天氣轉(zhuǎn)晴，小麗很是開(kāi)心，馬上把夏天的花裙子拿了出來(lái)，可是早晚溫差大，幾天后，小麗毫不意外地感冒了。

“真好，終于感冒了！”小麗開(kāi)心地說(shuō)。

身邊人不解，感冒雖然不是啥大病，但也不是一件值得開(kāi)心的事吖。

原來(lái)，小麗是因?yàn)榍岸螘r(shí)間看了篇文章，里面提到“經(jīng)常不感冒的人容易得癌”于是轉(zhuǎn)悲為喜。

這個(gè)說(shuō)法是真是假？小艾滿(mǎn)懷著好奇，研究了起來(lái)。

感冒到底是怎么回事？

感冒在《內(nèi)科學(xué)》被賦予急性上呼吸道感染的定義，包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱(chēng)。引起感冒的原因主要是人體免疫力下降，病毒入侵機(jī)體，如鼻病毒、腺病毒或細(xì)菌感染所致，有超過(guò)100種以上的病毒可誘發(fā)感冒，且發(fā)病不受年齡、性別、地區(qū)所影響。

一般來(lái)說(shuō)，普通感冒是不需要服用藥物的，可以通過(guò)人體自身免疫力治愈，感冒病癥周期都在7天左右。感冒最早出現(xiàn)的癥狀主要包括：咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體乏力、易感疲倦等。

長(zhǎng)期不感冒是好是壞？

·經(jīng)常感冒是怎么回事？

感冒屬于人類(lèi)最常見(jiàn)的傳染病之一，多發(fā)于四季交替之時(shí)。根據(jù)第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任張艱解釋?zhuān)?jīng)常感冒一般分兩種情況：一是感冒患者有過(guò)敏性鼻炎，因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎的癥狀在外界刺激下，容易打噴嚏、鼻塞流涕，癥狀與感冒相似，易被誤認(rèn)為是感冒；二是自然界中廣泛存在多種類(lèi)型病毒，都可作為引起感冒的病原體，如果患者的免疫力比較低下，比如說(shuō)孕婦、兒童、老年人或者是作息不規(guī)律的人群，一旦接觸到病毒就會(huì)有誘發(fā)感冒的風(fēng)險(xiǎn)。

·經(jīng)常不感冒又是怎么回事？

根據(jù)上述所知，感冒是由于機(jī)體免疫力低下，人體因病毒入侵引起的病癥。那么如果某人的機(jī)體免疫力足夠強(qiáng)大到可以抵抗病毒，殘余在人體內(nèi)的病毒和細(xì)菌不足以引起感冒，那么身體和潛藏的病菌就會(huì)“相安無(wú)事”。這類(lèi)人就不容易感冒。

所以說(shuō)，容易感冒的人群相對(duì)不容易感冒人群，其機(jī)體免疫力比較低下，但同時(shí)，每一次的感冒也是在幫助人體起到鍛煉作用，相當(dāng)于打疫苗。

長(zhǎng)期不感冒更容易得癌？只是個(gè)案！

“一二十年不感冒，有可能是肺癌高危人群?！睆V州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院院長(zhǎng)何健行說(shuō)，這應(yīng)了民間的一句老話(huà)：“要么不病，一病就是大病”，當(dāng)然，這不是絕對(duì)的。

所謂小病，就是最常見(jiàn)的感冒，而最容易受感冒病毒入侵的人群是什么呢？那就是免疫力相對(duì)較低的小孩子。感冒病毒可通過(guò)空氣、人體接觸傳播，小孩子從幼兒園、學(xué)校攜帶病毒后，再傳播給父母……

很顯然，小孩子本就是癌癥發(fā)病率較低的群體，經(jīng)常生小病，不見(jiàn)得就可以減少癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

早在1983年，就有論文稱(chēng)：如果10年來(lái)平均每年感冒不到一次，那得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，就是每年感冒一次以上的人的6倍！

在“6倍研究”里，考察的癌癥患者一半以上都是黑色素瘤。黑色素瘤是由于紫外線(xiàn)照射而導(dǎo)致癌變，特別是熱愛(ài)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人，通過(guò)身體鍛煉，提高自身免疫力，他們本身屬于“非易感人群”，但若對(duì)紫外線(xiàn)的防護(hù)不力，卻增加黑色素瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

歸根到底，其真正致癌因素是紫外線(xiàn)，并不是“長(zhǎng)期不太感冒”，所以“長(zhǎng)期不太感冒導(dǎo)致癌癥”這樣的結(jié)論，并不靠譜。

注意：絕不能靠故意感冒來(lái)防癌，防癌應(yīng)該這么做

通過(guò)上述結(jié)論，我們可以得出靠感冒來(lái)防癌純屬無(wú)稽之談。想要有效預(yù)防癌癥，還是要先從改變?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣開(kāi)始。

1、戒煙戒酒

肺癌、胃癌等高發(fā)癌癥有很大一部分是因?yàn)槲鼰?、酗酒造成的，因此防癌首先要做到的就是果斷戒煙、戒酒?/p>

2、注重體檢

中老年人警惕癌癥發(fā)生，要重視平時(shí)的體檢。除了常規(guī)健康體檢以外，每年還要增加目標(biāo)明確、針對(duì)性強(qiáng)，比較精準(zhǔn)而細(xì)致的防癌篩查。例如女性可選擇卵巢癌、宮頸癌、乳腺癌的檢查項(xiàng)目，男性可選擇肺癌、肝癌、前列腺癌等體檢項(xiàng)目。

3、多吃蔬菜水果

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人體每天攝入400——800g新鮮蔬菜和水果，可以使癌癥風(fēng)險(xiǎn)下降20%。特別是大蒜、大蔥、卷心菜、西蘭花、蘿卜等都是很好的防癌食品。

“長(zhǎng)期不感冒，更容易患上癌癥”的說(shuō)法本就沒(méi)有任何醫(yī)學(xué)論證。感冒屬于自身免疫力低下，而癌癥患者的發(fā)病原因是由于免疫系統(tǒng)都遭到破壞。我們還是要通過(guò)科學(xué)預(yù)防，來(lái)避免更大疾病發(fā)生在自己身上。#清風(fēng)計(jì)劃##健康科普排位賽#

參考資料：

[1]《急性上呼吸道感染》.內(nèi)科學(xué).2000-8-1

[2]《專(zhuān)家：一二十年不感冒可能是肺癌高危人群》.廣州日?qǐng)?bào).2018-02-15

[3]《長(zhǎng)期不生病 一得病就是大病 這是真的嗎？》.一節(jié)生姜.2019-05-19

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