隨著春天的到來，新型冠狀病毒肺炎雖有緩解，依然讓許多肺心患者擔(dān)憂。又因新型冠狀病毒肺炎首先侵害部位是肺部，其次是心臟，再演變其他臟腑，所以更應(yīng)該關(guān)心慢性肺心病人群體。
從新聞和歷史發(fā)布的一些數(shù)據(jù)來看，新型冠狀病毒肺炎偏愛老年人居多，而肺心病在我國(guó)也是一種常見病。肺心?。ㄓ址Q慢性肺原性心臟病）是由肺部、肺動(dòng)脈血管或胸廓的慢性病變引起肺動(dòng)脈高血壓，致肺血管阻力增加，肺動(dòng)脈壓力增高，右心負(fù)荷加重，使右心擴(kuò)大、肥大，最后發(fā)展為右心衰竭的心臟病。大多數(shù)肺心病患者是在慢性支氣管炎或肺氣腫基礎(chǔ)上發(fā)生。為了緩解病情，可采取下列自我保護(hù)措施：
1.防止上呼吸道感染：上呼吸道感染是肺心病急性發(fā)作的主要誘因，而此時(shí)正值咋暖還寒時(shí)候，又逢新型冠狀病毒肺炎疫情，肺心病患者更應(yīng)防止上呼吸道感染，注意保暖，隨氣候變化增減衣物，以免引起感冒加重病情。定期開窗，保持室內(nèi)空氣流通。
2.保健護(hù)理：注意心跳，血壓痰液的變化，如有低熱，痰量增多，膿性痰，提示有呼吸道感染，需及時(shí)就醫(yī)。保持呼吸道通暢，多飲水，熱蒸汽吸入有利于濕潤(rùn)呼吸道，稀釋稠痰，有意思咳嗽均有利于痰液排出。疫情期間為了防止交叉感染，盡量少出門，如果出門一定要戴口罩。
3.飲食調(diào)養(yǎng)：肺心病患者食欲差，吸收又不好，多數(shù)病人營(yíng)養(yǎng)不良，免疫力低下，容易導(dǎo)致感染，依次加重病情形成惡性循環(huán)。因此調(diào)節(jié)肺心病患者飲食調(diào)養(yǎng)很重要。應(yīng)以易消化、優(yōu)質(zhì)蛋白和纖維素食物：蛋、奶、鴨、魚、豆制品等。新鮮蔬菜和水果：大白菜、蘿卜、百合、橘子、梨、蘋果等。
4.運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)：疫情期間，不宜外出，但并不影響在家鍛煉，如吹口哨，縮唇呼吸，以改善呼吸肌力量，增加肺活量，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。古人從長(zhǎng)期的實(shí)踐中總結(jié)出了“噓，呵，呼，呬，吹，唏”六個(gè)字的口型，其中的“呬”影響著肺功能。在呼氣時(shí)，若能用意念和動(dòng)作導(dǎo)引氣血循經(jīng)運(yùn)行，就能養(yǎng)肺護(hù)肺。具體的做法是以基本姿勢(shì)站立，閉口，輕輕的從鼻吸氣，兩手舉到胸前，兩手達(dá)到膻中穴（兩乳頭的中點(diǎn)）之前，雙手覆在胸上。期間，讓氣在肝經(jīng)和肺經(jīng)循環(huán)，等氣到達(dá)少商穴，手掌向前，吐出氣息，同時(shí)發(fā)出呬聲，向斜前方推出，呼氣完，隨吸氣之勢(shì)兩臂自然下落。也可打太極，做保健操等。
5.藥物保健：保持呼吸道暢通，可用止咳，化痰，平喘藥物，如：氨溴索，氨茶堿。也可用黨參，丹參，黃芪，茯苓，甘草，沙參，麥冬等中藥活血化瘀。
說一千道一萬，如有發(fā)病應(yīng)及時(shí)治療，肺心病急性發(fā)作或病情加重時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)治療，及時(shí)制止呼吸道感染，根據(jù)痰菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)選用合適抗生素治療，避免病情進(jìn)一步加重。