這一刻，我有點大言不慚。
談養(yǎng)生，我那里夠資格，一我不是醫(yī)護工作者，二我不是什么養(yǎng)生專家，所以與其說是談養(yǎng)生，不如說是我的一點生活積累和學(xué)習(xí)心得而已。
口欲和xing欲一樣，是人乃至動物的一種自然本能，是大自然賦予我們的，我們改變不了，但我們可以控制。對于養(yǎng)生，我只是知道什么可以吃，什么不可以吃。
我長在南方，地地道道廣東人，而且還是一個脾胃虛、消化能力差的弱雞，一旦不注重飲食節(jié)律，腸胃就容易鬧脾氣，這讓我從小受盡折磨。所以，漸漸的我學(xué)會了一些生活習(xí)慣和抵制一些“美食”。
美食的誘惑享受美食的時間是快樂的，等待美食出爐的時間是更快樂，但是拍攝美食的時間是超快樂。
比如一天最多只吃一個蛋，早上必須8點前排bian，早上空腹絕不喝豆?jié){……對或者不對，大家對應(yīng)著參照吧。辣條、薯片、可樂、炸雞、麻辣燙、酸辣粉，能不吃就不吃，當(dāng)然偶爾也要滿意一下口欲帶來的沖動，火鍋、壽司、刺身，能少吃就少吃，佛說有緣無份，大概就是這樣吧。當(dāng)然，這當(dāng)中我還是比較旗幟鮮明的，并不是所有的這些都該被扣上不健康的黑鍋，而是必須實地實時實情，針對性的來對待，當(dāng)然這聽起來好不矛盾。
再后來，我娶妻生子（是的，我這樣的人居然有人要），而且老婆居然是那些讓我看不慣飲食人群中的一個，也許這就是互補吧。從此，我開始了與愛人漫長吃食較真的血淚史。在別人（包括我妻子、親人）看來，我是一個十足的怪人，雖然我才兩條腿。這也不吃，那也不吃，是我奶對我的印象。這也不能吃，那也不能吃，你太難伺候了，這是我老婆對我的判刑，偶爾還能為了辯一道菜的營養(yǎng)說上一大通有的沒的，唉，不說這些個了，我知道他們看我真的是千萬個影。
所以，為了更好的佐證自己的一些觀點，我翻古捯今，看養(yǎng)生書籍、節(jié)目，瀏覽健康頻道，聽養(yǎng)生課程，什么喜馬拉雅都有，比如國學(xué)堂之中醫(yī)太美，喜歡的童學(xué)可以去聽聽，多多少少可以學(xué)習(xí)和積累了一些。那么在接下來的時間里，我會把我所知所想所悟的一些內(nèi)容寫一寫。
我知道，談這些可能會得罪很多人，很多人也會看不慣，不過這沒什么，誰不是為了一口吃的混跡于世界呢？我只想說，人生而為貴，食飲應(yīng)宜忌。
筆頭拙劣，望多見諒。