劉慈欣在《流浪地球》里說：最初，沒有人在意這場(chǎng)災(zāi)難，這不過是一場(chǎng)山火，一次旱災(zāi)，一個(gè)物種的滅絕，一座城市的消失。直到這場(chǎng)災(zāi)難和每個(gè)人息息相關(guān)。
這次的災(zāi)難，它與每個(gè)人息息相關(guān)，也讓這個(gè)春節(jié)長(zhǎng)假變得格外漫長(zhǎng)。
網(wǎng)絡(luò)上有個(gè)問題是：復(fù)工首日，你有怎樣的感觸？
最戳心的一個(gè)回答是：從來沒有哪個(gè)時(shí)刻，像現(xiàn)在一樣，讓我感覺此前過得太敷衍。以后我要努力賺錢，認(rèn)真工作和生活。
世界安靜下來，你才能聽得到心跳的聲音。經(jīng)歷過突如其來的變故，你才能體會(huì)生活的真相。
在家里呆了差不多20天，日子被突然按下暫停鍵，你明白的只會(huì)是更多。
如果說，災(zāi)難已經(jīng)無法避免。
那么，剛過去的20多天，就是中國人最深刻的一次集體修行。
01健康力，才是一個(gè)人最大的能力
一個(gè)人到底擁有怎樣的能力，才能在這個(gè)社會(huì)立足？這個(gè)問題，有太多的答案。
但此次事情給出了，最明顯與直白的結(jié)果。健康力，才是一個(gè)人最大的能力。換句話說，健康才是一切平淡，或跌宕生活的起點(diǎn)。
所謂健康，不僅是指你體格足夠棒，還指你心理健康，道德健康。
免疫力強(qiáng)、身體健康，你才能不輕易被病毒感染。道理健康，你就會(huì)遵守社會(huì)的規(guī)則與秩序，不在這樣一場(chǎng)大災(zāi)難里被其他人唾棄。心理健康，則會(huì)讓你有良好的心態(tài)去面對(duì)此事件，不管是不幸感染，還是在家隔離，好心態(tài)才能打贏這場(chǎng)戰(zhàn)役。
擁有身心健康，你才能在所有的風(fēng)波里安然無恙。渡盡劫難，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)大的健康力，才是最顛簸不破的硬實(shí)力。
健康力不是臨時(shí)抱佛腳，而是滲透在平時(shí)的飲食、生活習(xí)慣、面對(duì)工作時(shí)，注重并有意識(shí)地改善，達(dá)到身心的平衡。
新視商的清調(diào)補(bǔ)美理念與《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中 “ 五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充 ” 之說相契合。中醫(yī)養(yǎng)生分為三個(gè)層次“清毒、和調(diào)、養(yǎng)正”，簡(jiǎn)稱“清、 調(diào)、補(bǔ)” 。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到：“ 圣人不治已病，治未病”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)中將這概念大力推崇應(yīng)用到日常飲食、生活中，借以養(yǎng)生延年。預(yù)防大于治療，因?yàn)榇蠖鄶?shù)都市人群身體都處于亞健康狀態(tài)，而亞健康的狀態(tài)，免疫力弱容易誘發(fā)各種慢性疾病，受到疾病的侵襲。
02“你不能窮到?jīng)]有存款！”
假期中，哪一部分人最難受？除了被感染者，還有沒有存款的人。
假期如此漫長(zhǎng)，復(fù)工遙遙無期，車貸、房貸仍然在那里。但固定的收入，突然變得不可預(yù)期。沒有存款，每天的開支，都是一次對(duì)生活余量的透支，讓人變得緊張。
你總以為，沒有存款也是一種生活選擇。但生活，只會(huì)告訴你赤裸裸的事實(shí)：如果你窮到連存款也沒有，痛苦就會(huì)隨之而來。
曾經(jīng)有則直擊人心的廣告詞是：年紀(jì)越大，越?jīng)]有人會(huì)原諒你的窮。真是這樣，年齡越大，你的存款越少，生活對(duì)你投的信任票就會(huì)越少，抗風(fēng)險(xiǎn)能力也越小。
你和這個(gè)世界，有時(shí)候真的是靠金錢聯(lián)系著，就這么簡(jiǎn)單。災(zāi)難會(huì)讓你害怕，也會(huì)教給你規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的路徑，也告訴了你，當(dāng)隔離經(jīng)濟(jì)時(shí)期，線上創(chuàng)業(yè)，線上副業(yè)變得如此重要。
03一輩子太長(zhǎng)，要和有趣的人在一起
這是作家王小波的一句話。但把它用在假期中，再合適不過。
呆在家中將近20天，出一趟門非常麻煩，重復(fù)的空間與生活作息，如何熬過去？
內(nèi)心呆板的人，會(huì)接近崩潰；過于安靜的人，很可能會(huì)出現(xiàn)心理問題；只有那些有趣的人，會(huì)活出另一種滋味。
這幾天看抖音，我就格外感慨。抖音中，有太多苦中作樂的人。有被困在農(nóng)村老家的人，在磨盤旁扮起了“毛驢”；有人在給橘子“接生”；有的一家人，演起了情景小劇。
雖然無法自由出門，但他們?cè)诩依镎业搅肆硪粋€(gè)小世界。有趣是一種人格魅力，對(duì)于社會(huì)而言還是一種財(cái)富。
04珍惜當(dāng)下，顯得尤為重要
最近和一位剛返城的鄰居聊天。她在老家呆了整整18天。山區(qū)，手機(jī)都沒有信號(hào)。
我問她，沒有網(wǎng)絡(luò)的日子可怕嗎？她說：恰恰相反。
從來沒有在家里陪父母這么久，第一次感覺安靜真好，和家人呆在一起心定。也從來沒有和孩子相處這么長(zhǎng)時(shí)間，突然發(fā)現(xiàn)，除了有時(shí)候不寫作業(yè)，也挺可愛。
假期換個(gè)角度來看，它何嘗又不是給所有人一個(gè)機(jī)會(huì)，和最親近的人在一起。
災(zāi)難和意外都是不速之客。不要等它們到來，才去愛值得愛的人。
深夜的酒，喧囂與熱鬧，固然讓人血脈膨脹，興奮不已。但只有和親人在一起的清晨，喝著溫暖的粥，才是真正的生活。
珍惜與重要的人的分分秒秒，當(dāng)下才是最美好的時(shí)刻！
05災(zāi)難會(huì)過去，愿你能活成想要的自己
目前，不少城市，今天已經(jīng)復(fù)工。被緊急剎車的中國，重新開始走在路上，正常的生活，也漸漸被重啟。
但這不是簡(jiǎn)單的重啟。而是你替那些死去的他們?cè)诨?；是你在替被自己荒廢的昨天在活。
加繆在《鼠疫》中說：“對(duì)未來的真正慷慨，是把一切獻(xiàn)給現(xiàn)在?！?/strong>
這一場(chǎng)所有中國人的集體修行，災(zāi)難過后，愿你都能成為一個(gè)有好身體、有風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，與有趣的人；愿你有房子，也有積蓄；重視親人，珍惜當(dāng)下，活成想要的自己，過想過的生活。