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做一盤點心,驚艷整個春天!做法簡單,Q彈清爽,孩子著迷了!

陽光明媚的春天,讓人歡喜雀躍!雖然依舊還是不能到外面痛痛快快地跑一跑跳一跳,但,夏天并不遙遠(yuǎn),曙光就在前面!

做一盤晶瑩剔透的小點心,表達(dá)我對此刻的歡喜心情,小小點心Q彈清爽,足以驚艷整個春天!

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熟悉美美的人都知道,美美是個“紅薯迷”,一年四季都喜歡吃紅薯,冬天囤的一大箱子紅薯,用報紙保存著,竟然一個都沒發(fā)芽沒壞呢!宅在家里的這段時間,可沒少折騰各種紅薯美食,在眾多的做法里,兒子尤其鐘情這款,Q彈清爽,晶瑩剔透,口感特別Q彈,春天來了,孩子消化能力特別快,每天給他蒸上一盤解解饞。

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這道點心用西米和紅薯做成。

西米雖然名字上叫米,其實它并不是天然食物,是一種人工加工的食品,西米一般包括兩類,一種是由棕櫚樹的核或者軟核加工而成,一種是由木薯塊、還有塊莖提取的木薯粉制成,有點像滾元宵的過程。

西米有健脾補(bǔ)肺化痰的功效,有治療脾虛弱、消化不良的作用,比較適合那些體質(zhì)虛弱、產(chǎn)后病后恢復(fù)期消化不良、精神疲乏的一些人食用。西米中還含有植物蛋白和b族維生素,使皮膚恢復(fù)天然光澤。能延緩細(xì)胞衰老,防止皮膚干燥,增強(qiáng)細(xì)胞活性,提高機(jī)體免疫力,抗疲勞,特別適合春天吃。單純用西米煮糖水,那正是浪費(fèi)了,將它做成點心最是能突出它Q彈的口感和晶瑩剔透的模樣呢。

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特意用紅薯作為餡料,不僅色彩漂亮,更主要的是為了攝取紅薯中的維生素C。維生素C是水溶性維生素,在體內(nèi)存留時間不會太長,所以比較容易缺乏。

在各種薯類食品中,尤以紅薯特具營養(yǎng)價值。就維生素c含量而言,紅薯每百克含維生素c30毫克,遠(yuǎn)超過蘋果、葡萄、桃、梨等水果。

薯類食品的好處在于,不論煮、炸、烤等料理方法皆不會損傷其中的維生素c,因為所含的維生素c為“結(jié)合型維生素c”,有耐熱的特性,隨你煎炒烹炸,仍能保持原來的含量。因此,炸紅薯片、烤紅薯、土豆沙拉、炸薯條等幾乎可以說是蘊(yùn)含維生素c的寶藏。這道營養(yǎng)又漂亮的點心,春天多給孩子做哦!

【西米紅薯糕】

主料 西米160克 溫水140克 糖20克

輔料 紅薯一個 糯米粉20克

做法:

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將小西米倒入料理機(jī)里磨成西米粉備用。

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紅薯蒸熟后趁熱用勺子壓成泥。越細(xì)膩越好。

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放入糯米粉,加入糯米粉可以讓紅薯泥變得稍微有點硬度,方便操作,同時口感也更軟糯好吃。

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用勺子稍微拌勻,再揉成面團(tuán),做成餡料備用,餡料根據(jù)自己的喜好來放吧,紫薯、芝麻、紅豆泥都可以,喜歡吃什么就放什么,西米粉蒸好后是透明的,所以大家可以做成各種漂亮的顏色。

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西米粉倒入盆里,加溫水和白糖揉成面團(tuán)。

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將西米面團(tuán)分成38克一個的小劑子,這個方子的分量我做了九個。

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將面團(tuán)捏成圓球形狀,壓扁,放入一個紅薯糯米團(tuán)。

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包湯圓一樣,用虎口慢慢網(wǎng)上推,將面團(tuán)包好,封口處捏緊,直接就可以上鍋蒸了。

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如果想要造型更漂亮些,可以用模具壓出花型,我用的是50克的月餅?zāi)#撞糠庞图埧梢愿玫乇Wo(hù)造型完整。

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蒸屜上刷層油或者放油紙防止粘底,再均勻擺好,水開后大火蒸20分鐘,再燜5分鐘即可出鍋了。

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揭開鍋蓋簡直讓人驚艷!成品晶瑩剔透,Q彈十足,簡直讓人舍不得吃呢!

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不同牌子的西米吸水性不同,溫水可酌情增減,分次加入,面團(tuán)干濕跟咱們平時做饅頭差不多即可。

沒有模具的話直接放在手心滾圓也挺漂亮的,如果用模具造型,需要事先在模具里撒些干粉,防止粘連。

這道好吃又好看的紅薯西米糕您學(xué)會了嗎?如果您覺得還不錯,請您把這篇文章分享給身邊的朋友和親人,或許這是大家正需要的呢,感謝您的分享!

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