|原創(chuàng) 抄者必究
你面對人生低谷的態(tài)度，決定你未來人生的高度。
人不是機(jī)器，會(huì)有情緒；人不是超人，總有失敗。
所以，當(dāng)能力匹配不上欲望，當(dāng)求而不得時(shí)，就會(huì)挫敗、失落，甚至迷茫、痛苦。
尤其，當(dāng)無數(shù)次努力，無數(shù)次渴望期待，卻依然被現(xiàn)實(shí)無情的抽耳光，依然被現(xiàn)實(shí)扔在谷底的時(shí)候，開始懷疑自己、懷疑人生。
但是，這就是生活，沒有劇本，沒有預(yù)設(shè)，無法重新開始。
我特別喜歡，肖戰(zhàn)在一次采訪中說過的一句話，他說：
因?yàn)閺牡凸榷鴣恚筒粫?huì)再害怕回到這個(gè)地方，沒有什么可以再失去了。能夠做的，只要堅(jiān)持向上走，向前走就好。
所以，當(dāng)你被生活摁在地上摩擦的時(shí)候，當(dāng)你覺得目前的狀態(tài)已經(jīng)跌到谷底的時(shí)候。
請相信，每一次低谷都是重生，每一次磨難都是蛻變，每一次失去都會(huì)以另一種方式歸來。
所以，正確對待每一次低谷，擁抱每一次命運(yùn)賜予的禮物。
請接受失敗，更允許失敗之后的壞情緒。
接受失敗，并不是失??；不肯接受失敗，才是真正的失敗。
遇到失敗，不必去抗拒，這是一個(gè)事實(shí)，但也僅僅是當(dāng)前的事實(shí)，并不能代表以后。
所以，允許自己的失敗，也請接受自己的失敗。
張德芬說過，凡是你抗拒的都會(huì)持續(xù)。
你越是抗拒你失敗這一個(gè)事實(shí)，越會(huì)讓你痛苦，越會(huì)讓你難以接受現(xiàn)實(shí)。
心理學(xué)上有一個(gè)著名的案例，實(shí)驗(yàn)要求，在座的所有人不要去想一頭粉紅色的色大象，結(jié)果沒有人能做到，因?yàn)榇蠹以礁嬖V自己不去想，這頭粉紅色的大象越占據(jù)自己的腦海。
你是不是現(xiàn)在腦海里也有一頭粉紅色的大象了？這頭大象就相當(dāng)于我們的壞情緒，你越想擺脫它，它越牢固。
壞情緒，也是我們自身的一部分，不必感到羞愧自卑，不必去恐懼排斥，這很正常，就像一天總有白天和黑夜，你永遠(yuǎn)無法驅(qū)趕黑暗，你唯一能做的就是帶進(jìn)曙光。
所以，學(xué)會(huì)接受自己的失敗，允許自己的各種壞情緒的流露、發(fā)泄，每個(gè)人都需要一個(gè)靈魂的出口，愈是壓抑，總有一天會(huì)爆發(fā)。
告訴自己，去傷心吧，去低落吧，去流淚吧，去發(fā)泄吧，不丟人，只是給自己設(shè)置一個(gè)期限，讓自己的壞情緒盡量不要傷害到別人。
世間的一切痛苦，皆不過不愿接受現(xiàn)實(shí)。
接受失敗，才是一種勇氣。
每一次失敗，是心理的重構(gòu)，是一次重生。
剛開始失敗的那段日子，是憤恨的，是覺得不公的，當(dāng)時(shí)間沖淡了乍始的憤憤不平，當(dāng)逐漸接受了失敗的現(xiàn)實(shí)。
接下來的日子，開始頹廢、開始低迷，開始懷疑自己的能力，不愿意去想，不愿意去觸及那個(gè)傷口，心里無數(shù)次告訴自己，放棄了吧。
漸漸的，當(dāng)?shù)兔缘亩奸_始膩味了，就是情緒逐漸走向穩(wěn)定的時(shí)候，爬出坑的意識(shí)才開始復(fù)蘇。
開始直視它，開始在黑暗的夾縫中尋找陽光，開始在貧瘠的荒漠尋找綠洲。
于是，低谷變成了一份禮物，心理的轉(zhuǎn)變、心態(tài)的調(diào)整、品格的重塑。
胡歌，24歲的他出演了《仙劍奇?zhèn)b傳》后，從岌岌無名的小輩一躍成名，風(fēng)靡兩岸三地，那個(gè)仗劍天涯的逍遙俠客，活出了無數(shù)人心中的模樣，風(fēng)華絕代，顏值無雙，瀟灑不羈。
