感冒，指的是人體受外邪的侵襲，從而出現(xiàn)了一系列的臨床癥狀，比如鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，頭身疼痛，發(fā)熱怕冷等。其中，普通感冒，一般病情比較輕，多以輕度發(fā)熱、鼻塞、流涕等臨床癥狀為主，它的病程也比較短，多數(shù)病人可以自行痊愈；而時行感冒，也就是流行性感冒，相比普通感冒，它發(fā)病比較急，病情比較重，臨床表現(xiàn)多見惡寒，高熱、疲乏無力，全身癥狀也比較明顯，而且具有一定的傳染性和流行性。

因為地域環(huán)境、季節(jié)氣候、個體體質以及飲食習慣的不同，臨床多分風寒、風熱，風濕、氣虛，以及陰虛等不同的類型。

1.風寒感冒

臨床上多表現(xiàn)為：病人自己覺得怕冷，但是在添衣服和被子之后可以稍微減輕，多有輕度的發(fā)熱，沒有汗，鼻塞，經(jīng)常流清水鼻涕，多伴有頭痛，全身酸疼，口不渴，或者喜歡喝熱飲，咳嗽，痰白，舌苔薄白，脈浮緊。

治療方法以“辛溫解表”為主。

風寒感冒不宜使用辛涼藥物，因為辛涼一類的藥物不易幫助發(fā)汗，從而病邪難以外達，反而加重疾病。

2.風熱感冒

臨床上多表現(xiàn)為：發(fā)熱比較明顯，病人會稍微覺得怕冷，頭脹痛不舒服，喉嚨紅腫疼痛，流黃鼻涕，咳嗽咯痰，痰液色黃，口干想喝水，舌苔薄黃，脈浮數(shù)。

治療方法以“辛涼解表”為主。

風熱感冒不能大量使用辛溫藥物，防止助熱傷及人體津液。

3.暑濕感冒

暑濕感冒發(fā)生于夏季，臨床上多表現(xiàn)為：患者自己覺得發(fā)熱，但是旁人觸摸患者肌膚卻未發(fā)熱的一種表現(xiàn)，就是我們所說的“身熱不揚”，周身困重、覺得乏力，咳嗽痰粘，胸悶、惡心欲吐，腹脹，小便短顏色偏紅，大便粘滯不爽，有的大便不成形，舌苔黃膩，脈濡數(shù)。

治療方法以“清暑祛濕，解表祛邪”為主。

感冒實證初期一般不建議使用補益、收斂的藥物，以免將病留于體內。

4.氣虛感冒

臨床上多表現(xiàn)為：病人多覺得明顯怕冷，多見低熱，沒有汗出，頭身酸痛不止，咳嗽聲音低，沒有力氣咯痰；病人平時沒生病時就容易疲勞，少氣懶言，經(jīng)常生病，舌質淡苔薄白，脈浮無力。

治療方法以“益氣解表”為主。

氣虛感冒的病人，不宜使用大劑量的發(fā)汗藥物，比如麻黃、桂枝等，以免出汗過多，從而損傷津液。

5.陰虛感冒

臨床上多表現(xiàn)為：病人多有發(fā)熱，稍微怕冷，手足心發(fā)燙，心情容易煩躁不安，口干咽燥，干咳，無痰或者少痰，同時痰粘不容易咳出，舌紅少苔，脈細數(shù)。

治療方法以“滋陰解表”為主。

陰虛感冒的病人，不宜大劑量、長期使用辛溫藥物，以防止損傷人體陰液津血。

注意：老年人或者平時體質虛弱，以及久病之人，因機體正氣不足，容易反復感冒，有的則是感冒后纏綿不愈，所以治療方法與平常的健康人群不一樣。

感冒的預后：

一般來說，感冒的預后良好，病程較短，且可自行痊愈。但是反復感冒容易損傷人體正氣，而且少數(shù)病人會因為感冒誘發(fā)其他的疾病，或者使原有的疾病惡化（多見于慢性病患者）。

感冒的預防調護：

1. 日常生活調理：注意防寒保暖，夏天不要貪涼吃冰；注意鍛煉身體，增強體質。
2. 預防調護：季節(jié)更替或者氣候突變，最容易引起感冒，日常我們可以艾灸足三里、按摩迎香穴保健，或者自制香囊避穢祛邪（如藿香、佩蘭、薄荷、紫蘇葉等）。
3. 流行性感冒流行期間需要注意：出門戴口罩；不去人口密集的地方，如超市、醫(yī)院、商場等，避免交叉感染；家里勤通風（每天至少2次，一次至少30分鐘）、勤洗手；有條件家里可以定期消毒，如紫外線燈。
4. 感冒期間注意事項：多休息，飲食清淡，補充水分。
5. 解表藥物的煎煮方法：解表藥一般在煮沸之后再煮5-10分鐘就可以了，時間過久會影響藥物療效。
6. 解表藥物的服用方法：趁溫熱時服藥，然后避風，蓋被子注意保暖使人體微微汗出。此外，還可以在服藥后適當食用熱稀粥、米湯以助藥力；出汗之后及時擦拭干凈身體，以免再次受風遇冷。

總結：中醫(yī)治病經(jīng)常強調培養(yǎng)人體正氣。因為人體的正氣愈是充盈，那么人體抵御外邪侵襲的能力愈強。所以，我們平日要增強體質，提高自身對不同的氣候、環(huán)境的適應能力以及調節(jié)能力。除此之外，我們還需要加強體育鍛煉，合理膳食，保持居室整潔舒適，多通風，注意個人衛(wèi)生等。