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還是家常菜最受歡迎,推薦9道小炒菜,食材家常,每天一樣挑著吃

還是家常菜最受歡迎,分享9道小炒菜,食材家常,花錢少又快手,好吃又實(shí)惠,尤其適合上班族,每天一樣挑著吃,試試吧。

還是家常菜最受歡迎,推薦9道小炒菜,食材家常,每天一樣挑著吃

【辣炒千葉豆腐】

原料:千葉豆腐 青蒜

制作:熱鍋涼油, 下入蒜片煸炒; 爆香后加入豆瓣醬翻炒出紅油,加入千葉豆腐進(jìn)去翻炒幾下,加入1勺生抽進(jìn)去繼續(xù)翻炒; 先加入蒜白進(jìn)去翻炒;蒜白翻炒軟后加入少許鹽調(diào)味, 再加入青蒜葉翻炒,微微變色后即可。

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【番茄炒菜花】

原料: 番茄 菜花

制作: 燒鍋開水加入點(diǎn)鹽,將菜花放入水中焯至八、九成熟; 燒熱鍋放入適量的油,放入蒜片爆香;加入番茄塊進(jìn)去翻炒至微微出汁后加入1勺糖翻炒均勻; 加入焯好的菜花進(jìn)鍋繼續(xù)翻炒; 加入少許鹽調(diào)味,翻炒均勻后即可。

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【姬菇炒絲瓜】

原料: 絲瓜 姬菇

制作:、絲瓜片加入少許的鹽腌制一下;熱鍋涼的油,將姬菇入鍋翻炒幾下, 加入絲瓜片繼續(xù)翻炒至絲瓜微微透明, 加入少許鹽調(diào)味, 翻炒均勻后加泡好的入枸杞進(jìn)去即可。

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【黃豆芽炒鴨血】

原料: 鴨血 黃豆芽 韭菜

制作: 燒鍋水, 將鴨血放入鍋中焯煮一分鐘去腥; 燒熱鍋放入適量的油,放入適量的豆瓣醬和蒜粒進(jìn)去煸炒,爆香后加入豆芽菜進(jìn)去翻炒幾下,加入鴨血進(jìn)去翻炒;加入少許鹽, 翻炒均勻; 最后加入韭菜段, 翻炒變色即可。

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【黑木耳炒山藥】

原料: 山藥 黑木耳 青豆

制作:燒鍋開水, 將泡好的木耳放入鍋中焯一下, 加入少許鹽;放入山藥片進(jìn)去焯一下; 煮開后再加入青豆進(jìn)去焯煮, 煮開后撈出備用;燒熱鍋放入適量的油, 放入蔥姜蒜末放入鍋中爆香;加入焯好的配菜進(jìn)去翻炒幾下,加入少許鹽調(diào)味即可。

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【蒜蓉口蘑西蘭花】

原料:西蘭花 口蘑

制作: 燒鍋開水,加入少許油和鹽,將西蘭花放入水中焯燙變色后撈出備用;燒熱鍋放入適量的油, 放入蒜末進(jìn)去爆香; 加入口蘑片進(jìn)去翻炒至口蘑微微發(fā)軟, 加入焯好的西蘭花進(jìn)去翻炒,加入少許鹽調(diào)味,翻炒均勻即可。

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編輯

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【蘿卜干炒毛豆米】

原料: 蘿卜干 毛豆米

制作:燒鍋水,放入少許鹽和幾滴油,下入毛豆米焯煮至九成熟; 燒熱鍋放入少許油, 下入蘿卜干煸炒幾下。下入毛豆米翻炒;炒時(shí)加入少許糖翻炒;翻炒幾下后加入紅椒丁進(jìn)去翻炒,最后加入適量的鹽調(diào)味,翻炒均勻即可。

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【西紅柿炒筍瓜】

原料: 西紅柿 筍瓜

制作:燒熱鍋放入適量的油, 放入蒜片進(jìn)去煸香;加入西紅柿進(jìn)去炒,炒至將其微微出汁; 加入筍瓜片進(jìn)去翻炒至筍瓜片微微發(fā)軟, 加入少許鹽調(diào)味,翻炒均勻后即可。

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【韭菜炒金針菇】

原料: 金針菇 韭菜

制作:燒鍋鍋放入適量的油, 放入金針菇進(jìn)去翻炒;炒至金針菇微微發(fā)軟時(shí)放入韭菜進(jìn)去翻炒;微微變色后加入少許鹽調(diào)味,翻炒均勻出鍋前放入紅椒圈即可。

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