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8種豬肉做的美食菜肴做法,美味又健康!您最喜歡是哪一種美食?

1、【腐竹結(jié)燒肉】

8種豬肉做的美食菜肴做法,美味又健康!您最喜歡是哪一種美食?

材料:五花肉、干腐竹結(jié)、姜、大蔥段、大料、生抽、老抽、花雕酒、白糖、鹽、雞精、油、香蔥

做法:

1.將五花肉洗凈,控干水分,切成麻將塊,焯水備用;

2.干腐竹結(jié)用溫水泡發(fā)后洗凈控干水分;

3.熱鍋放油,七成熱時(shí)放入肉塊炒至微黃,倒入花雕酒,老抽翻炒上色;

4.倒入沒(méi)過(guò)肉面2厘米的溫水,蓋上鍋蓋,大火燒開(kāi)之后倒入生抽、白糖;

5.再放入姜片、大蔥段、大料、轉(zhuǎn)中小火燉至水半干時(shí)倒入泡發(fā)好的腐竹結(jié),蓋上鍋蓋大火收汁;

6.最后調(diào)入少量的鹽,雞精,撒上香蔥即可。

2、【水煮肉】

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材料:豬里脊、生菜、豆瓣醬、辣椒油、辣椒粉、花椒、干辣椒、蒜、蔥花、鹽、淀粉、料酒、醬油、雞精、糖

做法:

1.將豬里脊切成大薄片,加入淀粉、料酒、鹽腌制;

2.干辣椒去籽切段小蔥切成蔥花、蒜切碎末,豆瓣醬、辣椒粉、辣椒油混合備用;

3.鍋內(nèi)倒入油放入干辣椒段、花椒中火炸至亮紅色瀝油待用,生菜洗凈后撕成片;

4.鍋置火上加入炸辣椒的底油,燒至6成熱是倒入混合辣椒炒出紅油;

5.加入清水,燒沸,將生菜放入鍋中燙熟,撈出備用;

6.將腌好的肉片放入鍋中煮至變色是,加入醬油、雞精、糖調(diào)味;

7.將肉片和湯汁一起放入鋪好生菜的大碗中,將已炸好的干辣椒、花椒撒在肉片上,撒上蒜末、蔥花,然后將9成熱的油均勻澆在肉片上即可。

3、【木須肉】

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材料:黑木耳、黃花菜、豬里脊、黃瓜、胡蘿卜、雞蛋、蔥、生抽、鹽、胡椒粉、香油、淀粉、糖、水淀粉

做法:

1.將木耳和黃花菜分別泡發(fā)后洗凈,木耳撕成片,黃花菜切成段,黃瓜、胡蘿卜分別切成菱形片,蔥切成蔥花;

2.將豬里脊切成薄片,用胡椒粉、生抽和淀粉抓拌一下,腌5分鐘;

3.雞蛋打散,加入少許鹽、清水和蔥花打勻,在鍋內(nèi)翻炒后盛出;

4.將肉片炒至變色,放入胡蘿卜、木耳和黃花菜翻炒,再調(diào)入生抽、鹽、糖和少許水,繼續(xù)炒2分鐘;

5.將炒好的雞蛋和黃瓜片倒入,翻炒均勻后,水淀粉勾芡,再淋入香油即可。

4、【粉蒸肉】

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材料:五花肉、米粉、土豆、姜、小蔥、黑胡椒粉、鹽

做法:

1.五花肉帶皮切成薄肉片,土豆去皮切成小塊,姜切末,小蔥切成蔥花;

2.肉和土豆放入碗中,加入姜末、鹽和黑胡椒粉攪拌均勻,腌制半小時(shí);

3.將米粉倒入碗中慢慢加入清水,與肉片和土豆一起拌勻,讓米粉逐漸將水吸收;

4.將拌好的土豆先平均鋪在蒸格底部,肉片排在土豆上面,再將碗中剩余的米粉都蓋在上面;

5.將蒸格上鍋,鍋底添足水,大火蒸一個(gè)小時(shí)即可。

5、【芋頭蒸肉】

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材料:芋頭、五花肉、米粉、郫縣豆瓣、醪糟汁、生抽、料酒、白糖、食用油、花椒粉、鹽、姜末、小米椒、香油

做法:

1.把五花肉切成小塊,芋頭切成1.5厘米左右的片狀,小米椒切碎備用;

2.在五花肉內(nèi)放入米粉、郫縣豆瓣、醪糟汁、料酒、白糖、食用油、花椒粉、姜末、精鹽、攪拌均勻后,放置1個(gè)小時(shí);

3.蒸鍋內(nèi)放入水燒開(kāi)后,將切成片狀的芋頭都放在籠屜上,將腌制好的肉塊碼放在芋頭上,大火蒸40分鐘左右;

4.起鍋后撒上少許小米椒、香油即可。

6、【藜麥蒸肉】

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材料:五花肉、藜麥、黃酒、南乳、生抽、海鮮醬、鹽

做法:

1.藜麥加適量清水浸泡2小時(shí),五花肉洗凈切成薄片;

2.切好的五花肉放入料理碗中加入黃酒、南乳、生抽、鹽、海鮮醬拌勻腌制2小時(shí);

3.浸泡好的藜麥濾去清水把腌制好的肉片放到藜麥上,使其表面均勻地粘上藜麥;

4.把粘上藜麥的五花肉放到碗內(nèi),上鍋蒸30分鐘即可。

7、【栗子燜肉】

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材料:板栗、五花肉、生姜片。老抽。料酒。醋。白糖、鹽、雞精

做法:

1.板栗煮至七成熟剝皮,五花肉焯至半熟,切成塊;

2.鍋熱后倒油,放入白糖小火熬至金黃色,倒入五花肉,不停地快速翻炒,再放入姜片翻炒;

3.倒入老抽、料酒、醋少許,再放入剝好的板栗,快速翻炒兩分鐘;

4.倒入熱水,沒(méi)過(guò)五花肉和板栗,蓋上鍋蓋大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)左右;

5.小火燉到30分鐘的時(shí)候翻炒下鍋里的板栗和肉,并撒少許鹽,最后湯汁濃稠時(shí)大火收汁即可。

8、【無(wú)油紅燒肉】

8種豬肉做的美食菜肴做法,美味又健康!您最喜歡是哪一種美食?

材料:豬肉、老抽、冰糖、山楂、料酒

做法:

1.將豬肉切成方塊,加清水沒(méi)過(guò)肉,再加料酒泡15分鐘;

2.把肉移至砂鍋中,重新加熱水沒(méi)過(guò)肉約2cm;

3.大火等水燒開(kāi)撇清浮沫,加入山楂,小火煮一個(gè)小時(shí);

4.加入老抽再煮一個(gè)小時(shí)后,加冰糖繼續(xù)煮一刻鐘,最后中火收汁。


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