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分享幾道湯,花10分鐘時(shí)間就能燉一大鍋

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一:鮮蝦豆腐湯

食材:鮮蝦、豆腐、料酒、生抽、生姜、小蔥、香菜

步驟:

1、先拿鮮蝦取蝦頭,鍋內(nèi)放入少許油

2、小火,放入蝦頭慢慢翻炒

3、炒出鮮香的蝦油后,向鍋內(nèi)倒入清水

4、水沸騰后,加入剩下的鮮蝦,放入少許姜絲

5、加入料酒、生抽,然后放入豆腐塊,大火煮8分鐘即可關(guān)火

6、根據(jù)個(gè)人口味撒上少許香菜或蔥花即可。

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二:干貝冬瓜湯

食材:冬瓜、干貝、胡椒粉、小蔥、鹽、香油

步驟:

1、干貝提前用水泡發(fā)后備用

2、冬瓜洗凈后去皮切成小塊

3、鍋內(nèi)燒水,放入泡發(fā)好的干貝

4、當(dāng)湯微微泛白時(shí),放入冬瓜,然后加入鹽、胡椒粉

5、出鍋前點(diǎn)兩滴香油,撒上少許小蔥花即可

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三:泡菜豆腐湯

食材:辣白菜、大蒜、大蔥、金針菇、嫩豆腐、韓式辣椒醬

步驟:

1、大蒜切片,嫩豆腐切成塊,大蔥切段備用

2、鍋內(nèi)倒入少許油,放入蒜片炒出香味

3、放入一勺韓式辣椒醬翻炒,加入清水

4、放入辣白菜,放入嫩豆腐塊、金針菇

5、煮沸后,加入少許大蔥段,再煮3分鐘即可

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四:番茄肥牛湯

食材:西紅柿、肥牛卷、生姜、金針菇、料酒、生抽、鹽

步驟:

1、西紅柿切成小塊,生姜切絲

2、肥牛解凍后,放入少許料酒拌一下

3、鍋內(nèi)放入少許油,加入姜絲炒出香味

4、然后放入西紅柿塊,炒至番茄變軟爛出汁

5、然后倒入清水,放入金針菇和肥牛卷

6、加入生抽、鹽,攪拌均勻,煮7分鐘即可關(guān)火

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五:花蛤蘿卜絲湯

食材:花蛤、白蘿卜、生姜、小蔥、鹽

步驟:

1、花蛤提前用鹽水浸泡,充分吐沙后洗凈

2、生姜切細(xì)絲,白蘿卜切細(xì)絲,小蔥切蔥花備用

3、鍋內(nèi)倒入清水,然后放入蘿卜絲

4、水開后,放入花蛤,加入三四根姜絲

5、沸騰后,大火再煮七八分鐘即可關(guān)火

6、加入鹽、少許小蔥花即可

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六:海帶豆腐湯

食材:嫩豆腐、海帶、花蛤、小蔥、鹽

步驟:

1、花蛤提前用鹽水浸泡,充分吐沙后洗凈

2、海帶洗凈后備用,嫩豆腐切成小塊,小蔥切末

3、鍋內(nèi)燒水,放入海帶和花蛤

4、等花蛤全部開口后,再放入豆腐塊

5、水再次沸騰后再煮5分鐘,加入鹽和少許蔥花即可

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七:田園鮮蔬湯

食材:西紅柿、西蘭花、玉米、金針菇、花蛤、生姜、鹽

步驟:

1、花蛤提前用鹽水浸泡,充分吐沙后洗凈

2、西紅柿切小塊、西蘭花撕成小朵、玉米切段

3、鍋內(nèi)燒水,先放入西紅柿快和玉米煮開

4、然后放入金針菇,隨后放入洗凈的花蛤

5、等花蛤全部開口后,放入西蘭花

6、關(guān)火,向鍋內(nèi)放入鹽即可

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八:冬瓜肉丸湯

食材:豬肉餡、生姜、大蔥、冬瓜、生抽、香油、鹽、小蔥、五香粉

步驟:

1、取生姜剁成姜末、大蔥剁成蔥末

2、將肉餡放入碗中,加入蔥末和姜末

3、加入五香粉、生抽、鹽、香油朝一個(gè)方向攪拌均勻

4、然后團(tuán)成肉丸子備用,鍋內(nèi)燒水,放入肉丸

5、再放入冬瓜塊,煮開后加入鹽,撒上少許小蔥花即可

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九:酸辣湯

食材:雞蛋、豆腐、火腿、香菇、淀粉、生抽、醋、白胡椒粉、老抽

步驟:

1、火腿、香菇、豆腐切絲后備用,雞蛋提前打散

2、取一小碗,加入生抽、老抽、香醋、白胡椒粉調(diào)成調(diào)味汁

3、取淀粉,加水調(diào)成水淀粉

4、鍋內(nèi)燒水,水開后下入香菇絲、火腿絲、豆腐絲

5、煮開后倒入提前調(diào)好的調(diào)味汁攪勻

6、倒入水淀粉,快速攪拌

7、最后倒入打散的雞蛋,攪勻后關(guān)火

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十:玉米雞茸湯

食材:玉米粒、雞胸肉、雞蛋、淀粉、白胡椒粉、生抽

步驟:

1、雞胸肉用到剁成雞肉泥,向雞肉泥中打入一個(gè)雞蛋

2、再加入淀粉和白胡椒粉攪拌均勻

3、鍋內(nèi)倒入清水燒開,倒入調(diào)好的雞肉泥,快速攪拌

4、然后加入甜玉米粒,煮3分鐘后加入生抽即可

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