各位女性，幸福是專注在當(dāng)下，活在當(dāng)下，才是生活最美好的樣子。
英國(guó)詩(shī)人威·布萊克寫過(guò)一首詩(shī)《天真的寓言》：一沙一世界，一花一天堂，雙手握無(wú)限，
剎那是永恒。
是的，如果你去用心留意，一朵花就是一個(gè)世界，而生活中很多你早已習(xí)以為常的東西，你可能并沒(méi)有仔細(xì)、用心觀察過(guò)，你錯(cuò)失了太多的美好。你經(jīng)常在在意遠(yuǎn)方的目的，以至于沒(méi)有發(fā)現(xiàn)腳下的小路，開(kāi)著鮮艷的花朵。
曾國(guó)藩有一句座右銘，是這樣的：“物來(lái)順應(yīng)，未來(lái)不迎，當(dāng)時(shí)不雜，既過(guò)不戀。”意思是，過(guò)去的事情一去不返，沒(méi)有誰(shuí)能夠挽回，沉溺在過(guò)去，只能被悔恨吞噬。短短16個(gè)字，卻包含了為人處世的智慧哲理，值得我們深思。
過(guò)去的事情，即使再慘痛和悔恨，也不可能再來(lái)一次；未來(lái)的事情尚未發(fā)生，而你過(guò)于擔(dān)心，只會(huì)讓自己丟失當(dāng)下更珍貴的東西，這是得不償失的。而且還沒(méi)有到來(lái)的未來(lái)，過(guò)高的期待讓人興奮，太壞的預(yù)想讓人焦慮，興奮帶來(lái)失望，焦慮帶來(lái)痛苦。
思考太多過(guò)去和未來(lái)的事，只會(huì)讓人平添煩惱，想要活得快樂(lè)幸福，最好的心態(tài)是：活在當(dāng)下，只為清清楚楚的現(xiàn)在去努力、進(jìn)取。
所謂“當(dāng)下”指的就是：你現(xiàn)在正在做的事、呆的地方、周圍一起工作和生活的人。
“活在當(dāng)下”就是要你把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在這些人、事、物上面，全心全意認(rèn)真去接納、品嘗、投入和體驗(yàn)這一切。
古時(shí)候有個(gè)將軍，每次戰(zhàn)場(chǎng)上焦慮之時(shí)，常會(huì)靜坐，讓心靜下來(lái)，再做決策。他說(shuō)：“凡遇事須安祥和緩以處之，若一慌忙，便恐有錯(cuò)，蓋天下何事不從忙中錯(cuò)了？故從容安祥，為處事第一法?！?/p>
對(duì)沒(méi)有發(fā)生的事情感到不安的時(shí)候，只有放下執(zhí)念，拋開(kāi)焦慮和煩惱，才能讓內(nèi)心回歸平和，找到最佳的解決方法。這是一種豁然明朗的性情，更是自心清凈的處世之態(tài)。
專注于當(dāng)下的人，才更懂得幸?？鞓?lè)只存在現(xiàn)在的時(shí)刻，它是人對(duì)當(dāng)下生活的一種投入和滿足。如果一個(gè)人能夠?qū)Ｗ⒂诋?dāng)下，身心就會(huì)處于一種十分和諧的安穩(wěn)中，很容易引發(fā)一種超然舒緩的幸福感。
專心地做好手里的事情，把握住當(dāng)下能把握的，其他的都交給時(shí)間去驗(yàn)證，活在當(dāng)下，盡心便能得到滿足。當(dāng)一個(gè)人的心境和思緒不受過(guò)去和未來(lái)干擾，才能既活得自在，又能有一番成就。
人之所以焦慮，是因?yàn)闆](méi)有活在當(dāng)下，把握當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，一旦掌握了它，人的意識(shí)就會(huì)從時(shí)間轉(zhuǎn)到現(xiàn)在，所有的事物才會(huì)變得鮮活。永遠(yuǎn)記住，此刻的你，永遠(yuǎn)是余生當(dāng)中最年輕的你，也是最美好的你。
白云蒼狗，所有的東西都會(huì)隨著時(shí)間的流逝而變化，過(guò)去的早已經(jīng)過(guò)去，我們能做的就只是珍惜今天，踏踏實(shí)實(shí)的做好每一件小事，未來(lái)還在路上馬不停蹄的趕來(lái)，迎接一個(gè)漸漸美好的自己。