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地三鮮

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材料:土豆1個,茄子2個,青椒1個,烹調(diào)油,醬油,糖,鹽,蔥花,蒜蓉,生粉,高湯各適量

做法

1、茄子和土豆去皮,切成滾刀塊;;青椒手掰成小塊;

2、鍋中倒入多一些的油,七成熱時,先將土豆塊放入,炸成金黃色,略顯透明時撈出備用;

3、再將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,加入青椒塊即一起撈起;

4、以少量熱油爆香蔥花及蒜茸,加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊略燒;

5、加入水生粉大火收汁即可。蒜苔炒臘肉

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材料:蒜苗;臘肉;蔥;鹽(少許);

做法

1.臘肉用清水泡發(fā)一晚上。清水泡發(fā)的目的不單是去除肉的咸味,最主要的是臘肉的肉皮不經(jīng)泡過的話,壓根切不動。

2.臘肉切方塊用水煮,煮好的臘肉。一定不要煮太久,肉皮稍能用筷子穿透就可以,因為臘肉的肥肉最容易煮化掉,那樣的話切片都成問題。

3.臘肉盡可能切薄的片,準(zhǔn)備蔥和蒜薹。

4.臘肉入鍋小火煎,不要大火,火大了油一下煎出來,肉片兒就焦了。

5.肉扒拉一邊去,放蒜薹炒。

6.起鍋前放蔥段一起,然后調(diào)鹽味起鍋。

青椒炒油豆腐

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用料:北豆腐一塊、青椒一個、豆油適量、鹽3克、蔥1段、姜1塊、大蒜2瓣、生抽1湯匙、淀粉1湯匙、香油1湯匙。

做法

1:豆腐瀝凈水,切成適當(dāng)大小的塊。

2:青椒洗干凈,切成塊。

3:碗內(nèi)加半碗水,在加入鹽,生抽,淀粉攪勻調(diào)成汁。

4:豆腐塊下鍋油炸,炸豆腐浮起來,外表金黃色,撈出瀝油。

5:鍋里留點油,放入蔥姜蒜炒香,再放入青椒炒均勻。

6:放入豆腐一起翻炒均勻。

7:淋入調(diào)料汁,加熱至湯汁粘稠,快速翻炒均勻。

8:等湯汁都包裹在豆腐上,林如香油翻拌均勻即可。香腸炒萵筍

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材料: 萵筍2個、廣式香腸2根、獨蒜1只、植物油、生抽1大勺、鹽少量、雞精適量;

做法

1.香腸上鍋蒸10分鐘左右至熟。

2.蒸香腸的過程中處理萵筍,去皮切片。蒜去皮切片。

3.將香腸切片。

4.鍋入油,炒香蒜片。

5.下入萵筍和香腸同炒。

6.加入調(diào)味料翻炒1-2分鐘即可出鍋。

火腿雞蛋炒西蘭花

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材料:西蘭花、火腿腸、雞蛋、鹽、蠔油、雞精、淀粉

做法:

1.西蘭花一顆,洗凈,去蒂,用手把西蘭花掰成小朵后放入大碗中,加鹽水浸泡15分鐘。

2.火腿腸切片,雞蛋加入少許淀粉和鹽攪勻。

3.鍋中加開水,放入泡好的西蘭花,焯一會兒。

4.鍋中加適量油,微微加熱后調(diào)至小火,倒入蛋液,當(dāng)?shù)耙耗讨翢o液體時立刻盛出。

5.鍋中再加一些油,倒入焯好的西蘭花,再加入火腿腸,炒幾分鐘后加入少許蠔油和鹽,至西蘭花斷生。

6.加入炒好的雞蛋,最后加入水淀粉勾芡,再加入少量雞精和鹽調(diào)味即可。開胃空心菜

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原料:空心菜尖350克、小青椒粒100、蒜粒20克、紅小米椒粒15克、蒸魚豉油100毫升、保寧醋40毫升、東古一品鮮醬油5毫升、白糖10克

制法:

1.空心菜尖洗凈,入沸水鍋快速汆一水,撈出來瀝干水分后,放盤里堆擺好。

2.把蒸魚豉油、保寧醋、東古一品鮮醬油和白糖放一起調(diào)勻,淋在空心菜尖上,最后撒入小青椒粒、紅小米椒粒和蒜粒,上桌拌勻食用。我是美食領(lǐng)域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關(guān)注我!要是大家不知道每天吃什么,歡迎關(guān)注我,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉(zhuǎn)發(fā),讓更多愛美食的人一起分

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