幸福，是指一個(gè)人得到滿足而產(chǎn)生的喜悅，
并希望一直保持現(xiàn)狀的心理情緒。
幸福說到底，就是好的滿足！
幸福是人的精神意識(shí)，對(duì)自我進(jìn)行覺知時(shí)的滿意狀態(tài)。
有人覺得幸福無處不在，
幸福，既可以是愛人的一句安慰，也可以是朋友的一聲問候；
也有人認(rèn)為幸福看不見、摸不著，顯得有些虛無縹緲。
我們都希望自己能更幸福一些，
但你知道如何才能提高幸福感嗎？
其實(shí)，只要找對(duì)方法，
每一天的你，都有擁抱幸福的能力，
因?yàn)槟闶亲詈玫淖约海?/p>
從今天起，做一個(gè)簡(jiǎn)單的人：
不沉溺幻想，不庸人自擾，不浪費(fèi)時(shí)間，不沉迷過去，不恐懼將來。
要開朗，要堅(jiān)韌，要誠懇，要寬容，要有平常心。
有人愛，有事做，再用更寬闊的心，去治愈那些小小的不快樂。
有美好的心靈，才能有美好的精神世界，
有美好的精神世界，才能有高層次的幸福！
所以，幸福就要：
① 學(xué)會(huì)贊美：化解心中的疑慮，擺脫消極情緒的影響；
② 把握當(dāng)下：學(xué)會(huì)抓住點(diǎn)滴快樂，把那些不值一提的瑣碎小事先放到一邊；
③ 放棄攀比：攀比會(huì)讓你陷入自我的深淵，沉迷于世俗的貪婪，和現(xiàn)實(shí)中的轉(zhuǎn)瞬即逝的東西；
④ 說做就做：只要是能給你帶來快樂的事，你不需要去獲得別人的認(rèn)同；
⑤ 學(xué)會(huì)傾聽：最幸福的人最善于傾聽，你會(huì)了解別人，并且了解自己；
⑥ 和朋友和家人保持聯(lián)系：親情友情無價(jià)，家人的愛在大多數(shù)情況下都是無條件的，同樣，朋友的鼓舞和支持，也會(huì)讓你變得幸福；
⑦ 每天從經(jīng)典中汲取智慧：雜志和報(bào)紙固然很好，但充滿智慧的經(jīng)典都會(huì)告訴你發(fā)生了什么，日后又將發(fā)生什么；
⑧ 接受現(xiàn)實(shí)：意識(shí)到自己成不了偉人，就明白了自己應(yīng)該去做些什么；
⑨ 健康飲食：你的飲食反應(yīng)了你的健康狀況，一定要確保每天攝入足夠的水果蔬菜，蛋白質(zhì)和碳水化合物，但也別吃得太多；
⑩ 學(xué)會(huì)獨(dú)立：最幸福的在樂于享受自己的時(shí)間，那是因?yàn)樗謵圩约海?/p>
......
其實(shí)生活中的幸福很簡(jiǎn)單，不是金錢，不是權(quán)力和地位，
而是一些微不足道的小事：
家人能在一起吃飯是幸福，擁有一個(gè)完整的家就是幸福。
每個(gè)人身邊都有幸福，只是還沒有去發(fā)現(xiàn)。
幸福有時(shí)候，只是那一瞬間的感動(dòng)，會(huì)讓一個(gè)人一直癡迷于此，
幸福就是滿足，幸福就是知足！
幸福，其實(shí)就在你我身邊！
一個(gè)人只要主動(dòng)去找尋幸福，
就會(huì)在某個(gè)不經(jīng)意間，真切地得到幸福！
《人民日?qǐng)?bào)》整理20種讓你感到幸福的方法，
幸福，從每一天開始！
為幸福而轉(zhuǎn)！
編輯整理：清風(fēng)劍客