
多種病理狀態(tài)
若身體稟賦不足，體質(zhì)薄弱
也易在春季過(guò)敏
這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的
過(guò)敏體質(zhì)相似
中醫(yī)對(duì)過(guò)敏的治療
講究扶正祛邪
扶正包括
扶助正氣、補(bǔ)肺固衛(wèi)、
健脾補(bǔ)腎、益氣滋陰等
祛邪即
疏風(fēng)散邪、清熱除濕、活血化瘀等
中醫(yī)對(duì)過(guò)敏的防治
↓ ↓ ↓
1.藥物治療
有過(guò)敏表現(xiàn)的患者朋友，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下因時(shí)、因地、因人進(jìn)行針對(duì)性的干預(yù)。發(fā)現(xiàn)過(guò)敏一定要及時(shí)就醫(yī)，盲目聽(tīng)信流傳偏方，或自我診斷擅自用藥，有可能誘發(fā)病情的嚴(yán)重?？惯^(guò)敏藥物一定在醫(yī)師、藥師指導(dǎo)下服用。
2.穴位按摩
揉搓涌泉穴：涌泉穴位于腳心部，用手掌快速揉搓，直到有熱感為佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下。有益于補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨。
揉搓勞宮穴：勞宮穴位于手心部，一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微熱，兩手交替進(jìn)行。
按揉拍打腎俞穴：腎俞穴位于兩邊腰眼,輕用力,邊各拍打100余次。以振奮臟腑，激發(fā)陽(yáng)氣。
3.臍療法
用藥物制成膏或丸后，敷、灸于臍部神闕穴，用紗布固定兩小時(shí)，可疏通全身經(jīng)脈，達(dá)到增強(qiáng)免疫，抑制過(guò)敏反應(yīng)的效果，簡(jiǎn)單適用。
4.飲食宜忌
遠(yuǎn)離致敏食物，飲食清淡。乳制品、高蛋白食品等易引起過(guò)敏；忌食蔥、蒜、韭菜、辣椒等辛辣刺激食物;忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚(yú)、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥發(fā)物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物；忌濫用人參、鹿茸、當(dāng)歸等補(bǔ)品；也要禁食生冷的食物?？沙院}卜、金針菇、洋蔥、西蘭花、小白菜、山藥等蔬菜及新鮮水果。
5.過(guò)敏食療方
薏米綠豆百合粥：
薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可?？扇?rùn)肺、清心、調(diào)中、清熱解毒之功效，胃怕涼者不宜食用。
薏米赤豆湯：
將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次。具有清熱、利水、除濕之效，胃怕涼者不宜食用。
6.勞逸結(jié)合、樂(lè)觀開(kāi)朗
建議大家多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)以對(duì)抗過(guò)敏，過(guò)敏發(fā)作期患者必須休息，病情緩解后則適當(dāng)選用慢跑、打太極拳、冥想或瑜伽等鍛煉方式，減少或減輕疾病的發(fā)作。
春屬木與肝相應(yīng)，心情舒暢有助于養(yǎng)肝。
易感人群可以采用減壓方法，保持情緒舒暢，睡眠充足、使心胸開(kāi)闊、神氣調(diào)和，減輕過(guò)敏發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度。
春季過(guò)敏不可怕
積極預(yù)防是關(guān)鍵
保護(hù)好自己
擁有健康的身體和愉悅的心情
來(lái)享受無(wú)限春光
(來(lái)源：共青團(tuán)中央）