更年期是一個讓人聞之色變的詞匯，其實更年期不僅僅只有女性會經歷，有些男性也會經歷更年期，只不過相對于女性來說男性更年期癥狀比較不明顯和更年期年齡也會偏大。怎么是更年期，其實男性和女性更年期癥狀表現(xiàn)的不一樣。
怎么是更年期，一般來說女性出現(xiàn)了下面這些癥狀就表明很有可能已經進入了更年期。
月經不調：例假到來的時間不固定，有時候經量大有時候經量小而且例假的持續(xù)時間長短不定。經血的顏色也會發(fā)生很大的變化有時還會伴有血塊。
潮紅潮熱：莫名其妙的突然間出現(xiàn)持續(xù)時間長短不一的潮熱癥狀。我國女性一半以上更年期會伴有潮熱潮紅現(xiàn)象，主要是因為更年期很多女性都會出現(xiàn)陰虛的現(xiàn)象，虛陽火上升造成的。
睡眠不正常：有時候嗜睡如命，有時候卻怎么睡也睡不著的節(jié)奏。更年期女性還經常會因為睡眠不足導致頭疼。
神經系統(tǒng)壓抑：會經常莫名其妙的感到孤獨，情緒變得特別易怒還時常伴有心悸心慌等癥狀，有時候會莫名的變得多疑和焦慮，對人對事的內心都會變得越來越差。
骨質疏松：更年期女性特別容易因為缺失鈣而導致骨質疏松癥，所以更年期的女性較容易發(fā)生骨折。
皮膚與毛發(fā)：皮膚會變得暗淡無光澤，手部和面部可以很明顯的看到老年斑，掉發(fā)和白發(fā)情況也越來越嚴重。
生殖器官：生殖器官因為卵巢功能低減低會出現(xiàn)明顯的萎縮癥狀。
怎么是更年期，我們再來看看男性更年期的癥狀有哪些表現(xiàn)。
心悸胸悶出汗多：由于心腦血管等一系列的變化和萎縮，男性更年期間特別經常出現(xiàn)心悸胸悶的現(xiàn)象，也跟女性更年期一樣會莫名的出大汗。
性能力下降：由于雄性激素的降低，多數(shù)更年期的男人都會出現(xiàn)性能力下降和性欲降低的情況。
消化不良：跟女性更年期綜合癥一樣，男性更年期綜合癥也會出現(xiàn)消化不良甚至便秘的現(xiàn)象。
體力差、易失眠：更年期男性體力會有明顯的下降，夜里常常出現(xiàn)失眠或者多夢等睡眠障礙，常常都運動一下就會感到腰酸背痛和肌肉脹痛。
神經系統(tǒng)：常常會有急躁、倦怠、抑郁的情緒出現(xiàn)，而且記憶力和思考集中力會出現(xiàn)明顯的減退。
當然面對一些常見的更年期綜合征癥狀確實會有所不適，不過也不要緊張，保持良好的心態(tài)，遇事沉著冷靜，用藥不是解決的根本辦法，并且及時用上今幸人參緩解更年期癥狀，延緩衰老，改善容顏，做一個自信又美麗的女人。今幸人參作為免疫調節(jié)因子，還可促進白蛋白、γ球蛋白的合成，提高T細胞和巨噬細胞的功能，同時還能抑制正常淋巴細胞染色體突變，穩(wěn)定免疫系統(tǒng)。