文｜若杉

今天是不出門的第22天。

過(guò)了正月十五，這個(gè)年就算是徹底過(guò)完了，可是疫情并沒(méi)有因?yàn)槟甑慕Y(jié)束而消散。

這段漫長(zhǎng)的宅在家里的時(shí)光，最慶幸的，便是多出許多思考的時(shí)間。

?

疫情終會(huì)過(guò)去，生活也必然會(huì)回歸到平常的狀態(tài)。在此記錄，是希望不要好了傷疤忘了疼，這些在疼痛與教訓(xùn)中產(chǎn)生的思考，值得被記住。

01 “呼吸自由”比其它一切形式的自由都更重要。

這是一個(gè)崇尚自由的時(shí)代，我們追求財(cái)務(wù)自由、時(shí)間自由、社交自由，希望自己活得自在、活得灑脫、活得不拘束，到頭來(lái)卻發(fā)現(xiàn)，一切的自在，都不如“呼吸自由”來(lái)得更迫切、更踏實(shí)。

有些幸福，其實(shí)就如水一般環(huán)繞著我們、保護(hù)著我們，只是我們太習(xí)以為常，以至于從來(lái)不曾珍惜過(guò)、在意過(guò)。

就像此刻，我們抱怨在家宅的無(wú)聊，可還有很多在幫我們過(guò)關(guān)的人，他們最大的奢望，是擁抱這種無(wú)聊。

能讓我們感到幸福的，從來(lái)不是“我還沒(méi)有得到什么”，而是感恩“我擁有什么。”

02 越是困難的時(shí)候，越要盡量保持生活的秩序感。

最近，很多人的生活都進(jìn)入了“拿起手機(jī)看疫情，放下手機(jī)長(zhǎng)嘆息”的無(wú)限循環(huán)中。疫情當(dāng)前，每日的確診人數(shù)還在攀升，一個(gè)個(gè)活生生的生命還在經(jīng)歷疾病的折磨。在這種情況下，但凡有點(diǎn)共情能力的人，都會(huì)覺(jué)得沮喪、無(wú)力，根本談不上心情愉悅。

但是，在困難的時(shí)刻，把自己搞垮絕對(duì)不是“支援”的上上之策。

我們能做的，恰恰是盡量保持自己正常的生活節(jié)奏，像往常一樣，在該吃飯的時(shí)候吃飯、該工作的時(shí)候工作，這種秩序感，會(huì)盡可能的把我們拉回到正常的生活中。

生活的秩序感有了，情緒才能平穩(wěn)下來(lái)。在任何時(shí)候，好的情緒都會(huì)幫助我們渡過(guò)各種各樣的難關(guān)。

03 你真的不如自己想象得那般，了解自己。

在寫這篇文章之前，我問(wèn)正在讀高中的妹妹，這次疫情給你最大的啟發(fā)是什么，她說(shuō)：“我想上學(xué)。”

在不久之前，放假還是她最值得開心的事情。僅僅20天以后，因?yàn)橐咔?，她便過(guò)夠了假期的生活，想要去上學(xué)，去過(guò)“正?！钡纳?。

我還在職場(chǎng)的時(shí)候，有一段時(shí)間，對(duì)于上班無(wú)比厭煩，把“有貓、有咖啡、有陽(yáng)光”的慢生活視作人生最理想的生活狀態(tài)。于是，給了自己一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，去了一趟麗江。過(guò)著每天睡到自然醒、吃臘排骨火鍋、喝咖啡的悠閑日子。

沒(méi)想到，這樣的生活到第五天，我?guī)缀蹙蜔o(wú)聊到崩潰。于是告訴自己，我不能沒(méi)有工作，哪怕這份工作不是朝九晚五，也必須保持工作、保持輸入、保持成長(zhǎng)的節(jié)奏。

所以，想要的生活，只有試過(guò)才知道。

要知道，生活本身，永遠(yuǎn)會(huì)突破你的想象。

04 邊界感，是敬畏、是修養(yǎng)，更是自我保護(hù)。

得知這次疫情的緣起，是有人吃蝙蝠，我腦子里第一個(gè)閃過(guò)的詞，是“邊界感”。

我們太容易在自己擁有“權(quán)力”，擁有選擇的時(shí)候，喪失“邊界感”，以為自己無(wú)所不能。

但是踏出“邊界”，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)，后果可能都是不可設(shè)想的。在人類看來(lái)，并不起眼的蝙蝠，自身?yè)碛袔资N致命病毒，卻可以安然自處。但是，這種病毒，轉(zhuǎn)移到人類的身上，帶給我們的傷害，想必大家都切切實(shí)實(shí)感受到了。

尊重與不越界，在很多時(shí)候，被視作自我修養(yǎng)，但其實(shí)，更是對(duì)于自我的保護(hù)。每件事、每種關(guān)系、每個(gè)人、每種生物、每一處自然環(huán)境，都有屬于它自己的平衡，輕易越界，很容易遭到“反噬”。

