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涼州天氣
天氣	揚沙
氣溫	16.9℃
最高氣溫	14℃
最低氣溫	-4℃
濕度	18
氣壓	841
風速	5.7
風向	西風
風級	2級
PM2.5	48

日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
06:42	19:41

涼州24小時天氣
時間	天氣	氣溫
0:00	揚沙	15℃
1:00	揚沙	15℃
2:00	揚沙	14℃
3:00	揚沙	13℃
4:00	揚沙	12℃
5:00	揚沙	11℃
6:00	揚沙	10℃
7:00	揚沙	10℃
8:00	揚沙	9℃
9:00	強沙塵暴	9℃
10:00	強沙塵暴	9℃
11:00	強沙塵暴	9℃
12:00	強沙塵暴	10℃
13:00	強沙塵暴	11℃
14:00	強沙塵暴	11℃
15:00	強沙塵暴	12℃
16:00	強沙塵暴	12℃
17:00	強沙塵暴	14℃
18:00	強沙塵暴	12℃
19:00	強沙塵暴	11℃
20:00	強沙塵暴	10℃
21:00	揚沙	7℃
22:00	揚沙	5℃
23:00	揚沙	2℃

涼州一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2025-04-11	06:42/19:41	天  氣:強沙塵暴 最高氣溫:14℃ 風  向:西北風 風  速:6-7級	天  氣:揚沙 最高氣溫:-4℃ 風  向:北風 風  速:5-6級
2025-04-12	06:41/19:42	天  氣:晴 最高氣溫:17℃ 風  向:持續(xù)無風向 風  速:微風	天  氣:晴 最高氣溫:-1℃ 風  向:持續(xù)無風向 風  速:微風
2025-04-13	06:39/19:43	天  氣:晴 最高氣溫:21℃ 風  向:持續(xù)無風向 風  速:微風	天  氣:晴 最高氣溫:3℃ 風  向:持續(xù)無風向 風  速:微風
2025-04-14	06:38/19:44	天  氣:多云 最高氣溫:23℃ 風  向:持續(xù)無風向 風  速:微風	天  氣:多云 最高氣溫:7℃ 風  向:持續(xù)無風向 風  速:微風
2025-04-15	06:36/19:45	天  氣:晴 最高氣溫:23℃ 風  向:持續(xù)無風向 風  速:微風	天  氣:晴 最高氣溫:9℃ 風  向:持續(xù)無風向 風  速:微風
2025-04-16	06:35/19:46	天  氣:多云 最高氣溫:19℃ 風  向:持續(xù)無風向 風  速:微風	天  氣:小雨 最高氣溫:11℃ 風  向:持續(xù)無風向 風  速:微風
2025-04-17	06:33/19:47	天  氣:多云 最高氣溫:22℃ 風  向:持續(xù)無風向 風  速:微風	天  氣:小雨 最高氣溫:9℃ 風  向:北風 風  速:微風

涼州生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	較少開啟	您將感到很舒適，一般不需要開啟空調(diào)。
運動指數(shù)	較不宜	有揚沙或浮塵，建議適當停止戶外運動，選擇在室內(nèi)進行運動，以避免吸入更多沙塵，有損健康。
紫外線指數(shù)	最弱	屬弱紫外線輻射天氣，無需特別防護。若長期在戶外，建議涂擦SPF在8-12之間的防曬護膚品。
感冒指數(shù)	極易發(fā)	天氣寒冷，晝夜溫差極大且風力較強，易發(fā)生感冒，請注意適當增減衣服，加強自我防護避免感冒。
洗車指數(shù)	不宜	不宜洗車，未來24小時內(nèi)有揚沙或浮塵，如果在此期間洗車，極易很快蒙上新的灰塵。
空氣污染擴散指數(shù)	很差	氣象條件不利于空氣污染物稀釋、擴散和清除，請盡量避免在室外長時間活動。
穿衣指數(shù)	冷	天氣冷，建議著棉服、羽絨服、皮夾克加羊毛衫等冬季服裝。年老體弱者宜著厚棉衣、冬大衣或厚羽絨服。

生活建議

對健康的影響:易感人群癥狀有輕度加劇，健康人群出現(xiàn)刺激癥狀 建議采取措施：兒童、老年人及心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病患者應減少長時間、高強度的戶外鍛煉