大家好,歡迎大家來(lái)到我的美食自媒體,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者:“專注美食,讓生活更有味?!苯裉鞛榇蠹?guī)?lái)了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。 牛肉含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,常吃可以強(qiáng)身健體。
牛肉炒香芹
【食材】牛肉、芹菜、鹽、料酒、淀粉、生抽、蠔油、姜、蒜、尖椒?!咀龇ā?,牛肉切成薄片,芹菜切成段。2,牛肉中加入料酒、淀粉抓拌均勻,腌制10分鐘左右。3,芹菜開水下鍋,大火焯水至5分熟撈出,瀝干水分備用。4,熱鍋涼油,倒入姜末和蒜末小火炒出香味。如果喜歡吃辣,可以加入辣椒一起炒香。5,倒入腌好的牛肉,大火炒至牛肉變色,再加入1少生抽調(diào)味。6,牛肉炒熟,倒入焯水的芹菜,大火翻炒幾下,然后加入少許鹽和蠔油調(diào)味。大火再次炒勻即可關(guān)火盛出。
清蒸黃骨魚
材料: 黃骨魚一斤、豆豉1茶匙、蒜兩瓣、蔥一棵、生抽適量、糖半茶匙、白酒半茶匙、辣椒 適量(可不放)、油1湯匙;做法1.黃骨魚請(qǐng)人代宰,用斬骨刀切成塊,魚頭中間破開,裝入碟子。豆豉稍微切碎,蒜切碎,蔥切段;2.魚加入豆豉、蒜頭和調(diào)料(油除外)腌制10分鐘。沸水上中火蒸8分鐘開蓋;3.撒上蔥段、辣椒(可不放),澆上燒熱的油即可。
金針?biāo)釡逝?/strong>
用料:肥牛卷、金針菇、泡椒、小米椒、黃辣椒、姜、蒜、蔥、鹽、胡椒粉做法:1.金針菇去老根洗凈瀝水待用。泡椒,小米椒切粒。姜蒜剁碎,蔥切末備用。2.熱鍋上油,油熱后,下姜蒜末,泡椒,小米椒,黃辣椒炒香。3.加一大碗水,大火燒開后,加少許泡椒水和鹽調(diào)味,撒上胡椒粉煮10分鐘左右。4.下金針菇煮軟,撈出裝進(jìn)碗底。5.再下入肥牛片煮至變色,連湯一起倒進(jìn)裝有金針菇的大碗里。6.撒上蒜末,蔥花,澆上熱油即可。
白灼基圍蝦
材料: 蝦1斤、鹽兩小勺、香蔥1根、香菜1根、蒜粒兩瓣、白糖少許、生抽兩勺、食用油少許、姜三片切絲;做法1.剪去蝦須,蝦腳和頭部尖尖的刺。側(cè)邊掰開頭(不用掰斷),扯掉泥包和蝦線(連一起)。2.洗凈待用。3.鍋里放水,鹽,料酒,姜絲,香蔥段,少許油。燒開。4.水開后,倒入蝦,燙2-3分鐘即可。撈起。5.調(diào)蘸醬。蒜粒切碎,香菜切碎,放入小碟。加少許白糖,香油,爆香生抽,倒入碟中拌勻即可。
雪花菇雞湯
材料:土雞1只、雪花菇適量、枸杞少量、蔥節(jié)1個(gè)、姜一塊、料酒1勺、鹽適量。做法:1、準(zhǔn)備一只土雞。2、提前兩個(gè)小時(shí)把雪花菇泡發(fā),一塊姜切成姜片,1個(gè)蔥節(jié),少量枸杞,香菜少許。3、雞清洗處理干凈,剁成小塊,用水沖洗干凈,瀝水。4、放入鍋中倒入足量冷水,放入雞塊少許姜片,1勺料酒煮開,撇去浮末。5、撈出洗去表面的浮沫。6、再放人砂鍋內(nèi),放入泡好洗凈的雪花菇,枸杞,蔥節(jié)和姜片。7、倒入清水,大火煮開,轉(zhuǎn)中小火慢燉。8、至少燉2個(gè)小時(shí)左右,雞肉能輕松用筷子穿透,時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng),湯汁變濃香味四溢的時(shí)加鹽出鍋。9、香噴噴的雞湯就做好了,好喝不油膩,營(yíng)養(yǎng)又美味,大人小孩都愛喝。10、盛出,撒上少許香菜, 煲湯時(shí)一次加足水,不要再中途再加水,雞湯本身很鮮了,最后只需要加鹽調(diào)味就可以了。
鯽魚豆腐湯
原料:鯽魚1條(約300g),豆腐350g調(diào)味料:黃酒,蔥花、姜片,精鹽,味精,食油做法:1.豆腐切4-6cm厚的薄片,用鹽沸水燙4-6分鐘后瀝干待用。2.鯽魚去鱗、腸雜,抹上酒,鹽漬10分鐘左右。3.鍋放爐火上,放入食油,燒至5分鐘,爆香姜片,將魚兩面煎黃,加水適量,用小火煮沸30分鐘。4.放入豆腐片,調(diào)味后勾薄芡,并撒上蔥花即可。
南瓜蒸雞肉
食材明細(xì):雞腿一只 小南瓜一個(gè) 青豆適量 蒜五瓣 香蔥兩根 姜一小塊 鹽一茶匙 蠔油半湯匙 黑胡椒一茶匙 番茄醬半湯匙 淀粉兩茶匙步驟:1、南瓜切開掏空。(可以直接切圓形)。2、雞肉和青豆粒焯水撈出備用。3、雞肉,青豆,蒜切小塊,姜末,蔥末,蠔油,番茄醬,黑胡椒,鹽,淀粉,食用油一湯匙,混合腌20分鐘。4、腌漬好的肉放進(jìn)盅里。上蒸鍋蒸20-30分鐘即可?!拘≠N士】雞肉切小一點(diǎn),比較好熟。其實(shí)蒸20分鐘綽綽有余了,因?yàn)槟瞎虾苄?。要是多人份,只要按照比例增加即可。大南瓜要時(shí)間上也增加。吃的時(shí)候扒開,米飯,湯汁,南瓜,混合,舀一勺一口下去相當(dāng)滿足。雞肉很滑嫩多汁,味道咸鮮清爽,微微帶酸。
油燜白菜
食 材 :白菜500克、鮮蘑250克、植物油300克、鹽、味精、胡椒粉、水淀粉、湯各適量。做 法 :1.將白菜洗凈,取菜心待用;鮮蘑冼凈,倒入盆內(nèi),加湯、鹽稍煨。2.炒勺上火,注入植物油燒至四五成熱時(shí),倒入白菜心,隨即加大火力,油燜至八成熟,控去油,再加入湯,將菜心燜熟,瀝干湯汁,整齊把菜放在盤中。3.炒勺洗凈,放入湯、鮮蘑、鹽、味精、胡椒粉燒開,淋入水淀粉勾芡,然后起勺,澆在白菜上即成。
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