這樣的教訓(xùn)，一次就夠了，何況我們已經(jīng)被教訓(xùn)過(guò)兩次。

希望這是最后一次。

05 擁有一項(xiàng)愛好，是無(wú)聊的日子里，最好的自我守護(hù)。

全民禁足的日子里，手機(jī)被刷了無(wú)數(shù)遍，看劇看得頭昏腦漲，就連平日里不愛干家務(wù)的人，都把地板擦出了鏡面感。

但這些，終究抵御不了無(wú)聊。

能夠在這漫長(zhǎng)的日子里，把日子過(guò)得有滋有味的人，往往都擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)愛好傍身。

愛好烘焙的，趁著這長(zhǎng)長(zhǎng)的假期，每天給家人花式烤蛋糕、烤餅干，自己忙活，家人享用，其樂(lè)融融。

愛好音樂(lè)的，在這沒(méi)有計(jì)劃的假期里，開始動(dòng)手寫詞、作曲，還與小伙伴“云分享”，忙得不亦樂(lè)乎。

愛好手作的，已經(jīng)做了好幾個(gè)皮包、好幾個(gè)面人，好幾只口紅。日子也豐富有趣。

而我，從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在一般，感謝過(guò)擁有寫作這一愛好。

可以不出門，隨時(shí)寫，隨時(shí)表達(dá)，隨時(shí)分享。讓“禁足”的日子，頭腦依然豐盈。

疫情結(jié)束，或者從明天起，就著手開始培養(yǎng)一項(xiàng)自己的愛好吧，它不僅可以伴你度過(guò)抗疫的日子，還會(huì)帶你度過(guò)余生，每一個(gè)孤獨(dú)、沮喪、無(wú)聊的時(shí)光。

06 忙碌比閑暇容易太多，要學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)閑暇。

忙碌真的是一件不太用學(xué)習(xí)的事情，我們會(huì)輕易的因?yàn)榈陌才?，生活的壓力，同輩的壓力，讓自己像陀螺般旋轉(zhuǎn)起來(lái)。忙碌有時(shí)候甚至是不用思考的。只要有工作、有任務(wù)，按部就班地做下去就好了。

所以，我們大多數(shù)人，都知道如何應(yīng)對(duì)忙碌的時(shí)光。等真的有了大把閑暇，卻不知所措起來(lái)。一方面除了刷手機(jī)、追劇，不知道還能干些什么；一方面想著未來(lái)的種種，惴惴不安，沒(méi)辦法真的安心享受閑暇。尤其是最近趕上疫情期，情緒擾動(dòng)極大，手中大把的閑暇，在很多人看來(lái)，已經(jīng)成了煎熬。

高曉松寫過(guò)一篇文章，叫《我教女兒混日子》。

里面有一句話：“人和動(dòng)物最重要的區(qū)別就是動(dòng)物做得每件事情都有用，為了生存和繁殖。人要做許多沒(méi)用的事比如琴棋書畫，比如愛與等待。如果一個(gè)孩子被教育只能學(xué)對(duì)升學(xué)有用的課，上大學(xué)只能干對(duì)就業(yè)有用的事，工作了一切都為買房買車，生而為人豈不浪費(fèi)？”

宅在家里的時(shí)間越久，越發(fā)覺(jué)得，能心安理得的混日子真的是一種本事。希望我們都別浪費(fèi)這來(lái)之不易的，生而為人的機(jī)會(huì)。

生而為人，是福。善用這份福氣，靠智慧。

07 “等”是最不靠譜的事兒，想做的要立馬去做。

回顧過(guò)去的一個(gè)月，1月20號(hào)，我還在開開心心地逛街，1月21號(hào)，我坐上了回家的高鐵。那個(gè)時(shí)候，鐘南山剛剛宣布，疫情有人傳人的風(fēng)險(xiǎn)。

一路上有人帶口罩，但并不多。于我，歲月依舊安好。

回到家以后，才細(xì)細(xì)關(guān)注疫情，愈發(fā)緊張起來(lái)。緊接著，全民調(diào)頻到“抗疫”模式，想見的人，想吃的火鍋，通通都成了奢望。

一切，像是一眨眼間發(fā)生的事情。我們永遠(yuǎn)不知道明天和意外哪一個(gè)先到，過(guò)好今天，做好當(dāng)下，是“疫情”給我們上得沉重的一課。

沒(méi)有那么多明天可以“等”，沒(méi)有那么多以后可以“兌現(xiàn)”，想做的事兒，想實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，要立馬行動(dòng)起來(lái)。

生活總是以它的方式教會(huì)我們成長(zhǎng)，就像這次疫情也一樣。希望以上的所感所悟，可以陪伴我、陪伴大家，更好地應(yīng)對(duì)以后的生活。

你呢，疫情之下，有什么新的感悟呢？分享給我。