然而之后的一場車禍，剎那間把他從頂峰推到了谷底，手術(shù)過程脖子和右臉需要縫合100多針，在手術(shù)之前，他滿腦子想的都是，以后還會(huì)有哪個(gè)公司哪個(gè)劇本會(huì)需要這樣的一個(gè)毀容的演員，惶恐無助。
在之后很長的一段時(shí)間，事業(yè)停滯，最糟糕的是他陷入了極端的自卑，在《朗讀者》中，他曾經(jīng)說，那個(gè)時(shí)候和別人近距離聊天，都會(huì)不自覺把右邊的臉藏起來。
命運(yùn)就是喜歡這樣開玩笑，在你最風(fēng)光的時(shí)候給你使絆子。然而不同的人卻有不同的理解，有人覺得這是命運(yùn)的致命一擊，有人卻領(lǐng)悟了這是命運(yùn)篩選人的機(jī)制。
他是后者，像一個(gè)普通人一樣，經(jīng)過無數(shù)次迷茫與痛苦，他開始直視自己，開始新的心理構(gòu)建，開始思考：
我的經(jīng)歷（車禍）對于演員這個(gè)職業(yè)來說，是不是一種財(cái)富？或者我將來在塑造角色上會(huì)不會(huì)跟別人有不一樣的地方……原來，老天爺在他臉上開一道口子，是為了讓觀眾發(fā)現(xiàn)他的內(nèi)在。
再后來，那個(gè)陌上人如玉、公子世無雙的梅長蘇，回來了。
鳳凰涅盤，浴火重生。
特別喜歡，他在《幸福的拾荒者》中的一句話，大意是：
所謂的低谷不過是上天給自己一個(gè)重新審視自己的機(jī)會(huì)，一次成長的契機(jī)，在這個(gè)過程中，你會(huì)不斷重塑自己，甚至顛覆自己。
正如海明威所說，生活總會(huì)讓我們遍體鱗傷，但到后來，那些受傷的地方一定會(huì)變成我們最強(qiáng)壯的地方。
每一次低谷，都是對自己的重新審視，是一次蛻變。
人都是有惰性的，總是習(xí)慣躲在自己的舒適圈，總是慣用了自己固有的思維模式，總是認(rèn)為自己是對的，很難或者不愿意停下來，去反思審視自己。
跌跤、低谷，就是一次逼自己重新審視自己的機(jī)會(huì)，一次打亂重組、脫胎換骨的契機(jī)。
曾國藩，一個(gè)文官投筆從戎，一手創(chuàng)建湘勇，過程之艱辛，困難之重重，為了皇上的江山，可謂赴湯蹈火，鞠躬盡率，死而后已，然而最終卻被貶斥回鄉(xiāng)守制。
在回鄉(xiāng)的一年里，他憤恨難平，痛苦不已，怎么也想不通，不到五十，頭發(fā)胡子都白了。
然而慢慢的，隨著時(shí)間的推移，他心緒漸漸的平復(fù)下來，意識(shí)到低谷的要義是讓自己重新審視自己。
接下來的一段時(shí)間，他精研古書，淡泊自己的心境，冷靜分析局勢，反思之前的不周。
他讀明白了，莊子的“水靜猶明，而況精神！圣人之心靜乎！天地之鑒也，萬物之鏡也。”
原來，靜生定，定生慧，慧至從容。靜，是修身的第一要道。
他讀懂了，陶淵明的"悟已往之不諫，知來者之可追"
原來，過去已矣，未來可期。放下過去，是邁向開始的第一步。
他更理解了，世事無常法，我們能做的就是保持一顆平常心，不管在低谷還是頂峰，頂峰有頂峰的風(fēng)光，低谷亦有低谷的沉淀。
只有經(jīng)歷過人生的低谷，才會(huì)回過頭來總結(jié)自己的昨天，低頭看清自己的現(xiàn)在，找到生命的主線，觸摸到自己的內(nèi)心深處。
于是，有了他再一次的啟用和崛起，進(jìn)可顯赫聞達(dá)，退可明哲保身。
每一次低谷，是一次置之死地的后生，是徹底打碎當(dāng)前的固化狀態(tài)，重新塑造新的自我，是一次質(zhì)的飛躍與成長。
每一次失去，都是為了遇到更好的自己。
每一次低谷，都是為了重塑更好的自己。
當(dāng)你從低谷走來，就沒有什么可怕的，因?yàn)椴粫?huì)比這更糟糕的了。
能從低谷走過來的你，心理、心境必然得到了洗禮，品格、格局必然得到了重塑。
愿你，能夠接得住命運(yùn)的錘擊，耐得住暫時(shí)的低谷，幸福從容一生。
END-
版權(quán)聲明：小墨伴您，溫暖向陽，微笑生長。